Acompañame Mujer: Por qué nos cuesta crear hábitos o mantenerlos?

Radio Estrella 107.2 FM) · Apr 26, 2023 · 40m

R QUÉ NOS CUESTA CREAR HÁBITOS O MANTENERLOS? ¿Cuántas veces hemos querido cambiar un mal hábito o introducir nuevas rutinas y: No hemos sabido. Hay mucha intención, pero nunca empezamos O bien, hemos empezado, lo hemos mantenido un tiempo, pero después lo abandonamos. ¿Por qué no se consigue? ¿Cuáles son los obstáculos? Una vez más nuestra psicóloga, María Arévalo, nos da las claves para conseguirlo.