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COMO a PLACA de CARBONO mudou a CORRIDA e os ÍNDICES · Corrida no Ar News

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E aí pessoal, tudo bem? Vamos
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começar aqui mais um Café e Corrida, hoje usando
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orgulhosamente a camiseta do quilômetro 41, que beleza.
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Hoje a gente vai falar sobre
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como os tênis com placa afetaram os tempos finais
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de maratone, como isso tem afetado também os índices
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para os jogos olímpicos, índices para o Mundial de
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Atetismo, porque parece que vazou uma informação que o
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índice vai ser mexido novamente. Então
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solta aí a vinheta Sérgio e a gente já volta aqui
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porque hoje tem, hoje é aqui hoje é quinta, de
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terça e quinta tem o Ricardo Nixizay com a
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gente. Solta a vinheta Sérgio.
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Opa, bom dia, boa tarde, boa
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noite, seja muito bem -vindo ao Corrida do Arme, meu
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nome é Sérgio Rocha, está começando aqui então mais
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um Café e Corrida, um programa que vai o Ade
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Segunda a sexta a sete horas da noite no YouTube
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simultaneamente com o Instagram. Você
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pode assistir ou escutar o programa por podcast, você
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pode usar qualquer aplicativo, procura lá por
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Café e Corrida, você acha gente lá, você pode escutar
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a hora que você quiser e puder, a mesma coisa pelo
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YouTube que fica disponível também. Vamos
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falar boa noite para o Ricardo Nixizay, boa noite
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Ricardo Nixizay, tudo bem? Boa
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noite Sérgio, boa noite galera, boa noite ou boa
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tarde, ou bom dia, ou bom andurado, ou bom café da
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manhã, ou bom almoço, boa janta. Enfim,
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bem -vindos ao Café com Corrida, Sérgio Rocha,
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capitaneando e eu aqui sempre disposto a falar
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maldinhas e coisas abrindo. Apesar
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de alguém precisar comentar as coisas comigo é bom. É
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bom, é bom. A gente não vai comentar isso
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que não sabe nada, mas ele comenta, porque não tem que
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dividir isso. Claro, claro. Boa
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noite para quem está ao vivo aqui com a gente,
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porque como disse o programa é feito ao vivo
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às sete horas da noite, segunda a sexta tem vários
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membros do canal aqui, Petra Ivanovitch, das
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antigas, grande Petra, Petra que me ignorou
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completamente, me aprofalei e Petra ele passou batido.
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Você nem quis falar comigo
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Petra, que absurdo. Vamos lá, a prova do Gui. Bom,
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Carlos de Oje está aqui, estava esperando com o
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churrasco aí né, Carlão? Terça
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-feira eu chego aí, vai. Bernardo
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Correia perguntou se vai largar, largou, né? Claudio
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Machado, boa noite Curitiba, tem aqui também o Claudio
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Delphi, boa noite, Weberson Martins, boa noite, Kika
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Carvalho, boa noite Sérgio, pela primeira vez pegando
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online, sempre ouço nos treinos de manhã, olha que
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legal. Bom dia, bom dia, porque assim,
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o programa termina, isso aqui quando é esse programa
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que eu uso aqui para fazer a live, mas quem não sabe
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eu uso o OBS, o OBS que é uma plataforma bem
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conhecida aí pelos streamers. O
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OBS quando eu estou fazendo o programa ele deixa uma
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gravação pronta, eu só subo essa gravação lá para o
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que é o programa que hoje eu uso lá para fazer
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podcast e daí ele fica disponível para vocês logo
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de manhã, já podem correr. Eu
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falei alguns dias, mas agora sou certinho, do
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bonitinho, porque ali é entrei na rotina, né Niche?
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Eu termino aqui o programa,
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subo o arquivo, vou para a academia. Ah,
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que bom. Correndo de manhã, fazendo academia
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à noite, estou bem disciplinado, rapaz. Que
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bom que você tem rotina. Fico
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feliz com você. O Antônio Franco, aqui em
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Véja, em Véja Boa. O Antônio Franco, aqui em
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Manaus, pessoal saudar de ver vocês ao vivo, Niche,
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vocês nunca falam groselha, nunca falamos groselha. Eu
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adoro groselha, mas para mim é uma elogia o
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groselha. Você gosta? Aqui
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é a groselha, a groselha e o milhame. Yahu!
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Lembra dessa música? A milhame está milhante,
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milhante, yahu! Yahu! Você botou um aí, seu ato.
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Yahu! Ok. Então
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você faz, você canta ou eu faço o erro? Vai
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lá. Como é que eu canto? A
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milhante está milhante, milhante, yahu! Ah,
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sim? Tá bom, tá bom, chega. Meu
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Deus do céu. Antônio Franco falando que nem são
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milionários, não somos milionários aqui, é verdade.
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Dini Sérgio, qual sua próxima
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prova? Olha, eu estou esperando a
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liberação, minha liberação do departamento médico, né,
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que respondi pela doutora Ana Paula Smas. Na
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segunda -feira eu devo ir lá para tirar outra chapa
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do meu dedão para saber como é que está. Mas
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por enquanto acho que eu só amarei a torna de São
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Paulo, eu vou correr 10 km lá, porque não vou poder
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correr. Eu gostaria de correr a minha.
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Você tem a única do Sérgio, né,
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o SUS? É o SUS, é o SUS. Você
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tem a única do Sérgio, o SUS. Como
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é que pode, gente? Tá bom, gostei. Boa
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analogia aí. E cara, Marinho, boa noite,
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boa noite Vasco, Jefferson Ferreira, Flanquinha Gomes,
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Gil Márcio, Ádiz de Mesquita, Mesquita, boa
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noite, manda um alô para a galera Runners. Amigos
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e porta do sol, macapá! Pô,
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eu vou para macapá, vou correr a prova lá do Monta
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Índoa, lá no Amazonas. É, é tudo bom, hein? Tudo
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bom. Pino em terra, quero ser assim,
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Petro Vanavete, qual seria o tempo do Ronaldo do
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Baiplaca? Aí a gente pode só estimar.
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Eu acho que ele falia 12, 3.
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Felipe Paracau, Boenasseira,
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Nietzsche Italiano, Boenasseira. Ah,
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ah, ah, eu ia falar alguma coisa que o italiano, eu
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tenho que mudar aqui a chave. Boenasseira.
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É tão legal isso, Boenasseira, porque o
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Boenasseira ele serve bem, é como se fosse o Itudo
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Bem lá, porque todo mundo fala Boenasseira com
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coragem. Boenasseira, Boenasseira. Aquele
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mamão diz, boa noite, Sérgio, é um índice
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apertado demais, a classificação vai até qual
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colocação? Calma que a gente vai falar
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sobre isso, deixa eu introduzir o assunto, o
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assunto, tá, Nietzsche? Pato louco, boa noite, Luzes do
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meu luar. Nossa, Luzes do meu luar. Luzes
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do meu luar. Vamos lá, então, vamos falar com
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o programa de hoje assim, ó, vamos falar rapidinho
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aqui, né, os tênis de placa, de carbono estão
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causando problema aí, né? Pobrema.
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Então, o índice que a gente tem agora para o
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baratone dos Jogos Olímpicos de Paris é 2, 8, 10 para
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os homens, 2, 26, 30 para as mulheres, fechou? É
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isso, certo? E o seguinte, o problema que
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tem acontecido aqui, como os tênis de placa afetaram
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muito tempo dos atletas de elite, muita gente tem
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conseguido o índice e é muito mais do que aconteceu
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antigamente. Mas afetaram mesmo, afetaram
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muito, afetaram muito. A gente já vai chegar lá,
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tá? Então a World Atletics tem
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apertado o cinto aí de toque para cá, desde o
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toque para cá eles começaram a estar bastante
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esse cinto, ó, vou lembrar para vocês que o índice
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para maratone dos Jogos de toque era 2, 11, 30, o
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masculino, 2, 11, 30, né? E
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depois eles baixaram para 2, 9, 40 para Budapest,
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agora que foi o mundial de atletes que rolou no ano
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passado, e depois baixaram de novo para 2, 8 e 10
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em Paris. O feminino era 2, 29, 30,
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ficou isso, era bastante, durante bastante tempo foi
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isso, 2, 29, 30, né? Depois
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ele foi para 2, 28, 00, certo? No
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mundial de Budapest e depois 2, 26, 30. Então
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por que que eles têm feito isso? Porque
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eles querem que mais gente entre pelo ranking, tá?
