Yoga Nidra I Sankalpa (ohne Musik)
In dieser Folge erwartet dich eine geführte Yoga Nidra Praxis - eine tiefe Form der Entspannung, die Körper und Nervensystem dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen 🌿 Während der Praxis begegnest du deinem Sankalpa - einer positiven Herzensintention, die dich auf deinem Weg begleiten und sanft in deinem Unterbewusstsein verankert werden darf. Außerdem lädt dich Yoga Nidra dazu ein, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und mit wohltuenden Bildern von goldenem Licht tiefer zu entspannen. Nimm dir einen ruhigen Moment, mache es dir im Liegen bequem und erlaube dir, vollständig loszulassen. Diese…
The skinny
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