Latest / Corrida no Ar News / Tênis com placa de carbono é pra todo mundo? Café & Corrida #12

Transcript

Tênis com placa de carbono é pra todo mundo? Café & Corrida #12 · Corrida no Ar News

0:01
Muito bom dia para vocês, vamos colocar a vinheta sejam?
0:05
Cadê a vinheta, coloca vinheta, vinheta, vinheta, vinheta.
0:07
Cadê a vinheta? Vinheta?
0:20
Bom dia para vocês, para ajustar a Câmera também, ó.
0:23
E aí sim, está melhor, não é? Bom dia para vocês.
0:27
Está começando mais um, é café e corrida, não é?
0:31
Hoje é dia 30, terça-feira, terça-feira, dia 30/08/2022 essa
0:37
edição número 11 do programa café corrida, gente tomar até o
0:41
café. Uma live que eu faço segunda a
0:46
sexta no YouTube, transmitindo pelo Twitter, Twitch, um Monte
0:51
de coisa às 6:00 da manhã. A intenção de deixar vocês
0:53
sempre bem informados sobre o que está rolando no mundo da
0:55
corrida também da opinião da notícia.
0:57
Falar umas coisas polêmicas, ter minhas opiniões também falando
1:01
para vocês tudo o que eu acho das coisas é legal, não é também
1:03
esse programa vira um podcast, né?
1:05
Ele já está disponível nos principais agregadores, é o
1:07
Spotify, áudio e vídeo, Google podcasts, iTunes, só você
1:10
procurar por café e corrida que você acha essa lá é.
1:14
É? Eu posso?
1:16
Podcast logo depois de terminar essa live aqui, eu jogo podcast,
1:19
ela ia fica disponível, vocês podem escutar o dia todo também,
1:23
então se você está assistindo ou ouvindo isso depois da live, né?
1:27
Porque tem muita gente. Tem gente que assiste ao vivo
1:28
com a gente muito comido comigo, né?
1:30
Muito obrigado, você tá assistindo ouvindo isso depois
1:33
da live, muito obrigado pela sua audiência.
1:35
Bom, eu hoje eu queria fazer uma reflex Ham, uma reflexão com
1:40
vocês aqui, tá bom? Agora se você está na live,
1:42
aproveita para responder a enquete que eu coloquei em cima
1:46
para vocês, tem uma enquete nos comentários.
1:48
Se você está ouvindo, tem uma enquete também no Spotify.
1:51
Você só consegue responder a enquete do Spotify é pelo
1:54
aplicativo é do seu celular. Tem uma enquete para você
1:58
responder, é a mesma enquete que está aqui na live, responde aí,
2:01
beleza é relativo ao assunto desse programa.
2:04
Mas antes de de de de falar, de se falar das outras enquetes,
2:07
ontem eu esqueci de falar da enquete que eu tinha publicado
2:10
na sexta-feira, né? Que eu perguntava, quantos tênis
2:13
de corrida e você tem? Eu fiquei surpreso com a
2:15
resposta, né? 44% das pessoas falando que tem
2:18
5 tênis. Ou mais 5 ou +44%.
2:22
Na segunda colocação, 3 tênis de corrida, com 26%.
2:25
Depois veio 2 tênis com 16%, 4 tênis 9% e um tênis só 5%.
2:31
Então a maioria das pessoas têm ou 3 ou 5 ou mais.
2:35
Do doideira, né? É?
2:36
E aí, quer que eu deixei ontem, né?
2:38
Que eu falei da corda? Entre outros assuntos, não é da
2:41
é? Perguntei se você pretendia
2:43
correr a coisas um dia, né? É uma coisa bem dividida, cara,
2:47
é quase 50% ou 50%, diz que não. Óbvio que não, não vou, não vai
2:52
correr a corrente, assim como eu falo que eu não vou correr um
2:54
dia. 44% disse que sim, Claro que sim.