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Porque o que que tem acontecido?
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No feminino já esgotaram as
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vagas por índice, que são 80 vagas. Que
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essa já é a pergunta do Miso Moto, né? São
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80 vagas que você tem por índice. Quer
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dizer, é por isso? São 80 vagas, não, por isso
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não. São 80 vagas para o maratone
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masculino, 80 feminino. Acho que é 80, 82, parece que
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é 82 agora, não sei. Uma parte de qualquer forma, o
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feminino já esgotou com índice. O
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masculino só tem 13 vagas por índice agora. Então
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o que que vai acontecer, pode acontecer agora? Porque
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tem uma série de provas importantes para acontecer
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nisso. Não rolou no Londres ainda, no
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Rolô Bosta. Não rolou no Rotterdam, no
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Rolô... O Hambúrguer tem muitas provas
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importantes para... Vai começar o ciclo, do
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primeiro semestre, do Unicef da Norte. Que
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é onde rolam as grandes provas. Exato.
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E sabe que provavelmente vai acontecer? Vai
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acontecer como acontece Boston? Porque
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o cara tem um índice, só que começa a entrar um
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monte de cara mais rápido que esse cara. E
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ele acaba saindo porque você tinha índice, cara,
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mas você não vai entrar mais. E
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esse é um problema, certo? Porque
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você não tem mais a garantia que você conseguiu
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o índice estar entrando. Você
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vai ter um corte para o índice. Porque
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das mulheres já vai acontecer isso, dos homens
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provavelmente. Porque lembrando, são três vagas
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por país, independentemente índice ou ranking mundial.
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É, ainda bem que tenha essa
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limitação de três vagas por país, porque senão a gente
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ia ver só o menino que vem se tansaneando. E
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um ou outro japonês no máximo, o Danielzinho da
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Lian. Se bobear. Acho
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que nem entrar. E numa conversa que eu tive
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com o Claudio Castile não há muito tempo atrás, mas
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ele falou que tem uma preocupação muito grande da
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World of Atlético com essa questão do índice na
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Maratona. Porque os jogos de Tóquio foi a
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única modalidade do atletismo e que as pessoas
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entraram 100 % por índice. Foi
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a Maratona de Tóquio. Ele falou que isso não é
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legal, porque nas outras modalidades tem uma balança
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entre ranking mundial e os tempos obtidos por
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calificação. Além dos convites que às vezes
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rolam também. É, então, mas é que assim,
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eles instituíram o ranking mundial, daí não conseguem
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usar. O ranking mundial para a
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Maratona não consegue usar. Para
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as outras modalidades rola. Mas
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para a Maratona está difícil. E
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isso é culpa da placa de carbono. A
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placa, coitada da placa. Mas
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olha, mas não é só isso. Mas
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por que eu estou levando esse, puxando essa sarninha
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aí? Porque vazaram os novos índices
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para os jogos... Desculpa, para o Mundial de Tóquio
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de 2025. Para os homens vai ser 2 ,630.
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E para as mulheres 2 ,2330. É
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super exigente. Além da que o Mundial tem outro
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tipo de... Não sei qual que é o número
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do Malatão Níceis. É basicamente a mesma coisa,
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só que no Mundial, como não interessa para muitos
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atletas entraram no Mundial? Então
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é comum entrar pelo ranking. Por
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exemplo, os atletas brasileiros no ano passado
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entraram por ranking. A grande maioria entrou por
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ranking. Paulo Paulo, o Jonathan entrou
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por ranking. O Danielzinho Políncio. A
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Olimpíada é uma vitrine muito mais interessante. Às
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vezes, as pessoas até abrem mão de Olimpíada, mesmo
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assim, a Olimpíada, né? Mas o Mundial é realmente uma
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vitrine menos interessante ainda. Então
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às vezes os caras... Ah não, não porque eu vou
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correr, é um milhão em Berlim ou com o Alvo do
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Tipo. Então e agora fica aquela coisa,
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né? A entrada por ranking, ela
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acaba privilegiando o cara que está competindo com
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regularidade, né? Porque ele vai somando pontos para
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ficar normal. Ah claro, claro. É
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o tempo que ele faz na prova, mas tem uma
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somatória de pontos. Que é muito interessante. Mas
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assim, o cara não fica garantido, né? Ele
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tem uma certa tensão aí. E você sabe qual é a base
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temporal desse ranking? Como funciona o ranking? Como
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é que faz? Porque eu quero há dois anos,
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conto os resultados de dois anos, três anos... É
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o ranking de dois anos. Dois
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anos. O ranking é a partir do
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momento que se abre a janela de qualificação. Tá,
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entendi. Tá? Ok. E
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eu falei, eu peguei essa informação, eu coloquei lá
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no... Fiz um vídeo, né? Que
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foi para tudo o que eu tenho canto, né? Foi
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para o Instagram, foi para o TikTok, foi para o
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YouTube. Eu explicando essa coisa. E
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principalmente no Instagram, teve muita gente falando
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assim, olha... Mas poxa, você está reduzindo
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esse avanço aí só pelos tênis de placa. É,
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eu estou fazendo isso mesmo porque foi isso que
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aconteceu. A grande mudança nos tempos
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de maratona aconteceu pelo tênis de placa. Você
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pode falar, não, mas os caras estão treinando mais.
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Estão treinando mais por causa do
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tênis de placa também. Você deixa mais rápido, recupera
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mais rápido, você fica recuperado mais cedo, você
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consegue correr mais tempo. É
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tudo por causa do tênis de placa, uai. É
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verdade, é verdade. Não. E tem outra coisa, lógico,
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que aí os tempos começam a reduzir, o cara que às
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vezes não imaginava fazer duas e quatro, 12, 5,
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ele... não, agora é possível. Por
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que? Porque tem os tênis de placa...
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Ah, não, mas se os caras
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estão... Você sabe, é uma coisa assim,
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não é que o... Ah, só tênis de placa, mas o
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tênis de placa influencia muito até nessa parte
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mental do tornar possível baixar a harreira das duas
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e no seu quê, das duas e isso aqui, ou até das duas
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horas mesmo, que é o que o Kibiton estava bem
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pertinho de fazer até falecer. Perfeito.
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Então, para responder essa questão aí de... De
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a gente levantar esses tempos, né, que isso é
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importante, sabe o que eu fiz? Então,
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eu fiz uma... eu coletei alguns dados lá da
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World of Athletics, no site da World of Athletics, você
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consegue pegar o top list de todas as modalidades de
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atletismo. Daí eu fiz isso, fui lá,
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peguei na top list de 20 anos, cara, no masculino e
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feminino, tomando como base esse novo índice que,
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supostamente, será esse suposto novo índice que a
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gente tem aí para maratona, masculina e feminina. 2 ,630
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para os homens, 2 ,2330 para as mulheres, beleza?
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Eu vou passar esses números
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aqui com vocês para vocês daram uma olhada como a
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coisa mudou depois da introdução da placa de
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carbono, né? Vamos lá, cadê? Está
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aqui, ó cá. Está aqui essa estatística, está
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vendo, ó? Claro que esse, esse é o que
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vocês estão vendo aqui, a gente sempre leva em
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consideração os caras estão superando, certo? Então,
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vamos lá, como em 2003... Peraí,
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deixa eu pegar aqui onde está meu gráfico para poder
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mostrar aqui, ó. Em 2003 aqui, por exemplo,
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tiveram quatro atletas conseguindo abaixo de 2
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,630, 2004, três atletas, e aqui, ó, aqui só um. Que
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atleta foi esse, cara, que fez abaixo de 2 ,630 em
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2005 e 2006, Niste? O Heile? Exatamente,
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Heilegger, sei lá, se... Que
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estava batendo répele a cê de répele. É
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o único que fez abaixo de 2 ,630 em 2005 e 2006, né?
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Pala que ele não foi, né? O
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cara dominante, ó, 2007 teve dois atletas, aí teve
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essa mudança aqui, ó. Dez atletas, 2008, 15 atletas,
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2009, 13 atletas, 10... Uma contrapartilação, né? 17,
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e aqui em 2012 foi o ano mágico. O
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ano mágico, um ano fora da curva, que você está vendo
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aqui, aqui até 2016. Ó, 22, 16, 16 marcas, 20
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marcas, 19, mais que é que 35, 17, 13, sabe? Aqui
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é fora da curva mesmo, foi um ano que as condições
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estavam perfeitas em todas as provas, todo mundo fez
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um tempasso. E isso... É
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da época em que apareceu um monte de atilpe ali,
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correndo em no Baido Nada, assim, fazendo um temporal,
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acho que foi nesse ano, inclusive. Niche,
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2012, o ano 232 em Boston. Ah,
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também. Ah, ajuda, ajuda também, né?
