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¿Qué es el éxito? · Las Vecinas de La Lupe

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Pásenle vecinos aquí se platica sabroso y tendido con un buen
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cafecito, los consejos de los expertos y por supuesto, la
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buena música de la Lupe TB cuatro presenta TB cuatro
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presenta a las vecinas de la Lupe cuando el barrio se escucha
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en la radio. Muy buenos días Vecinito
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vecinita anda con garra, que alegría que nos acompañen hoy y
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vaya preparándose un cafecito bien cargado porque el tema que
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tenemos preparado para hoy le va a interesar, sobre todo si usted
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siempre anda, la corre y corre y queriendo producir biuyo ese
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dinerillo que le encanta no se haga.
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Yo ya me preparé el mío vecinita y me supo, ay, Ay, Ay mejor que
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nunca porque el tema. ¿Me tiene el corazón vibrando,
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verdad? Chelito, Cochona, Chela como te
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llames. No me cambies el nombre
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Agustina. Pues hola.
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Buenos días, vecinas y vecinos ya se limpiaron las lagañas.
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Espero que sí, porque hoy vamos a descalabrar a muchos con este
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tema. ¿Agustina, te confieso algo qué?
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Hoy me siento muy conmovida. ¿Por qué qué?
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Pues vamos a hablar de esas fortunas que no caben en la
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cuenta de banco. No, porque sí.
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Todos queremos llegar a ese fin de mes, pero.
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¿De qué sirve la billetera llena si el alma?
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¿Está en números rojos, definitiva, verdad?
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Menos rojos, pero así. Palpitando con todo lo que da y
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es que te digo que a mí me va tan bien que yo ya no miro el
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precio de la. Gasolina solo llego.
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Cierro los ojitos y digo. ¿Que pipi me saliste?
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Eres como la Morra, esa que una vez subieron así de es que la
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gasolina no lo ha subido siempre le pongo 200 pesos.
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Mira, no sube, no manches. Hoy le abrimos el micrófono a la
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riqueza invisible, vecinos, esa que se mide a carcajadas,
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obviamente que te dejan sin aire en el tiempo que le dedicas a lo
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que amas. O entender a esa persona a la
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que puedes llamar a las 3:00 de la mañana hacia el.
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Se te cae encima, ay, en un modo lleno de ruido y notificaciones.
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Tener un momento de paz mental es un lujo que pocos aprecian
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hasta que lo pierden, querida chelo.
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Es que hoy vamos a cuestionar el éxito, es que a ver, a ver,
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pongámonos aquí a. Ver a ver, a ver.
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¿Es rico el que más tiene o el que más disfruta lo que le
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rodea? Yo pienso que pues el que más
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se. Las dejo ahí, se las dejo para
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que le piensen, porque hoy hablaremos de esa verdadera
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riqueza como lo es la. Salud, por ejemplo.
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Esa paz mental que tanto me hace falta y esos pequeños lujos que
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son gratis, como al ver el atardecer un día contemplando
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qué bueno. Romántica, me saliste, no más.
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Callo, sí, voy a Espérame, Tantito no traigo para tragar,
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pero déjame salgo a ver el amanecer y no traigo para
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tragar. Pero me voy al cerro a cortar
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tunas, sino para quitarme el hambre.
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Claro, así de reflexivas estamos arrancando vecinas y vecinas,
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vecinas y vecinos, porque luego se me se se mojan encima y no
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los menciono a ellos. Uy, Uy, Uy, así que suban el
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volumen porque en la próxima hora vamos a descubrir por qué
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eres mucho más millonario de lo que crees.
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Bienvenido. Y para muestra, hoy somos.
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Ricas, muy ricas. Millonarias ya con el.
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Hecho de despertar. Ay ya con el hecho de que nos
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visiten en este es su su casa en este estudio.
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En su casa, vecindad bonita, le pusimos jolgorio y toda la cosa.
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Sí, la aromatizamos. Con aromas no artificial.
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No, no, no, puro cítrico ahí. Oh, sí, sí, sí, pura cosa linda.
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Bueno, hoy está con nosotros, nada más y nada menos.
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Que la maestra luz Jazmín Herrera, quién es coordinadora
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de desarrollo estudiantil de la Universidad la Salle Vagio es.
