EP- 267|PUFA Explained: What Happens Inside Your Body After Every Bite? | PUFA খাওয়ার পর শরীরে কী ঘটে?| wellness podcast

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Jun 4, 2026 · 26m

PUFA (Polyunsaturated Fat) Journey in the Human Body | PUFA-এর শরীরে যাত্রা Consumption of PUFA (PUFA খাওয়া)

⬇️

PUFA-rich foods such as fish, flaxseeds, walnuts, sunflower oil, and soybean oil are consumed.

মাছ, তিসি বীজ, আখরোট, সূর্যমুখী তেল ও সয়াবিন তেলের মতো PUFA-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া হয়। ⬇️ PUFA enters the stomach (PUFA পাকস্থলীতে প্রবেশ করে)

⬇️

Digestion begins as the food moves from the stomach to the small intestine.

খাবার পাকস্থলী থেকে ক্ষুদ্রান্ত্রে গেলে হজম প্রক্রিয়া শুরু হয়। ⬇️ Bile + Pancreatic Enzymes digest PUFA (পিত্তরস ও অগ্ন্যাশয়ের এনজাইম PUFA হজম করে)

⬇️

PUFA is broken…