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Ajuda. Teve aqueles tempos, tem
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passos aí. Vai correndo abaixo dos 6 em
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Boston, naquilo... Ryan Hawke, correu abaixo dos
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12... Ah, Ryan Hawke, todo mundo,
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todo mundo, gente. Então teve se ano fora da curva
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aí, tem que ser... Isso é refletido tanto no
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masculino como no feminino, tá? Esse
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2012, depois quando mostrar a estatística das mulheres,
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vocês vão perceber, tá bom? Aí
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você vê aqui, 2016, jogos do Rio, certo? Certo.
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17 foi quando teve o primeiro evento lá do Sub
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4, lá em Monza. Foi quando apareceu o Tenze de
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Placa, o primeiro Vaporfly. Tá?
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Então aqui é... Mark, Vaporfly, então, 27 atletas,
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vaso do 260, ok. No ano seguinte, 2018, que já
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começa a aparecer já o Vaporfly no pé de Vigente,
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e aí os caras começando até o Tenze pintado. 36
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atletas, certo? E os outros as marcas...
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Exato. Não, aqui, não, 2018 era
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só Nike mesmo. Ninguém conseguia fazer Tenze igual
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da Nike, não sei. Não, não, os caras eram
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patrocinados por outros as marcas, eles nãoavam
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Vaporfly disfarçado. Perfeito.
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E daí, 2019, ficou na coisa explodiu. 2019 é
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quando tem o Vaporfly, o Nexo porcento, aquele, o
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Verdinho, o Verdinho Rosa. Vai
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para 53, cara. Essa é a quantidade de gente
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fazendo o 630. 46 ,30. Olha só, então a gente tinha,
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em 2017, 27 atletas fazendo. 19, 53, velho,
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certo? Logicamente que em 2020, baixa, né,
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porque teve a pandemia, com medo, teve a pandemia,
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poucas competições. Panda América, não, a pandemia.
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Competições, mesmo já outras marcas já
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apresentando Tenze com placa, certo? Já
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era uma coisa disseminada. Já
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começou a aparecer as outras marcas fazendo, ainda
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não acertando tanto com o Tannike, mas já começou a
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aparecer, certo? É, veiz, que salto, né, acho
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que na verdade está aparecendo. E
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aqui, ó, 53 com as outras marcas, certo? Aqui,
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ó, repete, aqui em 2021, mais provas, 53 atletas,
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repete o número de 2019. Ok?
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A gente já tinha até Tenze brasileiro, quer dizer,
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brasileiro, é a fila, né? É,
17:42
a fila, tá. Agora em 2022 vai para 63, olha
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só o salto, cara. 22 já tem várias marcas e agora
17:50
em 23, 80 atletas. Já fizerem, né? Olha
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só, de 19, ó, de 18... Esse
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não é o número de marcas, é o número de atletas,
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certo? Atletas que fizeram abaixo 2630.
18:01
Então, pode ser, lógico, que o
18:02
número de atletas tenha feito algumas vezes. O
18:03
que ela pode ter feito duas vezes, né? De
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duas, três, sei lá. Mas veja bem, ó, em 2018,
18:08
quando ela apareceu, começou a ver pra vai 36 atletas,
18:10
2023, 80. É um salto muito grande,
18:14
velho. Um belo salto, realmente. Um
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belo salto. Agora tem um das mulheres. Vamos
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ver aqui, as mulheres. Aqui é, as mulheres muito mais
18:21
regulares, né? Nessa questão do abaixo de 2230,
18:25
desde 2003 até 2016, não tem muita coisa. E
18:29
em 2012 teve aquele salto também, tá vendo? Ó,
18:32
26 marcas. Ah, verdade. Tá
18:34
aqui, ó. 13, 4, 9 marcas, 11 marcas, 4, 3, 8, 2, 7,
18:40
14, 26. Mas depois volta ali para 15,
18:43
13, 17. Ano da placa, 17, certo? 25
18:49
atletas. Mesma coisa aqui, praticamente, de
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2012, daquele ano fora da curva. Já
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em 2018 vai para 39, ok? Ok.
18:58
19, o ano do next percento, 50, cara. Ok,
19:02
ó. Então 18 já dá um salto. 50,
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2019. 2019 recorde mundial da Brigicose Gay, certo?
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Isso aí, só recorte. Entre
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2003 aí e 2019, o recorde mundial foi um só, uma só
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pessoa que era a Paula Redcliffe. Antes
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pelo todo, era aquele 2015 maluco que ela fez. 2015,
19:21
25. Isso. E de repente chegou a Cos
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Gay, né? Exato. Aí foi exatamente de 2019,
19:27
mais um monte de atletas fazendo 17, 16 e tudo
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mais. Aí pandemia 2020, porque aquela
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coisa, ok? 34. Mas mesmo assim, um número
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alto em relação que a gente tinha antes. 21, não
19:40
teve muita mudança, 35. Cara,
19:43
agora com as outras marcas, olha o que acontece. 87
19:46
atletas fazendo, 87 marcas abaixo de 223, 30. E
19:51
2023, 89. Então você vê que de 2019, ó,
19:58
de 2019, canto -se da pandemia, 2019. E
20:02
praticamente dobra o número. Se
20:04
você levar em consideração 17, triplica. É?
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É, não, é absurdo. E, ó, essas marcas aí que o
20:11
Sérgio falou, tanto o 26 e 30 quanto o 223 e 30, são
20:14
marcas exigentes. Mas, por exemplo, o 26 e 30, a
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primeira pessoa que baixou de 26 e 30 foi em 1998,
20:20
foi o Ronaldo de Vila Costa. Sim.
20:23
Agora, o 223 e 30, a primeira pessoa que baixou
20:25
foi lá atrás, foi a Joanne Benoaça, a Moralson.
20:29
Perfeito. E, ó, o 223, né? É
20:33
interessante ver a progressão do recorde das
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mulheres nesse período todo, assim, de 2003 a 2023. O
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recorde baixou de 215 para 211, foram quatro minutos.
20:42
Dos 11 altos, impressionante.
20:44
Impressionante. Entre os homens, o recorde,
20:46
acho que em 2003, era 2 e 3, 2 e 4 do Pergato,
20:51
olhando aqui agora, né? E agora é 2, 0, 0. Também
20:54
baixou quatro minutos. Passar
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de quase. É um negócio regular, só que
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assim, não foi um salto como aconteceu com as
21:00
mulheres, né? Foi bem progressivo. Então,
21:03
impressionante. Aí você vê, é... Gente,
21:05
o que que aconteceu nisso aqui? É
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a placa, bicho. Olha só a curva que deu com
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marca aqui para as mulheres e para os homens. É
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curar a placa. Isso aqui é culpa da placa. Não
21:15
é só a placa, é a placa, o composto também, é essa
21:18
a... O que eu gostei de falar,
21:20
que é um ecossistema, né? O
21:22
ecossistema que faz que isso aconteça é a placa
21:25
mais a espuma superresponsiva. Exatamente.
21:29
E como você falou, a placa permite que... A
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placa ia espuma, talvez até mais a espuma do que a
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placa, permite que você treine mais. Exatamente.
21:38
E treine mais volume do treinamento. E
21:40
aí, lógico, que o treinamento melhorou porque
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você consegue treinar mais. Porque
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você consegue treinar porque você tem a placa, entendeu?
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E sim, não está errado dizer
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que o treinamento progrediu. Mas
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o treinamento progrediu por causa disso, né? Da
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placa e da espuma. Perfeito.