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Psicóloga, Ay, sí, bienvenida. Sí, me gusta.
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Nuevamente aquí estamos en este vecindario.
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¿Qué bonito huele la verdad, EH? Sí, te gusto, sí, la verdad que
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nos bañamos la verdad, la verdad.
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Me siento muy afortunada, hombre.
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¿Bienvenida, ya habías venido la otra?
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¿Vez de qué platicamos la otra vez, maestra contigo?
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Platicamos de la inmadurez de. Ay, sí.
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Claro, sí, me acuerdo de justo porque crecer y cumplir años no
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es madurar. Exacto, y ahora nos traes el
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billete en la mano. Billete en la mano, pero el
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billete invisible, el billete emocional.
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¿El que sí? Vale el que sí, vale tú.
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Interesada. O sea, pero ay, es que cuando
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esta me la pone así como de romanticismo, yo pienso como en
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el castillo de Disney, digo no manches, eso ya no, pero a poco
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sí, maestra. Pues si hay algunas cosas que a
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ver, amigos, ajá, familia. Sí, pues te ayudan, te hacen
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sentir bien a poco no son riques a poco no es.
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Bien reconfortante que cuando estás en una situación te puedas
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acercar a un amigo y o amiga y llorar en el hombro porque
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necesitas. Desaguas, ah, bueno, eso sí te
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la compro, te la compro sí, o sea, si tengo bueno miedo puedo
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decir que soy millonetas. Pues en amistades, ajá, aunque
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sea uno, pero bien, más vale uno bien este.
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Consolidadito. Consolidado de verdad un gran
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amigo que muchos que superficiales que les hablas y.
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Y cuando lo necesitas y se. Dan de.
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Vuelta y te dejan. Abandonar tú eres mi amiga de
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verdad, claro. Tú me hablas a las 3:04 de la
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mañana, yo voy por TI te salvo. ¿Por supuesto que sí, claro,
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pero qué otra cosa pudiera hacer?
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Así que valoramos más que un objeto y que sea o sea.
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Que yo que si me pusieron así tienes en la mano derecha un
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reloj el reloj con este estima emocional que te dejó tu
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abuelito y del otro lado tienes que.
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¿El Rolex que vale? El casio y el rol.
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Pues pues por ejemplo, una buena pareja, no una buena o el
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tiempo. ¿El tiempo, el tiempo es una
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cosa, no? O sea el tiempo es a ver, en
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este mundo tan acelerado, donde no tenemos tiempo para nada, el
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tiempo es muy valioso, o sea tener momento para que tú puedas
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echarte estos chilaquilitos en la mañana a gusto, sin prisas,
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con tu cafecito de olla, sin prisas, sin que ya tengo que
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llegar y que me van a poner retraso en el checador y demás
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que eso. Es.
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O el tiempo de compartir con con tus hijos, con tus hijas, este
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estar con tu familia ahí tú ahí como dices, tienes tu reloj.
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Valiosísimo o el tiempo de verdad para poder vivir esa.
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Experiencia política. La.
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¿Verdad? A ver, pero no se haga, no se
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haga. A ver, a.
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Ver a ver. Usted prefiere ahí la verdad.
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¿O sea, no? Pues claro, pero usted nos
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díganos la verdad, ajá. Usted sí, sí valora su tiempo.
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Es que hay que valorarlo. No, no, no, no, no.
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Eso no fue la pregunta, dígame si lo.
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Valoro mucho, lo valoro mucho porque sí es verdad que.
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Quien lo tiene en estas alturas de la vida es es privilegiada la
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neta privilegiosa. ¿Pero usted lo tiene?
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Pues no lo tengo tanto porque no soy tan privilegiada, pero lo lo
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lo. Aprecio.
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Mucho cuando lo tengo. Entonces también es tiempo de
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calidad. Ese también hay que aprender, no
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no tanto cantidad, sino también calidad, híjole.
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¿Ahí yo tengo mis diferencias, maestra, porque yo pienso que la
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persona que se inventó eso de la frase del tiempo de calidad es
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porque la neta? La neta no tenía ni tantito
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tiempo y por eso se la quiso vender a los morros.
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Así de Ay, te doy mi tiempo de calidad.
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Sí, sí. ¿Es cierto?
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¿Sí es cierto, sí es cierto, pero quién ahorita?
