MICHAL PALENÍK: Ozempik nie je cheat na chudnutie

Bekimovo horúce kreslo · Sep 25, 2026 · 55m

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta výživového poradcu Michala Páleníka. Témou rozhovoru bude výživa, chudnutie, obezita, regenerácia, pohyb a psychika.

Michal Páleník otvorene hovorí o tom, či sú raňajky nevyhnutné, prečo „nemám čas“ nemusí byť vždy dobrý argument, čo sa deje s telom počas chudnutia a prečo je dôležité byť aktívny aj mimo cvičenia. Reč príde aj na sladkosti, párky či rezeň, detoxy, metabolizmus, udržanie hmotnosti po schudnutí a psychické zdravie. Nechýbajú ani osobné témy, rodičovstvo a otázka, prečo sme často ochotní robiť viac pre druhých než pre seba.

Daj si pozor…