感情のコントロールについて

大事なムダ話をしよう〜　日常とメンタル · Jan 7, 2026 · 9m

メンタルパフォーマンスコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。

今回は感情のコントロールの話

出来事に対して反応しちゃうことはコントロール出来ないけど、その反応から出てきた感情の扱い方は選べるんですよね。

その扱いを訓練するのがメンタルトレーニングで、お手伝いするのがコーチ。

そんなことを話しながら思いました

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世間話の雑談でも大歓迎です

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パーソナリティ こうじ

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普段は、いたってなんでもない会社員

プライベートでは

スポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンスコーチの活動をしていきます！

(プログラム受講中、2月に受講終了)