Comment vaincre sa peur de l’avion ?

Maintenant, vous savez · Mar 19, 2026 · 5m

L'excitation des vacances devrait être totale, mais une pensée vient tout gâcher : le vol. Mains moites, cœur qui s'emballe, scénarios catastrophe... L'aviophobie, cette peur excessive de l'avion, touche des millions de personnes. Se répéter que l'avion est le moyen de transport le plus sûr ne suffit pas toujours, car la peur n'est pas rationnelle. Pourtant en 2024, sur environ 37 millions de vols commerciaux et 4,8 milliards de passagers transportés, seulement deux accidents mortels ont été recensés. Que faire concrètement le jour du départ ? Que faire si la peur persiste ? Écoutez la suite…