21:54
O Felipe Aracau está falando, inclusive, índice
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dos amadores. Isso também aconteceu em Boston
21:57
também, né? Aliás, por exemplo, agora as
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pessoas não conseguem mais entrar por índice, tipo,
22:03
né? Antes, o cara todo mundo que
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submetia para entrar por índice em Nova York, por
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exemplo, um índice técnico, conseguia vaga. Eu
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tenho um amigo que tem 15 minutos de sobra e não
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conseguiu. Porque a quantidade de gente
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tentando entrar por índice aumentou muito. Então,
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os caras têm que tirar e falar, não, você está no
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sorteio, tá bom? Você não conseguiu entrar. O
22:24
cara ficou assustado, mas sério, eu falei, cara, não
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é Boston, né? Boston é todo mundo. Todo
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mundo entra. Se você tem essa sobra, você
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entra em Boston porque todas as inscrições são
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por, quer dizer, 95 % por índice, né? Mas
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é impressionante esse salto, né, cara? É
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a única coisa que a gente pode explicar. Os
22:41
caras... teve gente que falava, ai, mas
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tem que ver também o Dope, bro. Dope
22:46
sempre teve. Não é novidade, Dope sempre
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teve. É, é isso, mas não é
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novidade. É uma coisa nova. O
22:53
coisa nova é a placa, a introdução de uma tecnologia
22:56
nova. É que assim, também a gente
22:58
tem que... Ah, mas assim, esse tempo que
23:01
você pegou, um tempo fixo, né? Você
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tinha que adotar algum parâmetro. É,
23:05
foi o parâmetro que eu decidi adotar mesmo. Se
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fosse o parâmetro móvel, obviamente que ia se mexer,
23:09
ia ser uma média móvel. Não
23:10
faz sentido. O sentido é que você vê a
23:13
evolução embloco da galera, ai, examina os motivos. Tem
23:18
gente que ainda acha que é só treinamento, a gente que
23:20
acha que é a placa, tem gente que acha que é os
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duas coisas, porque acho que a hipóteses muito mais
23:25
provável, mas essas duas coisas estão intimamente
23:28
ligadas a placa inicialmente, né? Exato!
23:31
Se não tivesse os tênis de placa, se não tivesse os
23:37
tênis de placa, haveria a progressão de tempo. Há
23:42
veria, claro. Mas é muito mais lenta. Há
23:44
veria. Agora, eu não sei se haveria
23:47
nessa proporção nesse volume. E
23:49
a gente está falando de copy elit. Não
23:51
estão falando de amador, embora os amadores também
23:54
tenham esse recorte, esse é consigamento. Os
23:59
amadores também só que teriam que fazer bonitinho.
24:02
É uma coisa muito mais
24:02
trabalhosa, na verdade. Verdade.
24:05
Deixa eu ver se tem algum comentário sobre isso aqui.
24:07
Ah, tem um comentário aqui no
24:08
Instagram. Aqui, ó, o cara aqui, ó. Natalé,
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uma otimidade. Boa noite, Sérgio. Será
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que mesmo que é por causa dos tênis de placa, não
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tem um pouco de treinamento que mudou de uns anos para
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cá, não mudou nada no treinamento de corrida,
24:20
gente. O que mudou é que os cara
24:21
consegue fazer mais volume. Na
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questão de... o tênis proporciona que o
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cara consiga fazer mais força e treinar mais. É
24:28
isso. É o tênis que faz isso
24:29
agora. Você... Então, aí existe sim uma
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mudança no treinamento. Mas a mudança no treinamento, o
24:35
sentido é que se ganhar mais volume. Agora,
24:37
nada de é... ah, o cara fazia 180, passou a
24:41
fazer 220 na semana. Lógico.
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Ah, mas o treinamento mudou alguma coisa. Pô,
24:45
lógico. Você sempre tem um refino,
24:47
alguma coisa, tal. Mas assim, em grande escala, o
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que chama a atenção, né? O Dr. Matheus
24:54
Nogueira, que é vidativa, Sérgio, está falando que é
24:56
o contrário do que a indústria dos tênis querem.
24:59
O principal, não, principal, o
25:01
fator para a evolução dos tempos foi o desenvolvimento
25:02
e adoção dos tênis Z2, polarizados e piramidais, o
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grande responsável pela evolução. Cara,
25:08
mas eu faço treino piramidal mais 20 anos,
25:11
cara. Não é... olha,
25:14
já não teve mudança no treinamento de corrida
25:16
fundamental nesses anos, gente. Não
25:17
tem... Polarizado, assim, é uma coisa que eu
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estou entendendo. Polarizado os quenianos usam isso
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desde que começaram a correr, velho. O
25:24
que tem, gente, é mentir mais pombas, né? O
25:26
piramidal, tipo... E aí é uma coisa mais de
25:29
linha do treinamento, né? Ah,
25:31
mas atingir mais gente, atingir menos gente. Não,
25:33
cara, os caras... aí você tem que ir lá para o
25:36
quenia, especialmente onde tem esses tempos todos. A
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maior parte deles estão lá para os tênis do quenia,
25:42
né? Mas, pô, né? Não
25:44
é coisa nova não, isso aí, né? Não,
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não é novidade. Isso não é novidade, não. Apesar
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você pode achar que é novidade, mas não é. Não
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é novidade. Qual que a Ginha era
25:52
interessante ver a distribuição na nacionalidade
25:54
dos atletas que fizeram as outras marcas? Cara,
25:56
vou dizer assim que quando você vai vendo esse gráfico
25:59
tem muito mais nacionalidade do que antes. Porque
26:01
antes esses tempos ficavam mais restitucionais
26:03
africanos. E hoje em dia, meu, tem
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espanhol, tem japonês, né, japonês. Não,
26:09
mas aí tem uma razão, né? Você
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mesmo falou em 2005, 2006 lá, só tinha um cara
26:14
fazendo abaixo de 2006 que era um etíope, que era o
26:17
Haile. Porque assim, nessa época, em
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2005, 2006, esse tempo de 2006 era um tempo muito
26:22
exigente. E passou a deixar de ser
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muito exigente e virou só exigente. É
26:28
um tempo muito exigente para caramba também ainda,
26:31
mas não é aquela coisa assim exclusivíssima, né?
26:33
Você vê agora, outro dia alguém
26:35
publicou os melhores tempos da América Latina, né?
26:39
Então está lá o Danielzinho, não
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sei o que, mas está lá, tem Peruano, você tem dois
26:45
chilenos. Você começa a ver uns caras
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correndo para 2 e 7, assim, coisa que não tinha,
26:50
né? Não se vê antigamente. É,
26:52
o Vanderlei ainda, com 2 e 8 dele, ainda está nesse
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ranking dos 10 melhores tempos, né? E
26:56
são caras novos, né? São todos que conseguiram.
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Aliás, esses tempos, aí, você não
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me engano, dos quatro gringos ali, três foram
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conseguidos em Sevilla em 2023. Perfeito.
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E, obviamente, com Tennis, né? E
27:09
países que não estavam conseguindo criar, mostrar
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um atleta de alto nível, né? O
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Chile não tinha, Peru, alguma coisa eles têm
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também, mas não estavam revelando mais, né? De
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repente aparecendo. Perfeito. Roda Grudin se perguntando
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aqui, tem outra forma de entrar em Boston sem ser
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sorteio índice? Me falaram que consegue comprar
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com agências específicas. Comprar
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a inscrição, não. Você consegue comprar um pacote
27:39
que te dá direito a inscrição nessas agências
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específicas, ok? Pode ser aqui no Brasil, pode
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ser no exterior, tem gente que compra de agências sem
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ser as brasileiras, né? Funciona
27:50
também. De agandagem, lembrando que vai
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ter a ação que ele cria esse final de semana com
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mais de 9 mil atletas, não, não tem mais de 9
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mil atletas, são 9 mil vagas. Não
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terão 9 mil atletas correndo a prova, porque
28:01
você sabe que muitas inscrições é para
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funcionário público, às vezes ele não vai. Ah,
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tem isso, né? Eu já correi essa, o que é,
28:10
a corrida cidade de Aracajú, né? Vai
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dar antiga capital São Cristóvão e vai lá para
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cheguem em Aracajú. Prova sensacional, maravilhosa.
28:19
Legal, legal. O
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novo 12 e 6 é o 12 e 1, Leandro Silvret, é tipo
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isso mesmo. É, é um pouquinho mais, vai
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12 e 3, acho que bate aí, velho. É
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verdade, né? Aliás, perguntaram, né? Essa
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relação, eu me lembro de um fisiologista, o Ross
28:38
Tucker daquele sul -africano. Ross
28:40
Tucker, né? Ele falando que com base nas
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melhoras que essas tendas proporcionam, ele falava,
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olha, o Keep Show é um cara de 12 horas e três.
