EP1146 Deep Conversation ทุกข์เรื่องครอบครัวและญาติจนเราไม่รู้สึกอะไรเลย

Friendtalkative Podcast · Dec 3, 2023 · 11m

มีคนมาปรึกษาว่า เราเครียดมากสุด ๆ เรื่องพ่อป่วยและเรื่องญาติ มาเกือบ 3 เดือนแล้วค่ะ มันมีมาตลอด แรก ๆ ก็ร้องไห้หนัก แล้วตามมาด้วยนอนไม่หลับ จนตอนนี้ไร้อารมณ์ ไม่ร้องไห้ ถึงเศร้าแค่ไหนก็ร้องไม่ออก ไม่มีทั้งความสุข ความเศร้า เหมือนว่าอารมณ์มันนิ่งแบบเป็นเส้นตรงทั้งที่เราก็เครียดจัดมาก ๆ อยากรู้ว่าถ้าเป็นแบบนี้ต้องไปพบแพทย์ไหม

- ถ้าเราเครียดกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้ามากเกินไป เราจะไม่สามารถยืนหยัดต่อสู้กับปัญหาต่อไปได้เลย

- ลองคิดว่าปัญหาที่แก้ได้กับแก้ไม่ได้ มันเป็นอย่างไรแล้วเราสามารถจัดการปัญหาได้จริง ๆ รึเปล่า

- การไปพบแพทย์ก็ขอให้เป็นสิ่งที่เราจำเป็นต้องทำจริง ๆ…