Was bedeutet sportlergerechte Ernährung im Alltag für junge Sportler, Maike Reiniger?

Eintracht vom Main – Der offizielle Podcast von Eintracht Frankfurt · Mar 5, 2026 · 24m

In der ersten Folge der Podcast-Trilogie "Eagle Eats" dreht sich alles um sportlergerechte Ernährung im Alltag. Maike Reiniger, Ernährungsberaterin im Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht Frankfurt, spricht über die Bedeutung von Ernährung im Jugend-Leistungssport. Themen sind unter anderem die Unterschiede zur Ernährung von Nicht-Sportlern, typische Routinen im Alltag junger Spieler, häufige Fehler sowie der sinnvolle Umgang mit Supplementen. Außerdem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können und welche Prinzipien sportlergerechter Ernährung sich auch auf den…