28:50
Esse 12 horas e 1 é por causa
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do Tennis. Tennis fez o 12 horas e 1. Ele
28:54
achou, ah, eu como seria e se o Mario, o seu, assim,
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cara, não é geração, essa coisa fica comparando
29:00
geração. É complicado, olha, se o
29:02
Highlight tivesse a placa, claro, se o Biqueira
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tivesse, pô. Então, porque aí você tem, e se
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talvez o cara conseguisse treinar, né? Na
29:10
mais, sei o que, aí eu faria, tá? Mas
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também a gente tem uma outra, um outro fator aí
29:15
no Tennis de Placa, que parece não estão afetando
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muito os corredores de Bique, mas tem afetado com
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os amadores que assim, você muda a biomecânica da
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corrida e tem gente que tá se lesionando com mais
29:24
frequência, né? É, tem novas lesões. Novas
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lesões, né? Não é nem lesão com mais
29:29
frequência, outros tipos de lesão. Ah,
29:31
lesão nova, lesão que não existia. Aliás,
29:34
até... Não existia mais com menos
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frequência, né? Até viu agora, outro dia, tem
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um triatleta que tem um canal no YouTube, super
29:40
bacana, tava assistindo, ele falou, o vídeo era assim,
29:42
eu não vou mais usar Tennis com placa. Eu
29:45
falo, não vou mais treinar com os Tennis, eu só vou
29:46
competir agora. Eu não vou competir com o
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Loco, porque eu quero sentir aquela diferença que
29:51
você sente, porque... Toda vez que eu coloco um
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Tennis normal, eu sinto que tá faltando alguma coisa.
29:56
Eu não... parece
29:56
que eu perdi alguma coisa. Então,
29:58
eu quero voltar a treinar só com os Tennis comum.
30:00
Achei muito interessante
30:00
posicionamento dele. É interessante, mas ele não
30:03
vai ter o benefício do volume, né? Talvez
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da recuperação, né? Tem esse alto nível, às vezes
30:07
é complicado. Não pudeu baixo o nível aqui
30:09
pra amador, aqui. Acho que não vai fazer muita
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diferença não, mas assim, pra esses caras, talvez
30:14
faça essa diferença assim. Eu
30:16
acho que o interessante seja aquela coisa que você
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usar em alguns treinos específicos, né? Porque
30:20
também tem muita gente que usa o tempo todo. É,
30:23
então. Tem isso também, né? Tem
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por toda, às vezes, mesmo. O
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que a gente pode esquecer é que o Tennis é um
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Tennis... que não é flexível, né? Que
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é meu durão ali e que vai afetar uma coisa. O
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Tennis não é um flexível, vai. Da
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era, se a gente fala, né? Não
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sei o que que o pessoal fala, o Tennis não é
30:38
flexível. Você quer, ah, você acaba tendo
30:40
problema com o pé, o pé fica fraco, não sei o quê.
30:43
É aquele monte de coisa que
30:44
você acaba tendo de consequência, né? Ah,
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especialmente aqueles dos primeiros da Nike, eram
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muito estreitos, né? E aí, a companhia da placa,
30:52
mas da forma que você encapsulou o treino, tá? E
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aí, acaba tendo um monte de espaço pros dedinhos.
30:57
Tinha muito coisa assim, né? É,
31:01
o Vasco Efeito falou aqui, talvez reduzir a altura
31:04
seja um caminho. A altura, mas como assim, a
31:07
altura contém de placa com menos altura? Acho
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que tá falando disso aí, do maximum height lá, né?
31:15
Que todo que é 50, 50mm, 40mm,
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40mm. 40mm. Não acho que a Word of the
31:24
Atletist vai baixando. Ela tá adorando, porque assim,
31:27
eu lembro que a gente combatia muito. Achava
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que era dope tecnológico, era como se fosse os
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maiores. Só que depois, meu, a Word of
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the Atletist regulamentou, agora acabou a discussão,
31:37
né? Acabou a discussão. Não
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tem mais o que fazer, mas eu acho difícil, depois de
31:41
todo esse investimento na indústria, eles decidirem,
31:43
agora vocês vão baixar pra 30mm no máximo. É,
31:49
é o que as pessoas sempre usam esses parâmetros das
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roupas de natação, né? Essas
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coisas todas, né? Mas a gente pensa bem, já foi
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feito isso aí, justamente quando eles estipularam o
32:00
limite. É que a natação já é muito
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difícil. Tem um monte de altura e não
32:03
pode ter sanduíche de placa. Isso,
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na natação é praticamente tirado, porque você não
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pode se pintar com dor sonor, aquelas coisas todas,
32:11
né? Você realmente reduziu bastante o
32:14
impacto. Lógico que o pessoal ainda usa
32:16
aquela bermuda, tal, não sei o que, mas é muito
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menos impactante. Você tem intenção de fazer
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doceis 30 um dia, Anish? Tem,
32:23
inclusive eu já fiz várias vezes, em várias meias. É
32:27
mesmo, anato? Tem gente perguntando coisas no
32:30
Instagram aí, Anish? É, é que o Doutor Matheus tá
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insistindo no ponto de vista dele, acho válido,
32:35
né? Não sei o que, estudos, fazão
32:37
de estudos, estudos, treinos, quenianos, essas
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coisas todas, né? Não houve uma lança radical nos
32:42
treinos e aí a gente, né, ele acha que sim e fica
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com esse negócio todo, né? Não
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tem, pode falar o que quiser, não teve. E
32:48
aí o pessoal tá mandando abraços, aquela coisa mais
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normal aqui, né? PSI e Suzane tá falando que
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conseguiu o sub -20 no 5k com vaporfly. Mas
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não, enfim, é que aí o SN igual a 1, né? A
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nossa percepção individual, lógico que ela é válida,
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né? Eu também tenho uma percepção
33:06
individual sobre os treinos de placa, eu acho que eu
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não consegui meus melhores treinos com treinos de
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placa, mas esses aparecendo eu já tava com 40 anos,
33:14
né? Então existe um problema aí de,
33:16
né, do corredor velho, né? Mas
33:19
eu acho que eles têm me sustentado um pouco, num
33:23
nível um pouquinho melhor do que eu estaria se não
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tivesse só com os tênis sem placa, né? Mas
33:30
eu tenho usado menos os tênis com placa. Eu
33:34
tenho usado menos, por quê? Porque
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meu volume já não é tão alto e porque eu comecei a
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sentir essas lesões estranhas aí, né? Pois
33:40
que eu falei, desá, toda hora, a facete voltou, o
33:43
que tá acontecendo? Ah, muito rio, toda hora
33:46
apitando e sempre quando eu tô usando um raio não tens
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dois de placa. É um negócio engraçado, né,
33:53
cara? E aí você fica, pode não
33:55
ser, mas assim, superstição a gente tem, né? Se
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parar aí não tem problema, vou usar o tênis de placa
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só eventualmente, né? O Vasco, o Fethes, o Corre e
34:05
o Pacarão, falam mais os traje, natação, voltar a
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trás, não, voltar pode usar bermuda, não pode usar
34:10
aquela coisa inteira, aquela coisa não vai usar. É,
34:12
voltar mais ou menos, né? E
34:14
aquele, né, aquela coisa toda. Os
34:16
casos, nossa, daqui a pouco apareceu o pessoal da... Os
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casos em um civista inteiro, assim, lembra que
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tinha alguns corredores de 100 metros, né? Porque
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lá tem um capuz, né? Um capuz, até. E
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na verdade é feita da era dinâmica, o melhor daí do
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dinâmica na água, realmente muito. Os
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tempos de janeiro, você não pode falar dos últimos
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casos de Dope, Zanny Robertson, isso não é novo,
34:40
isso não é... Não é o último, mas não é o
34:42
último, Zanny Roberts faz tempo. O
34:43
Mocatir já falamos. É, a gente já falou dessas
34:46
coisas aí, cara, a gente nem... Não
34:47
estamos mais falando, não é nem mais... Não
34:49
é nem esse questionamento aí. Mas
34:51
é, na Espanha, é que o problema lá do Mocatir, em
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especial, acabou de sair outro, teve um outro atleta
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lá na Espanha que foi... Pego
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no Dope também, porque na verdade acaba descobrindo
35:00
que tinha um esquema lá no meu, na Espanha, que a
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federação não puniu os atletas pego. E
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olha, daí chegou os caras, escuta, se você não punir,
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a gente, vocês não vão pros jogos, hein? Então,
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pera aí, vamos fazer alguma coisa, Fizer, pegar os dois
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principais atletas e se comer em 1500. Mas
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é por isso que eu falo que, na verdade, assim, eu
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acho que o problema da coisa toda desse negócio,
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da evolução do centro, é que ele achar que é assim
35:25
como o Lesão, que é o Unifatorial, ah, só
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melhorou, só melhorou por causa do tende de plato,
35:31
não. Tudo tem a seu peso, é um peso
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pequeno, teve Dope, deve ter tido alguma coisa, pode
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ter ajudado, realmente. O treinamento mudança alguma
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coisa, pode ter tido uma coisinha, um ajustezinho
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aqui ou outro, porque não precisamos detalhes, né?