2:57
Vai correr um dia. 44% das pessoas declararam tem essa
3:00
intenção. Não é interessante meu
3:02
polarizado, esse negócio aí, né? E 6% disse que não sei o que
3:06
acontece. Essa foi a enquete de hoje
3:10
antes, deixa eu continuar, deixa eu ver, aqui já está aqui pra
3:12
falar bom dia, já tem uns comentários aqui, bom dia, bom
3:14
dia, bom dia, bom dia aqui ó, bom dia, bom dia, bom dia pra
3:17
todo mundo que tá falando bom dia, eu gosto de pesam e todos
3:20
só usei 2 tratar isso aqui sobre os tênis de placa bom dia pra
3:24
quem tá aqui depois eu li esses comentários depois do final da
3:26
minha reflexão. Ou vocês tá bom, bom, é o
3:29
seguinte. A reflexão, Claro, é um assunto
3:32
que é o título desse episódio. Não é tênis com placa, é para
3:35
todo mundo, ó. Outro dia eu vi lá lá no
3:37
Instagram um post do Rodrigo anes para mim, o Rodrigo do
3:41
Rennes é uma das maiores autoridades obtendo de corrida
3:44
no Brasil há muitos anos. Cara, o cara manja bastante.
3:47
Ele comentava sobre o vício de uso de tênis com placa,
3:51
inclusive o link pra esse post dele tá aqui na decisão, vai lá,
3:56
comenta. Fala que você chegou lá por
3:57
causa do vídeo do Sérgio, tá bom?
3:59
Do café corrida, tá? Fala assim, Rodrigo, eu cheguei
4:04
aqui, gostei da sua reflexão. É muito bacana.
4:05
Ele fala das pessoas que estão. Que usam em todos os treinos,
4:09
outros fala assim, que eu não consigo usar mais a tal.
4:12
Então vamos comentar sobre isso aí, né?
4:14
Ó. Então, nesse post ele falava
4:15
disso, tá? Então, ó, eu concordo 100% com a
4:18
opinião que ele fecha lá, tá bom?
4:20
As pessoas que ele citou que estão usando muito os tênis e
4:23
pararam de quer dizer que é parar de usar o tênis, pararam
4:26
porque eles tavam se lesionando. Há é no Rio de Janeiro, é lá no
4:31
Rio, na maratona do Rio, eu fui âncora de um debate e a gente
4:34
falou, chegou nesse assunto tênis com placa, né?
4:37
E tem um cara lá que estava participando desse debate que
4:39
era o Fabrício Braga. Ele é diretor do laboratório de
4:42
performance humana. Do Rio de Janeiro?
4:44
Não é ele disse uma coisa interessante lá.
4:46
Ele falou assim que. Que os tênis com placa eles são
4:50
muito eficientes, porque eles acabam fazendo parte do trabalho
4:54
que a nossa musculatura deveria estar fazendo para a gente
4:56
correr. E é por isso que a gente corre
4:58
mais rápido. A gente fica mais inteiro, né?
5:00
A economia, energia, economia de energia por causa disso, porque
5:02
o tempo está fazendo parte do trabalho que nós deveríamos
5:05
estar fazendo, né? É, e daí?
5:08
Eu fiz uma pergunta para ele, aquelas perguntas de Advogado do
5:12
Diabo, né? Que a gente chama, né?
5:13
Foi, mas é o seguinte, então o Fabrício, então.
5:17
Quer dizer, e. É?
5:21
Se a gente se esses tênis, eles fazem parte do trabalho da
5:26
corrida para a gente, será que a gente não está criando
5:29
corredores mais fracos por causa disso, né?
5:32
Ele respondeu que era algo que ele estava refletindo, estava
5:34
refletindo muito e que fazia muito sentido, né?
5:37
Oo Danielzinho sabe o Danielzinho Daniel do
5:40
nascimento? Danielzinho, que é o recordista
5:42
sul-americano de maratona? Ele já falou que os quenianos
5:46
têm feito os reforços de trade, os os reforços, que trabalham
5:49
muscular que eles não costumavam fazer por causa desses, porque
5:52
os atletas andavam se lesionando.
5:54
Também, mas por causa deles, em tão respondendo.
5:58
A pergunta é decidido título desse café corrida, tênis com
6:01
placa é para todo mundo bom, vamos combinar primeiro que é
6:04
pra quem consegue pagar por isso, não é porque eles custam
6:07
mais de de um pau e meio, né? Vocês tem uns muito bons os
6:11
tops, né? Acusa mais de um pau e meio,
6:13
então são caras, não é pra todo mundo.