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¿Como decía chelo, quién ahorita tiene tiempo de sobra?
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La verdad es que en el o sea en el ritmo que estamos, andamos
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corriendo, andamos a las prisas y demás, entonces por eso una
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riqueza es el tiempo. Es prácticamente un privilegio
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tener tiempo. Y cuando uno lo tiene, pues no
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hay que desperdiciarlo. También en las redes sociales
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todo el día también. También si estás con gente que
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quieres alrededor, por lo menos vele los ojitos.
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Platica con ellos, no. Ay, no, mis vecinas y vecinos
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andamos con el tema que me andan interrumpiendo, pero aquí trae
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su concha rellena, como le parece.
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Deliciosos, completa. Me gusta venir a ese fruto rojo
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que me consienten mucho. Sí, excelente maestra.
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Qué bueno que le guste. Las hice con mucho cariño.
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Me me el la gota de sudor. Dejé que cayera para que le le
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diera. Tazón de a la magia hablando de
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riqueza. Ándale hablando de riqueza ahí.
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Está el toque mágico. Así es, oiga, maestra, pero yo
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tengo una pregunta. A ver, a ver, ya van tus
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preguntas interesantísimas, sácala sácala lúcete con la.
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¿Maestra, pero es que porque uno uno pues prefiere el biyuyo, o
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sea, no me quiero ver yo muy interesada, o sea, yo yo soy
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así, bien no? Pero pero porque a veces me
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llama más tener la cosa material que valorar.
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A. Mi mamá, pues la verdad.
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No, aquí no venimos a engañar a la gente.
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Pues nos llama la atención, porque porque así es el mundo en
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el que vivimos, es el sistema enseñado.
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No podemos negarlo. O sea, no podemos negarlo, que
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ese ese sistema en el que vivimos nos permite acceder a
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muchas cosas. Ajá.
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¿O sea, para que tú puedas ir al cine a disfrutar a una película,
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pues tienes que pagar la entrada, no?
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No de ley de ley para que tú puedas ir a escuchar un
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concierto de un grupo que te gusta, pues también entonces.
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Pero seguimos hablando de cosas banales.
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Los ejemplos que me diste en lugar de pensar como lo dije al
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inicio, me voy al campo allá a disfrutar del atardecer o me voy
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a algún parque con mis hijos a pasarla bien.
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O sea, seguimos todo lo que pensamos esta basado en el
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consumismo. Porque ese es el sistema
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también. ¿Te damos cuenta que vives en
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una en un capitalismo, verdad? ¿No?
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Yo si yo quiero irte al. Al monte, si la ermitaña.
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O sea, norea, por ejemplo, a la a la no, no, no voy.
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A hacer una ermitaña, por supuesto que no la.
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Ermitaña en el campo comiendo nopales.
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Exacto, si no, no lo voy a hacer porque al final de cuentas pues
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tengo que comer. ¿Sí, sí, pero pero mi o sea, por
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qué no? No sabemos como diferenciarlo.
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Ese punto que tocas es importante.
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Chelo sí, es importante porque es cierto que el sistema te
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envuelve a generarte necesidades y generarte necesidades de
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consumo. A lo mejor ya tienes un celular,
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pero no es el último de los últimos que tu 40 y entonces ahí
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vas como caballito. Nada más trabajando para eso, no
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como borrego para pertenecer. Entonces sí es cierto que
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debemos cuestionarnos porque hay veces que hay necesidades que ya
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están cubiertas. Y que lo que queremos es aspirar
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a cosas que este nos hacen creer que necesitamos cuando no.
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Y sí es verdad que es importante también apreciar otras cosas
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como estar con la familia, como estar con los amigos, como tener
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tiempo de calidad o hasta inventado.
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Dice que inventado, inventado y pues parte es parte de ese
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sistema también que nos arrastra, pero es cierto que hay
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que aprender a también vivir con con atención a esos detalles, no
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este. De la naturaleza, que a veces
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están ahí, que ya los perdemos a.
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Mí se me hace que la chelo ya está entrando en su crisis de
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la. Medianamente, cállate, ya trae.
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Unas preguntas bien existencialistas.
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Hombre, machelo, está bien, qué barbaridad.
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¿No así de para qué existió tío la vida?
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¿Por qué el mundo capitalista nos exige tanto, no?
