John Welwood – Achtsamkeit, Schmerz und Erwachen

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit · Mar 3, 2026 · 4m

Der amerikanische Psychologe John Welwood verband östliche Meditation mit westlicher Psychologie.

Er erkannte, dass spirituelle Praxis allein nicht ausreicht:

Auch ein Praktizierender muss seine emotionalen Verletzungen, Familienmuster und Beziehungsschmerzen anerkennen und heilen.

Wahre Praxis bedeutet nicht, vor Schmerz zu fliehen,

sondern mitten in ihm präsent zu sein – zu atmen, zu fühlen, zu umarmen.

In diesem Moment wird Schmerz vom Hindernis zum Lehrer,

der uns tiefer zu Mitgefühl, innerer Freiheit und Erwachen führt.

Jede Niederlage, jede Verletzung ist ein Tor,

durch das wir unser…