1 astuce simple et rapide pour faire une pause

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · May 28, 2025 · 3m

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Et si vous faisiez une vraie pause ?

Dans cet épisode très court, je vous partage une astuce simple, rapide et efficace pour résister à l’envie automatique de dégainer votre téléphone dès que vous souhaitez marquer un temps de pause.

Une invitation à retrouver le goût de ne rien faire… et d’une pause vraiment régénérante.

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