Triptófano: el aminoácido clave para tu bienestar emocional

Tu equilibrio y bienestar · Feb 10, 2025 · 6m

Entre las prisas del trabajo, las tareas del hogar y la vida con niños, el estrés y los bajones emocionales se han vuelto parte de la rutina para muchas familias. ¿Sabías que existe un aminoácido llamado triptófano que juega un papel fundamental en cómo nos sentimos? Para explicarnos cómo funciona y cómo puede ayudarnos a gestionar mejor esos días complicados, tenemos con nosotros a José Manuel García, farmacéutico del departamento de formación de Laboratorios Heel España.