Beneficios y perjuicios de la actividad física y del sedentarismo

Onda Fuenlabrada · Feb 21, 2019 · 21m

Beneficios y perjuicios de la actividad física y del sedentarismo. La actividad física proporciona múltiples beneficios para la salud, a cualquier edad y tanto en hombres como en mujeres. Pero actualmente, hemos cambiado nuestro estilo de vida, hacia un modelo más sedentario. Vivimos en sociedades industrializadas, y el desarrollo de la tecnología nos facilita tareas que antes requerían un mayor esfuerzo físico. Cada vez realizamos más trayectos en coche, y cada vez existen más trabajos y actividades de ocio que no exigen moverse. Estos factores influyen en la salud de la población…