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Agora, o que é o fator
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predominante, que a gente tem que tratar disso, né?
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O fator predominante, pra mim
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ainda, lógico, eu aprendi a chute, teriam que esterular
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os estudos, não sei o que, bonitinho, tá? E
36:01
mesmo assim, os estudos são complicados, como é que
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você vai fazer a comparação de quem usa, porque hoje
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todo mundo usa, tem gente que fala... E
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quem não usa tem de placa, que coedor de elite que
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não usa tem de placa, né? É
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difícil, né? Então você tem que pegar os
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casos do passado, mas aí é numa outra condição, não
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sei o que. Aí muda o treinamento também,
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aí muda no seu quê, o suplemento, lá, lá, lá. Eu
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acho que tudo tem um pezinho pequeno, mas o peso
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grande é a placa, né? Tá. O Rogério Marcelino de
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Paulo falou uma coisa interessante aqui, Sérgio, a
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pior coisa lançada pela indústria dos tênis de
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corrida foi citar o de drop, isso não serve pra
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absolutamente nada. Como assim, cara? Não
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sei se foi lançado, não é lançado, né? Não
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existe. Eu acho que ele não sabe o
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que é drop. Eu acho que ele não sabe,
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você não sabe o que é drop. Eu
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acho que você talvez tenha um... Acha
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que drop é uma coisa e drop é outra. Drop
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é a diferença de altura entre a parte de trás e
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da parte da frente do seu tênis. É
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o tamanho do salto. É um desnível, né? Isso,
37:02
é um desnível. Isso é. Então,
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não sei do que você tá falando de drop aí. É,
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porque drop sempre teve, na verdade, ninguém divulgava.
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Aí todo mundo começou a
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divulgar. A sérgio de 90 tinha drop. A
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culpa do drop foi do minimalismo, né? Isso
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introduziu essa palavra aí no vocabulário que ninguém
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falava realmente. Isso, o pessoal colocava até...
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Eu sei que os tênis da década
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de 90, você que tinha um drop, porque tinha um
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negócio do conforto, realmente, o drop, um
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pouquinho mais, sei lá, 8 milímetros, 10 milímetros,
37:30
12 milímetros por causa, dá um pouquinho mais de
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conforto, não sei quem, então o pessoal usava uma
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mesma, mas acho que ela não era nem proposital, né?
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Aí veio o minimalismo do
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conselho de falou. Cara, tinha drop, tinha triste,
37:40
tinha drop de 14 milímetros. Ah,
37:42
mas não, não tô no ouvido. 12. Eu
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acho que os tênis, na verdade, os fabricantes
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sequer tinham as especificações técnicas, mas
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eles nem pensavam nisso. Nem
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usava essa medida. Então, falando, não era só de
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corrida, não, entende? É, voo, ei, com o basquete...
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Meu, na chuteira, não. A
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chuteira, acho que não, por causa do negócio da strata.
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Essa coisa dessa confusão do
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drop é engraçada. Os caras, sério, eu não gosto
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desse tênis aí porque ele tem um drop alto. Como
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assim? Mas esse tênis tem 4 milímetros
38:08
de drop? O que você tá falando? É.
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Então, quando as pessoas confundem a altura com o
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drop. Isso, né? É
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uma diferença, né? Ah, o pé tá mais no chão, sei
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que. Tem esse super baixo que tem
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um drop relativamente alto, né? Lembro
38:19
dos adios antigos lá. Sim. Esse é um drop, eu acho
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que, 10 milímetros, me engano, né? Ah.
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É, era bem de consciência, só que o tênis é super
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baixinho, então não fazia muita diferença. Leandro
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da Silveira falou que mudou muito a democracia do
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conhecimento. Nos anos 80 e 90, corrimos 25
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gramas por dia sem saber de nada. Hoje,
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periodização é comum. Ah, porque o acesso realmente
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ao conhecimento de corrida não era tão disseminado
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como é hoje em dia, né? Tem
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muitos treinadores, muitas assessorias, muitos livros,
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muita coisa já publicada sobre a corrida que ajuda
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bastante. Não, e o acesso da informação
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tá muito mais fácil, sei lá, internet pra bolsa.
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Claro, internet, né? Não
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precisa comprar o livro, tá? Não
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sei o quê. Lembra do Leo, Leo de Minas, que
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ele contou a história de quando começou a correr?
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Ah, vou correr a Pampulha,
39:00
quando tem 18 quilômetros. Ah,
39:01
já sei o que eu vou fazer. No
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feio de Ocorro 1, no segundo dia Ocorro 2, no
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terceiro dia Ocorro 3. Do zero, do zero, do zero,
39:08
né? Chegou, não sei lá, no décimo dia
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o cara tava toda da raça, morrendo. Muito
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bom, te esqueci dessa história. Por
39:16
onde anda, Leandro Esquirta, hein? Por
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onde anda? Por onde anda? Por
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onde anda? Cara, e não, puto, eu ia falar
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alguma coisa aqui, esqueci. Ah,
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não, lembrei, o Márcio Puga, lá do Rio de
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Janeiro, um grande treinador, um cara grande
39:30
corredor também. Eu, mas visto, eu perguntei pra
39:32
ele, qual que era o longo mínimo que vocês faziam? O
39:35
mínimo, longo mínimo pra Maratona? Vinte
39:38
e oito quilômetros. O mínimo? Vinte
39:41
e oito quilômetros. Eu me lembro da Denícia Marau,
39:43
que a gente saia sempre de um lugar, chegava no outro
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dia, nem sabia quantos quilômetros tinha. Já
39:47
tinha que ir até não sei que ir lá e voltar. Daí,
39:49
outro dia, eu fui no Medida, dava vinte e oito
39:50
quilômetros. Mas aí, aí, aí, eu acho que
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tem uma mudança de treinamento, isso aí, sim,
39:55
mas aí é isso, é de 80, né? Perfeito,
39:58
exatamente, perfeito. Acho que esse gap de 80 pros
39:59
anos 2000 teve uma diferença bem enveniciada,
40:02
né? Brutal. Eu falo isso, a gente tem
40:05
visto aí, que tem... Eu compartilho com o Sérgio,
40:08
por exemplo, umas coisas da Camille Heron lá, que bateu
40:10
todos os records, e ela não faz... ela
40:13
bate recorde de ultra distância de 144 horas, né?
40:17
Seis dias. Aí
40:18
você pensa, ela treina pra caramba, né? Tu
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vem, né? O volume semanal deve ser
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bom. Mas ela não faz longo. O
40:25
longo dela tem máximo vinte milhas. Jura?
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É, trinta e dois quilômetros, tu é uma ultra
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maratonista. Caraca, o que é interessante? Pega
40:34
aqui um... qualquer conradeiro, aqui, manador,
40:37
fala que você vai pra conrades, com um longo de
40:40
trinta e dois, os caras te matam. Verdão?
40:43
Não é? Não é? E
40:45
ela bateu... porque ela fez provas de seis
40:48
dias, né? Então, assim, e eu acho que
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existe... Ela tem lastro também, né? Ela
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tem lastro. Total, total. O
40:54
que eu falo é que existe uma... Eu
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acho que existe um pouquinho de mudança de
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pensamento que tem rolado em relação a isso, sim,
41:01
não sei... Mas não sei se isso chega ao
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grande público, e não sei se isso mudou de uma forma
41:06
determinante no treinamento de alta performance.
41:09
Perfeito. Isso que é um negócio.
41:12
Gabriela Novas aqui, nos anos 90 eu
41:14
fazia um lomo no domingo, a Moçávia voltava pra
41:16
correr no fim da tarde. Eu achava que quanto mais
41:19
treino, melhor, e não tinha GPS, eu correr por tempo,
41:21
olha só, que legal. Então, esse negócio do mais tempo,
41:24
melhor, né? É assim mesmo, aí não tinha
41:27
GPS também, eu fui por tempo, né? Comer
41:29
por duas horas, três horas, uma hora, sei lá. Aqui
41:32
o cara perguntando aqui o Ayrton Silva, vocês acham
41:34
que realmente um determinado tênis dura apenas os
41:36
crômetros indicados pelas marcas? Exemplo,
41:38
fila recercável, do apenas 600 crômetros. Não,
41:41
cresceria de acordo com a pessoa, de como você corre.
