Latest / The Wom Healthy / Tacchi o infradito: sai quale scarpa rovina davvero la tua schiena?
Transcript
- 0:00Speaker 2: Con il caldo, tacchi, infradito, sandali e ciabatte possono cambiare
- 0:03Speaker 2: il modo di camminare. Tuttavia, un passo diverso non dimostra
- 0:08Speaker 2: automaticamente un danno alla schiena. I tacchi alti sono le
- 0:11Speaker 2: calzature più studiate. Sono associati a dolori di muscoli, articolazioni
- 0:16Speaker 2: e tendini, ma le prove specifiche sul mal di schiena
- 0:19Speaker 2: sono limitate. Non dimostrano che i tacchi causino o peggiorino
- 0:24Speaker 2: la lombalgia in tutte le persone. Anche l'idea che aumentino
- 0:28Speaker 2: la curva lombare e quindi il dolore non è confermata
- 0:31Speaker 2: in modo chiaro. Non esiste un'altezza del tacco o una
- 0:35Speaker 2: durata d'uso sicura per chiunque. Alcuni studi suggeriscono che tacchi
- 0:40Speaker 2: più alti possano dare più fastidio, ma i dati sono
- 0:43Speaker 2: troppo limitati per regole valide in generale. Le infradito modificano
- 0:49Speaker 2: alcuni movimenti di piede e caviglia durante il cammino. però
- 0:53Speaker 2: gli studi disponibili non hanno dimostrato un legame con il
- 0:56Speaker 2: mal di schiena. Lo stesso vale per sandali, ballerine e ciabatte.
- 1:01Speaker 2: Se una scarpa provoca disagio, il fastidio è reale e
- 1:05Speaker 2: può essere utile evitarla. Ma questo non prova che danneggi
- 1:10Speaker 2: la colonna. Nemmeno plantari, scarpe con suola arrotondata, maggiore ammortizzazione
- 1:16Speaker 2: o sostegno dell'arco sono trattamenti dimostrati per la lombalgia. Possono
- 1:22Speaker 2: aumentare comodità e stabilità, senza garantire benefici per la schiena.
- 1:27Speaker 2: Serve assistenza urgente se il mal di schiena si accompagna
- 1:31Speaker 2: a perdita di sensibilità nella zona genitale o anale, difficoltà
- 1:35Speaker 2: a urinare o incontinenza. Se il dolore dura settimane o
- 1:40Speaker 2: limita le attività quotidiane, è opportuno parlarne con un medico.