¿Cómo sobrevivir a una “crisis existencial”? - Día 349 Año 2

Despertando · Feb 16, 2023 · 5m

Hoy te doy nuevas herramientas que te pueden acompañar durante un proceso de crisis para que puedas levantarte y salir más fuerte de los días nublados.

En este episodio hablamos de:

Aceptar cuando estamos en un momento de crisis

Conectar con la autocompasión

Cómo ser paciente y confiar en que el dolor se va a ir eventualmente

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