6:14
A primeira pessoa, a pessoa precisa poder comprar, então não
6:17
é pra todo mundo nesse sentido, né?
6:19
É, mas se ele é para todos, eu acho que serve para todo mundo,
6:24
em qualquer ritmo ou qualquer qualquer, qualquer pessoa pode
6:27
usar mesmo, tá? É, mas eu recomendo.
6:30
Eu recomendo. Sinceramente, você usa esses
6:31
tênis, você encara esses tênis como costuma ficar?
6:34
Como a gente costuma encarar os tênis?
6:35
Baixinhos de competição alguns anos atrás, antes do surgimento
6:38
do advento do tênis com placa, esses tênis autores também, né?
6:41
É usar os tênis com Placas nos tênis de tiro, tênis de ritmo e
6:46
um outro long Ham quando você tiver chegando perto da
6:48
produção. A próxima aula e nas provas que
6:50
quando você quer fazer, é realmente um tempo bacana.
6:53
Correr bem, né? Nas Rodagens eu recomendaria que
6:56
você usasse o texto normal, sem placa, para que e que seja
6:58
confortável para que você volte a fazer os estímulos que eu sou
7:01
moço, que a sua musculatura, o que a sua musculatura deveria
7:04
ter, né? E.
7:07
Tem mão, tem, tem inclusive o Rodrigo.
7:09
Você está lá No No post dele que.
7:13
Ele tem vídeos que você vê o que puxou, que usando outros tênis
7:16
de corrida, usando um invisível, usando o pegasos empresas
7:19
normais, Rodagens, tá bom, não é tênis de placa o tempo todo.
7:24
À abordagem de um de um amigo que fazia assim, o Vicente
7:27
sobrinho é um grande amigo. É se aplica também aqui que é
7:31
tipo, é uma analogia do do do Vicente, o que que o Vicente
7:34
fazer? O Vicente é um corredor muito
7:35
rápido, muito bom. É, você sempre usava os ténis
7:39
muito pesados para treinar e tiro EE Rodagens.
7:44
Sempre saí na prova, ele colocava o tênis baixinho ao
7:46
estão voando tão leve. Era isso que ele fazia, tá bom?
7:50
Então eu acho que é, eu acho ideal a gente fazer o mesmo.
7:52
Você não? Não precisa ser um tênis pesado,
7:54
usa um tênis normal, né? Que seja leve e tenha boa
7:56
amortecimento. E para você usar o tênis de
7:59
placa só na prova pode ser isso, né?
8:01
Porque daí você, porque daí você vai sentir voltar a sentir o
8:04
efeito puta que o pariu, eu tenho que é uma coisa que eu
8:06
sempre falo do tênis de com placa, tem que ser um tênis e
8:08
coloca no pé e fala puta que o pariu cara, olha isso, né é eu
8:13
eu lembro que eu senti isso a primeira vez eu usei eu venho
8:15
faz uma vez só em um tênis em um em um em um treino para testar
8:19
falei, caraca. Depois que eu tirei com tênis, o
8:22
continuei treinando com um tênis normal e fiz um tem passo a
8:24
maratona meia maratona de Buenos Aires 2019 foi isso, eu fiz um
8:27
3137, falei cara, esse tênis é realmente outra coisa.
8:31
Quando eu fui quando eu fiquei realmente impressionado com o
8:33
tanto de placa, então pra voltar a sentir essa sensação, você tem
8:36
que voltar a ter o contexto normal, até porque temos com
8:39
placa. Pode lecionar?
8:40
Ao longo, estava a longo prazo, porque você realmente fica um
8:43
pouco mais fraco. Você está usando ele o tempo
8:44
todo, tem gente que sente dor quando uso o tênis e conheço a
8:47
gente fala, meu, eu não dói para caramba, dói meu pé.
8:51
Então, assim é um preço que você tem que pagar às vezes para
8:54
correr com o sistema está bom e aí é e como que você usa os
8:58
tênis? Coca nos comentários aqui tem
9:00
aqui a ao qual os comentários da live mas tem os comentários do
9:02
vídeo, os comentários do Spotify também, né?
9:06
Então, como é que você tem que ter de um placa?
