068.特朗普体检报告“健康”？4倍阿司匹林背后的健康真相

健康相对论 · Jun 25, 2026 · 42m

我们聊聊全世界最有权势的老人之一——唐纳德·特朗普2026年5月的最新体检报告。

BMI 29.7，差0.3就跨进肥胖门槛；总胆固醇143，血脂好到像天天吃草；但甘油三酯一年翻倍，从56飙到104；每天吃325毫克阿司匹林——是美国低剂量标准的4倍，手背淤青、脚踝浮肿已经出现。

这份报告“看起来还行”，但把趋势拉出来，问题不少。从特朗普的汉堡可乐 diet，到奥巴马的5:30起床撸铁，从VO2max到冠脉钙化评分，从僵尸细胞清除到雷帕霉素人体实验——本期我们聊聊：精英健康管理到底该看什么？普通人从今天起能做什么？

1. 特朗普的体检报告：数字还行，趋势很糟（02:00）

一年长6.35公斤，甘油三酯翻倍，4倍阿司匹林正在发出信号。

2. 汉堡可乐 vs 5:30撸铁：两个总统的两种活法（04:23）

特朗普开车打高尔夫，奥巴马每天45分钟力量+有氧。

3. 三种精英健康模式：你在哪一档？（09:50）

从Brian Johnson的每年200万美元抗衰，到巴菲特的认知活跃，再到马斯克的燃烧式拼命

4. 体检报告上没有的4个保命数字（15:24）

VO2max、冠脉钙化评分、APOB、同型半胱氨酸。

5. 抗衰老前沿：清除僵尸细胞与雷帕霉素（25:26）

从梅奥诊所的senolytics到2026年荷兰RLS 1496一期临床。

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