41:44
Isso aí é uma coisa meio que
41:44
geral, assim, tá? É, exatamente. Exatamente.
41:49
É, é a história. Eu acho que a pessoa, o jeito
41:51
que... Tem gente que corre rastando o
41:52
pé, você acha? Tem gente que gasta rapidinho.
41:55
Aí tem aqueles que é que a
41:56
pasta da linta, as pessoas que bump, pativota, tem
41:59
eles não gastam, né? Não gera trito nenhum. Não,
42:02
o exemplo que eu tenho é meio com madeira, né? Nosso
42:05
amigo madeira, grande madeira, nós dois temos um
42:07
fila racer carbon, só fazer um da esse exemplo. Você
42:10
pega um fila racer carbon do madeira, com 200 km,
42:13
parece que acabou de voltar da guerra da Ucrânia. O
42:17
solado já tá na lona, e o meu tem 700 km, está
42:21
bonitão ainda. Então assim, não é que eu colo
42:23
bonito, mas eu colo diferente dele, né? Ele
42:25
realmente arrasta mais, né? Aqui
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ao São Duval, Peré o Junho, vamos lá aqui, boa
42:32
noite galera, voltar as provas das 10 milhas de
42:34
Salvador esse final de semana, depois de
42:36
experiência de recuperação, minha vontade é de ter
42:38
todos os mais tenis de placa, me ajudou demais.
42:43
Viva as placas! Ele
42:44
disse aqui. Aí ele corre pra caramba, né?
42:47
Corre muito. Ele
42:47
corre bem. Aí ele tá chegando e tá
42:49
melhorando. Mas o Vasco falou que eu,
42:51
Niche, não faço longo de mais de 30 km pra provas
42:53
de 100 km, mas o volume semenal é alto. É
42:55
isso, né? Então, dessa mudança de coisa,
42:58
mudança, não sei se é mudança, porque eu também
43:00
sou meio novo na corrida, também no estudo, né? Mas
43:03
a minha percepção, que é uma percepção limitada nesse
43:07
aspecto, é de que o pessoal tá tirando um pouco
43:09
esse negócio de, po, você tem que treinar pra
43:11
caramba, tem que rodar aqui nem um louco, não sei o
43:13
que, tá pra essas coisas todas, né? Varia
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mesmo, varia. É. É, Ficoévas, oi, Sejão e
43:19
Niche, abraço pra vocês. Abraço
43:20
pra você também. Que nois. Tem
43:22
aí, isso, a grande, Niche? Ah,
43:25
o doutor aqui falou mais, ah, não, po, eu sou fã de
43:28
vocês, se quiserem compartilhar com vocês os
43:31
estudos, não sei o que, a respeito sobre esse negócio
43:36
de treinamento, a influência maior do treinamento em
43:38
relação a gente de flape, não sei o que, enfim.
43:40
Entendo, então, tem com o Sérgio,
43:41
compartilha lá com o homem, que o homem, o Sérgio
43:43
adora, o Sérgio não é cedentista, mas adora ler
43:45
esses trecos aí, né? Adoro. E como ele tem o inglês
43:49
dele, é acreditíssimo, né? Então,
43:51
se tu tá lá publicado na revista X, Y, Z, ele lê,
43:54
ele lê, e boa. Aí, em inglês eu consigo ler,
43:55
dá bom, né? É, aqui corre, Protinha tá
43:58
falando que tá grossa a voz de Apinha. Prota.
44:02
O que que o Protinha falou? Que
44:04
a voz de Apinha tá grossa. Prota,
44:06
minha voz nunca vai ser tão grossa com o Sérgio.
44:08
Não, sabe o que é, sabe o que
44:09
ele tá dizendo isso? É porque tem enrolado um
44:11
problema nas lives de Instagram, que diminui um
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pouco a velocidade da execução da live, e quase
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que a... Ai, meu Deus! É,
44:23
eu acho assim, do nada, e depois outro normal. Ah,
44:25
eu? Poxa vida, que legal. Mesmo
44:27
assim, minha voz nunca vai ser tão grossa quanto o do
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Protinha, que tem esse apelido, porque parece o
44:31
Alexandre Prota falando. Mas ele... Aliás,
44:34
pra falar no Protinha, ele tá correndo e ele voltou a
44:36
correr, né? Não tinha tentado, nada? Não,
44:39
não. É uma lástima, né? Ele
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continua lindo como sempre, mas agora, e careca também,
44:44
né? Mas, né, não correr, não é mais
44:47
adivinado. Tem até alguns amigos, esse
44:50
grupo de corredores, que voltaram a correr, Marcel
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Pracideli, e Borjá, né? Marcel
44:53
tem voltado, né? Tem voltado. Mas
44:56
o Frota realmente não assinou, não. Também,
44:59
ele tá falando em Ribeirão Preto, Corrinho e Ribeirão
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Preto, cara, é um calor que tá com vontade. Mas
45:05
tem muito grupo de corredores, ali, a
45:06
assessoria, ele tem, né? Mas
45:08
os Cá tem vontade, né? Se você não tiver vontade, é
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termina isso. Se você tiver vontade, é uma
45:13
mágica. A diferença que eles têm
45:15
vontade. É, o Cá tá querendo, e é
45:18
legal mesmo. E o Rebeirão Preto, né? A
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coisa que ele é inimaginável, há dez anos
45:22
atrás, eu acho legal isso aí, né? Vamos
45:26
fechar com essa fase, o Leandro Nogueiras, que eu
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até comento aqui, o problema que galera acha...
45:33
O problema é que o tendo de
45:34
complaca vai fazer o peso e baixar de seis para
45:36
quatro. O milagre não faz. O
45:39
que faz a diferença é terminar. Olha,
45:40
vou dizer a coisa que o Kip Chogui disse, uma vez,
45:43
né? Quando perguntaram, ah, porque esse
45:45
tendo disso, ele, olha, não, realmente, o tênis faz
45:49
você correr mais rápido. Mas
45:50
você ainda tem que correr rápido. Não.
45:53
Não adianta, lógico, não adianta. Paulo
45:56
Paula falou isso para mim. Quando
45:58
ele fez aquele bateu na trávia, em Serrilha, fez
46:02
duas, dez, duas, dez, nove, negócio assim, ele chega,
46:05
coloca a mão na cabeça, eu perguntei para eles, você
46:07
colocou a mão na cabeça, por quê? Porque
46:09
você olhou o relógio e viu que faltava um pouquinho
46:14
você ter feito a voz de duas e dez, ele, não, ele
46:16
relógio, eu não estava acreditando que eu tinha
46:18
feito 12 e dez baixos. É legal. Na
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idade dele, né? Mas o tênis, Paulo, ah, o
46:24
tênis nada a ver, porque isso aqui tinha corrido com
46:26
o VeporFly, né? Não, não, mas o tênis te
46:28
ajudou, ele, porra, claro, claro, eu cheguei no 30
46:31
com a panterrilha zerada, isso nunca tinha acontecido
46:34
na minha vida antes. Ele falou, mas o que tinha de
46:37
gente correndo e ver o VeporFly quebrando tinha, e
46:40
é isso, não tem essa coisa. Ele
46:41
já não tem jeito, né? Mas é isso aí, o que o
46:45
Leandro, né? Quardo Nogueiras. 100%, não
46:49
adianta. O fator principal sempre vai
46:51
ser o treino, né? A gente está falando só de
46:54
evolução dos tempos da elite, né? Eu
46:56
ia até dos amandas, mas o fator principal para correr
46:59
é treino. É porque tem essa coisa da
47:01
mídia social, que é bem divertido, né? Que
47:04
o cara quer comprar o tênis para mostrar o tênis
47:06
na mídia social. E aí também tem as questões
47:08
do cara que fica roubando nos intervalos, né? Ele
47:11
faz um... faz 10 sinos de mil. 4 para
47:16
1. Só que ele corta os intervalos
47:19
para fazer que ele fez 4A e tem um treino a 40. E
47:23
ele quer mostrar e me diz, é super divertido essa
47:26
parte, das pessoas que... Não,
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preciso. Aliás, todo mundo... Aliás,
47:30
tem essa coisa que também vem de mídia social, né?
