Arterielle Hypertonie

DocYouUp - Bring dein Wissen aufs nächste Level! · Jan 19, 2026 · 25m

🔍 Definition & Grenzwerte - Praxis: ≥140/90 mmHg (wiederholt) - Heim: ≥135/85 mmHg - ABPM: Tag ≥135/85, Nacht ≥120/70, 24 h ≥130/80 🩺 Korrekter Blutdruckcheck - 3–5 Min Ruhe, Rücken anlehnen, Füße flach, nicht sprechen - Manschette in Herzhöhe, passende Breite - Erstmessung beidseits; künftig am höheren Arm - 2.–3. Messung mitteln; 1–2 Min Abstand - 30 Min vorab kein Nikotin/Kaffee/Sport; Manschette langsam ablassen⚠️ Risiko & Lebensstil - Treiber: Alter, Adipositas, DM, Dyslipidämie, Rauchen, Salz, Alkohol, Inaktivität, Familie - Maßnahmen: - −5–10 mmHg/5 kg Gewichtsverlust - Salz ≈2 g…