EP64 他只說了一句，你卻懷疑自己好久

3分鐘樂度 · Nov 10, 2026 · 6m

明明做過那麼多事，卻因為一句「你不行」，開始覺得自己什麼都做不好。

為什麼別人的一句評語，能在我們心裡住那麼久？

這一集，聊聊那些讓人卡住的標籤。哪些意見值得參考，哪些評價需要保留？在急著證明自己之前，先陪自己把做過的努力、累積的能力，一件件看回來。

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