9:07
Como é que você usa esse tênis? Você já se lesionou por causa de
9:10
tênis, lá eu gostaria de saber, né, como é que você tem aí se a
9:13
experiência de amigos, seus amigas assim, né, quanto aí para
9:16
mim tá bom e deixa eu só debater isso aqui com vocês, porque
9:20
depois eu vou para fechar o programa com umas notícias.
9:23
Vamos ver aqui ler os comentários.
9:25
Deixa eu puxar aqui. Muitos, bom dias.
9:29
Bom dias, o duplo Ferreira, perguntando bom dia, é o que
9:33
está acontecendo? Com a maratona de são Silvestre.
9:34
Ninguém está falando nada dela porque não abre inscrição?
9:36
Ainda não é Ham que mais aqui está.
9:40
Frio demais é, está bem frio aqui.
9:42
Jundiaí também, onde estagiam os ventos, flores vai chegar em
9:44
Sete Lagoas. Meu chegou aqui em Jundiaí, tá
9:46
batendo até agora. Ham, que deixa eu ver.
9:51
Que o Curitiba presente placa é placebo se você não treinar, não
9:55
é verdade. Luiz Henrique tem um tênis com
9:58
placa de carbono filho e sente a diferença pessoalmente na
10:00
recuperação pós prova. A recuperação é muito mais
10:02
rápida e menos dolorida. É verdade.
10:04
Esse é o grande efeito. Cara, esqueci de ligar umas
10:06
luzes aqui aí, cara. Caraca.
10:11
Aqui, meio escuro, não é? Deixa eu deixa eu melhorar.
10:13
Aqui tem o pessoal, reclama comigo está não consigo ver você
10:17
direito, não consigo ver você direito, seja agora está melhor,
10:20
não é o Cell, esqueci de ligar as luzes lateral aqui.
10:24
Bom, corri a minha primeira prova, maior primeira na tona,
10:27
conexão Fly choveu bastante, ventou muito a sensação que eu
10:30
tenho ficou bem pesado, mas o tênis é pesado por natureza.
10:33
O uso off-line, né? Esse é o problema.
10:36
É, deixa eu ver. Maria dos Santos, olha, se eu
10:40
tivesse grana sobrando, compraria vários tipos de placa,
10:42
até para capina, caminhar, ser vergonha.
10:46
Tá, é então, mas tem essa coisa mais reportar problema, deixa eu
10:49
ver aqui OA volta de Curitiba é a primeira vez que eu estou ao
10:52
vivo café corrida. Abraço, obrigado Walter.
10:53
Obrigado pela audiência um dia essa região, o seu tênis só
10:56
furou. Eu tenho só furou the dam porque
10:59
eu só uso ele esse com placa de carbono.
11:01
Tá, furou. Então é, então use com moderação
11:05
que ela fala. É por isso que tem que correr, é
11:08
bom de correr descalço na grama, na Areia.
11:10
O promotor está falando, só que bom dia, Sérgio.
11:12
Mais um bom dia, sucesso total. Obrigado, Juliano.
11:15
Por enquanto, só o grafeno. Depois, quem sabe o recer cabo o
11:18
cabo é um, o grafeno não é um tênis com placa raiz de grande
11:22
assim. Ele é um dar tanto efeito como
11:27
os tênis top, cara, ainda o é Oo riso, acabam tá mais tá mais
11:31
perto daquele caminho, tá? É aqui no tuíte, eu sinto, me
11:36
sinto mal quando os tênis com placa e faça o tempo ruim,
11:38
amendoim do ó. Isso acontece.
11:41
É um comentário do Twitch, obrigado por estar assistindo no
11:43
Twitch. Obrigado.
11:44
É, já se eram Morgado e Rodagens longas.
11:46
Sinto dor no pé, cara. Não é só você não, viu?
11:48
Eu sinto em alguns dos tênis, eu sinto uma corrida forte, minha
11:51
amiga Gi falando que ainda não tem não treino com o texto de
11:54
papo para continuar nos minimalistas, mas devo testar no
11:57
breve, mas de qualquer forma, jamais usaria em todos os
11:59
tempos. Prefiro manter a musculatura
12:01
forte. É isso aí, Jean, eu acho que
12:02
esse é o caminho, tá? É o frio.
12:04
Tá bravo? Hoje apelei para cafeína.