47:33
Que eu vi outro dia, que eu
47:35
preciso até fazer um react, um vídeo de um treinador
47:39
conclamando todos os enfrenciadores e formadores
47:41
de opinião, que tem que fazer como ele falar que
47:44
maratona é coisa séria e que essa coisa de andar em
47:47
maratona é crime e não sei o que lá. Eu
47:50
falei, velho... Velho, as pessoas... Primeiro
47:54
que para você entrar para correr maratona no Brasil,
47:56
você tem que ter 20 anos. É
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todo mundo adulto. Eu vou dizer que o cara deve
48:00
fazer, cada um faz o que quiser. Claro
48:03
que chega treinado uma maratona legal. Mas,
48:06
cara, por que que não é obrigado? Aliás,
48:08
se não tivesse essas pessoas que terminam
48:11
maratona de 14 horas e meia para cima, a maratona
48:13
de Nova Acre não ia ter 50 mil concluídos não,
48:16
velho. Concordo com ele uma coisa. Maratona
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é coisa séria. Aí o que cada um vai fazer
48:21
com essa informação de que maratona é coisa séria, é
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escolha de cada um. Sim, todo mundo adulto, velho.
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Marçal e até falé. Tem
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gente que arrisca fazer uma maratona sem treinamento
48:31
mesmo sendo experiente e se ferra, tipo eu já fiz
48:34
isso. E por aí vai. Aí
48:37
tem gente que treina pra caramba e se dá super bem.
48:40
A informação tá ali, gente.
48:42
Agora, é a influência, é o reino.
48:45
E hoje em dia, o problema
48:46
também de mídia social é o leão de mídia social, né?
48:51
Não, o leão de treino. E
48:53
o leão de mídia social que fica postando supertreinos e
48:55
aí, ir à prova. E daí não consegue ter ganho
48:58
na prova. Tem as desculpas. Isso
49:01
porque os treinos são os seus perfeitos. Mas,
49:04
aí, então, sabe que é? Não acordei bem. Claro,
49:08
a gente sabe que treino é treino, prova é prova. E
49:11
é exatamente que treino é treino, prova é prova que
49:13
expô. Tem que se dedicar no treino,
49:15
não ficar fazendo absurdo se matando no centro, senão
49:17
às vezes não vai performar na prova, né, Michel? É,
49:20
você vai dizer naquela história, não, mas eu fiz
49:21
meu recorde pessoal de descarno um treino. Ah,
49:24
isso aqui, pra... Record de ação em prova e por aí
49:28
vai. Ó, o tal de Rodrigo Fonseca
49:32
fala que voltei a correr assim. Eu
49:35
não falo pra mim, não falo pra mim. Eu
49:36
duvido, é mentira. E não estar no estravo, não
49:39
estar no mundo. É, manda sua conta do estravo
49:41
pra gente verificar a frotinha pra ver se a
49:43
verdade você tá falando. Porque
49:45
vem aqui no comentário, vai lá no Instagram, agora vem
49:48
aqui achando que a gente vai acreditar em você. Vou
49:49
rolar a sua casa até a padaria, né? Não
49:52
vale. Ó, o Claudio Delfino falou com
49:56
isso, uns leões de redes sociais. E
49:58
sempre na prova acontecer alguma coisa, é comum. É,
50:01
exatamente. O Corridor Calhota, né? O
50:03
que a gente chama. Rodrigo Diniz falou, eu acho o
50:06
máximo a maratona no Japão tira da provas lentos se
50:09
não consegue correr na maratona, faça meia. Não
50:11
é por isso que eles fazem não, Rodrigo. Vou
50:13
te dizer, explicar uma coisa. O
50:14
que eles fazem na maratona de Tóquio que tem o tempo
50:18
máximo de conclusão, eles fazem uma coisa como a
50:21
corresa, Nietzsche. Ah, isso, faz um pouco de
50:24
corresa. Daqueles tiros lentes, é porque se
50:25
eles não tiraram, o cara não vai conseguir terminar
50:28
no tempo regulamentar e uma coisa que o nosso amigo
50:32
Hideo Aki falou pra mim, falou que os japoneses têm
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pânico de atrapalhar a vida dos outros. Tem
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isso. É assim, ó, é 6 horas, 6
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horas a cabo e eles sabem, o tremo volta tudo normal,
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o vôo é todo normal, eles têm pavô de atrapalhar a
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vida das pessoas. Então já tá para meu. Então
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é 6 horas, 6 horas. Entendeu?
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Então se você não vai terminar em 6 horas, você
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não vai terminar a prova, os caras te tiram. Já
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tira antes, já resolve seu problema, sua vida aí. E
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6 horas é um tempo, é 6 horas, Tóquio. É,
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não sei se é 6 ou 5, viu. É,
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5 ainda vai lá. Pela faixa etária, pode ter
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gente que fique de fora mesmo estando em alto, né,
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mas enfim. Rodrigo Fonseca falou aqui que
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pegou o pó de Namé de Mojimirinha porque você não
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sabe, é uma piada que você só vai entender se você
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assistiu o rio que tá lá no Corrê de Atenção. É
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uma prova que não tinha permite da CBN ating,
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então... Podia fazer qualquer coisa, pode
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correr de moto, de patins, cortar caminhos, não tem...
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Não tinha trânsito... É,
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separa, não tinha trânsito fechado. Ah,
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aliás, apareceu um cara que comentou assim não, eu tava
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fazendo foto da prova, Sérgio. E
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daí chegou um cara da polícia, uai, mas que horas
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começou isso aí? Ah, não me diga, eu sabia de
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nada, eu volto pra sobre. Nem
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a polícia sabia, nem a polícia sabia. E
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é lei, cara, tem permite, é lei. É
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o segundo de acordo com o Código Brasileiro do
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Trânsito. Você precisa pedir permissão pra
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federação. A prova aí, tá mais parecida
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com as nossas antigas, B .R .Miles, do que é uma prova
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verdade, né? A reunião de amigos. Bom,
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Nietzsche, vamos então terminar por aqui. Pessoal,
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só lembrando aqui, o café e Corrida Feito II, a
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sexta, sete horas da noite, o Nietzsche participa com a
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gente de terças, as testas e quintas, e amanhã,
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amanhã, hein, Nietzsche? Gravação
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do Corrida, normais músicas, hein? Ah,
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vocês não deram lá, você é pegar? Se
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você puder participar, você vai poder? Não
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sei, eu tenho que... Eu lembro você lá, eu vou dar
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mensagem, se você conseguir, você irá bem -vindo. Então,
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pessoal, porque amanhã tem a... Amanhã
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a gente solta o... tem o outro podcast que a
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gente faz, que é o Corrida Normais Música, que é um
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podcast que a gente fala sobre Corrida, e depois a
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gente fala também... Não é que a gente fala, a
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gente toca umas músicas pra você escutar, aumentar sua
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playlist, e é o resumo da semana das coisas
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importantes que aconteceram aí, não, no mundo da
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Corrida, que coisas que o Corrida Norma andou falando
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também. Beleza? Isso aqui, Vira, podcast
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também, basta você procurar por Corrida... Não,
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café e Corrida. Não, café e Corrida em qualquer
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tocador de podcast aí que você encontra a gente, pode
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escutar a hora que você quiser, puder, mesmo, essa
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coisa no YouTube. Beleza? Niche, obrigado, hein?
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Aquela, é isso aí, Sério, aquele
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abraço pra todo mundo aí, pros plaqueiros, pros não
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plaqueiros, pros recordistas mundiais, pros casques que
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pegam o Pódio, o Imogimirim, pra todo mundo
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aí, pra galera. É isso aí. Só
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falar mais uma coisa aqui pro Santos Volto, Paulo,
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Sérgio, volto pra horário da 6 da manhã. Cara,
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vou dizer uma coisa, eu só quero saber porque não é
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nem mais viável voltar, a audiência, a audiência é
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muito maior do que era de manhã, muito maior, a
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audiência ao vivo, muito maior, tá bom? Coloca
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o Niche pra fazer pronto, Niche. Quer
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fazer? A 6 da manhã. Oh,
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6 da manhã, oh, vocês viram quantas vezes aparecia
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6 da manhã? Nunca apareceu, né? Dizila,
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né? Acho que antes você apareceu.
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Aqui, pra ela, tá, nesse horário,
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o Niche pode aparecer, tá certo? Beleza,
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pessoal, obrigado, Niche, obrigado pelo companhia,
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valeu aí. Fala aí, falou a galera, falou
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Sérgio, até mais. Fala o pessoal, até até, até,
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até, até, até, até, até, até. Tchau.