Urs & Olympia, MHD-Supps, graue Haare, Tiefschlaf, kalte Extremitäten, bestes Cardio uvm.

GANNIKUS Podcast · Mar 17, 2025 · 1h 12m

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Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:02:35)-Graue Haare und deren Ursachen

(00:10:03)-Insulinsensitivität und Blutzuckermessung

(00:15:41)-Kohlenhydrate und deren Bedeutung für den Körper

(00:23:15)-Proteinverwertung und Carbs machen aus Protein

(00:28:40)-Fisch aus Aquakulturen und deren Qualität

(00:34:13)-Cardio vs. Alltagsaktivität…