12:08
Houve por finex por cento. Começou a me dar uma dor na sola
12:10
do pé. Acontece mesmo com algumas
12:12
pessoas, por isso que o uso tem que ser com parcimônia, usadas
12:15
em alguns momentos para exatamente não acontecer nada.
12:18
Guilherme pagando, eu nunca tive coragem.
12:19
Compra tênis com placa eu fico na dúvida se a longo prazo vai
12:22
interferir na biomecânica, ele não interfere.
12:24
Só que você corre mais rápido, cara, até essa coisa, tá?
12:27
Leo rocha é meu primo, deve ser meu primo, né?
12:30
Hoje, 5 o tênis é luxo, só tem 12 calejei que nem isso aí, meio
12:33
baixa renda que já estão furados, mas vou até a correr
12:36
não para mais, é isso aí, cara, mas é o tênis, melhor tênis, que
12:40
é o que a gente consegue comprar, cara, tá bom?
12:43
Mas não ser surpreendente a mudança de desempenho apronte na
12:45
corrida ou rouba? Não, com certeza não é.
12:48
Elton Souza, só uso tênis, comprar, não serem de tiro,
12:51
rodagem. A gente tem sempre placa à tá tá
12:53
nas rodagem, uso ténis sem placa, mas em prova só uso com
12:55
placa eu acho que esse é o caminho, melhor jeito de usar
12:57
mesmo. Ivete às vezes dá impressão que
13:00
se não usar tênis com placa, você vai ficar para trás, mas
13:02
ainda não tenho coragem de comprar um.
13:04
A velha. Isso mesmo.
13:06
Bruxos of bom dia, Sergio, só tem um tênis com placa os em
13:09
poucos termos deixo mais para as provas mesmo, é isso, AE pense,
13:12
competição, café, estou com nossa hoje eu estou com sede de
13:15
café. O mais próximo que eu cheguei
13:19
com placa foi OT 12 Vila t 2. Ele não tem muito efeito, não,
13:24
até porque ele não é muito macio, não é meu.
13:27
Daniel, aquele bom dia, Sergio ainda não cita a necessidade da
13:30
placa. Fl brigando para baixar o tempo
13:31
EE ter a percepção do impulso. Daniel, é legal ter um texto com
13:35
placa, não é que eu não recomendo ter.
13:36
Eu recomendo o texto, você puder, compre, mas compra um top
13:39
assim pra você realmente sentir tchau, isso é usando as provas,
13:42
né? Usa como tênis de prova.
13:44
Está Alex Renner, meu Brother, que mora lá em outra mora em
13:49
Munique, Munique. Agora só tive até agora, só tive
13:52
boca x one porque ele não é. É, olha, você sentiu diferença?
13:55
Cara, Alex, você sentiu diferença no Roca?
13:59
Você vai sentir muita diferença com o vapor Fly com adios prós,
14:02
ele vai ser bastante diferença. Bom, uma.
14:05
O farmacêutico disse que só tem um tênis para corrida, um de
14:08
final, um para 13, um diário para caminhada.
14:10
Ivete falou que os outros 2 é, olha eu ter 2.
14:13
Eu não gostei muito, tá filha car bom, é ótimo para a
14:16
recuperação. Só sinto dores na Palma do pé
14:18
esquerdo. Pós prova acontece.
14:21
Bom, é lendo aqui os comentários, agora eu vou passar
14:24
para para a gente finalizar aqui que a gente teve Oo 33º.
14:30
Uma notícia, né? A gente teve o 31º campeonato
14:33
mundial de 100 km que rolou lá na Alemanha, em bernau, uma
14:36
cidade perto de Berlim, né? O nosso amigo Alex Senna pode
14:39
confirmar que fica perto de Berlim o Felipe Costa, que era
14:43
da equipe Brasileira. Ele fez, ele fez, ele foi o
14:46
sétimo colocado, o cara com 6 3727 excelente colocação, melhor
14:50
colocação dele. Ecos de pessoal, veja só a
14:54
evolução do Felipe em 2016, ele tinha sido 58º colocado, 2018.
14:59
Ele foi o 31º colocado e agora ele foi o sétimo colocado.
15:03
Muito legal. Lembrando que o Brasil tem 21.
15:06
Cara que foi 2 vezes campeão mundial de 100 km, que foi o
15:08
Valmir Nunes. Ele ainda tem um recorde
15:10
sul-americano, né? Do dos 100 km, que é 6 horas, 18
15:15
minutos e 9 segundos, que ele fez exatamente No No no mundial
15:18
da Holanda, quando ele bate, né? É isso, o Felipe tá chegando ali
15:22
aí. 6 37 o recorde sul-americano, 6 e 18 está
15:26
chegando. Felipe não é o Denilson Vieira
15:28
da Silva. Foi o fez 6 4857.
15:31
O Cléber Alves dos Santos, que são do Rio Grande do Norte.
15:34
Aliás, Oo Felipe é de Santa Catarina e o Brasil ficou na
15:37
sétima colocação por equipe. Muito bacana, né?
15:39
Melhor resultado da história da competição, tá ele, a gente
15:42
tinha sido Brasil, tinha sido o nono na equipe masculina, é na
15:45
Espanha, em 2016, o feminino a Noemi Pereira fez 9 horas, 57
15:50
minutos segundos franciela santin e 9 horas, 3 minutos e 48
15:54
segundos. E a Luciana rocha que a minha
15:56
prima ST. Rocha no nome a prima ela fez 9
16:00
2219. Elas ficaram na 15ª colocação
16:04
como equipe, tá? É só pra falar um pouco da
16:07
competição. Ela tinha uma volta de 2 kg e
16:09
meio no início e depois de 13 voltas de 7 km e meio, tá bom,
16:13
tchau. A prova estava com 18°, muita
16:15
umidade, largou às 6:30 da manhã, tá bom?
16:17
É no masculino. A Vitória ficou com o raku é
16:20
raro que okayama e da Japão, Japão, é muito bom de outra
16:24
maratona. E 6 1210 o João p yamagushi do
16:28
Japão na segunda colocação, com 6 1719.
16:31
Assim é o Pit, o Irã, nossa wisman da Holanda, fez 6 e 1847
16:36
a. É obviamente que a equipe
16:39
japonesa foi a primeira colocada, a equipe francesa, a
16:42
segunda colocada. É aí a equipe da África do Sul,
16:44
a terceira colocada por equipe. No feminino, a Vitória ficou com
16:47
a floriane hot, da França, com 7403.
16:52
Camille Chino é ficou na segunda colocação, com 7632, também
16:57
francesa. E a irlandesa Caitriona genes
17:02
fez 7 0716. Não é?
17:04
É, é. E a equipe é a primeira
17:07
colocada. Surpreendentemente, foi os
17:10
Estados Unidos, não foi a França que teve a primeira segunda
17:12
colocada porque a soma dos 3 primeiros tempos dos 3 primeiros
17:15
atletas, os 3 melhores atletas. Então os Estados Unidos ficou na
17:18
primeira colocação por equipe. A França ficou na segunda
17:20
colocação e o Japão na terceira colocação por equipe, né?
17:24
Na equipe feminina do mundial de 100 km né, que teve lá em
17:27
Bernal, na Alemanha. Bom, é então isso aí, aproveita
17:31
que responde a enquete que eu deixei também na live, já
17:33
respondeu no Spotify também. E o café da o café e corrida
17:37
fica por aqui. Se você gostou do vídeo, não é
17:39
você falou do do outra ou tá assistindo aqui?
17:42
Dá um like, por favor, se inscreve no canal, avisa os
17:44
amigos. Se desse essa coisa de área de
17:46
corrida para vocês e a gente se vê de novo amanhã às 6:00 da
17:50
manhã, pontualmente, amanhã tem uma participação especial na
17:53
Rachel castanha, no dia vai falar sobre as 3 principais
17:56
lesões de corrida, hoje vai trocar uma ideia, ela vai estar
17:58
ao vivo comigo, não vai? Não vai ser pré-gravado, vai ser
18:01
muito bacana, está bom agora, vocês amanhã vamos fechar aqui o
18:04
café corrida com a vinheta muito bom dia para vocês, bom
18:07
trabalho, bom treino, boa faculdade, bons estudos, bom,
18:10
tudo para você. A gente vê amanhã.
18:13
Tchau galera, vamos fechar com a vinheta.
18:15
Tchau.