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Junte con mi querido maui. Ya ves que la es filosofar esta,
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no dejes que te arrastre a su torbellino.
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Maestra no, pero sí es. Importante cuestionarlo o
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preguntarlo, porque si no este caemos presas de es es demasiado
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todo el tiempo. Nos están metiendo todo eso por
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la cabeza, por los oídos, por o sea por todos lados, porque no
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tenemos oportunidad. Este YY sí es importante hacer
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una pausa para cuestionar no es la.
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¿Presión social, no? Es la presión y pues el sistema
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también es un sistema con una estructura muy fuerte.
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¿Fíjate que Ahorita te voy a contar que yo sentí mucha
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presión social, yo no soy de la idea de darle celular a mis
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hijos, maestra, yo tengo 2 hijos adolescentes, sí y yo siempre
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fui de la idea de no, porque el celular no es bueno para
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ustedes, sabe qué sabe que y un día llegó mi hijo y me dijo,
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Mamá, qué traes? ¿Le vi la cara, ya sabes, cuando
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traen así la cara larga, qué traes?
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Todo bien, sí, todo bien. ¿Y qué no es cierto, no me
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mientas qué traes? Pues es que no me quieren
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juntar. ¿Por qué?
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Pues porque yo no tengo celular y luego pues es que ahí desde el
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celular es cuando se organizan para los trabajos en equipo.
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Sabe que me dio una presión social de que no me integraron a
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esta ingrato y que ahí voy, que le compro el celular ridícula y
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no es que. Una riqueza también es
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pertenecer y no nos gusta sentirnos fuera, no nos gusta, o
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sea, sabernos excluidos, no al fin.
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Al final somos personas sociales, formamos parte de una
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sociedad. Despertó la píldora.
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También disfrutar de los placeres de la vida.
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¿Como no, no? Pero un placer, por ejemplo,
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como como decías hace ratito, el tomarte el Fíjate que decías
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justo eso, que comer a a tiempo, yo me di cuenta después de
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escucharte, que efectivamente, a mí no me gusta el café.
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O sea, el café así, el sabor, el sabor no me gusta.
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Me gusta el momento, que es cuando estoy en paz, tranquila,
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disfrutando porque después del café viene el agelere Córrele.
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Pues es eso. Es que hasta hasta tener esas
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pausas para hacer cosas cotidianas, ajá.
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Disfrutar tu comida todo el tiempo.
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Estamos que comiendo a veces en el transporte que comiendo este
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enfrente de una computadora que comiendo.
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¿Por qué que comiendo en las prisas?
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Porque ya le. Tenemos que servir a los hijos y
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entonces me dio, Ay que Ay como y no tengo un momento yo de
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pausa para sentarme, para comer, para disfrutar este para tomarme
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algo rico. O hasta para bañarte Nomás.
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Para bañarte porque ya es a las prisas todo rápido.
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Por eso hace ratito decíamos el tiempo, este los espacios, un
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momento como hasta para esas pausas.
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Hacer una pausa es una riqueza también.
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Ay. Ay, no te quedaste con la boca.
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Abierta, no, claro o. ¿Sea, estás pensando si eres
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millonario o no eres millonaria, no?
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Ajá. Ahora que lo estamos hablando,
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yo sí soy millonaria, la verdad que sí, tengo una gran familia,
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la amo, un saludo, oye, pero es que me preocupa tu con eso de
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los hijos, como que es que uno mismo de pronto propicia a que a
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que, pues el hecho de tener algo material, pues ellos crean que
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es la riqueza. Plena, ah, claro.
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Bueno, es que desde ahí están. Pues ya calabaceando.
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La no, no, por eso tú caíste en las redes.
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Sí, sí, claro. Sí, pero ahí es como esa
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evaluación no, o sea, cayó y no, o sea, sí, porque ahí hubo
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presión. ¿Qué presión?
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O sea, a ver, mi hijo me importa, mi hija me importa y no
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quiero que se quede fuera porque pues tiene que pertenecer, pero
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ahí pues también no se tiene que quedar eso en el vacío.
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O sea, es como a ver, sigamos cuestionando que esto tiene que
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ver porque tú quieres pertenecer, pero no es la única
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forma de. Y ahí ves dónde empiezan los
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límites, tiempos, lo que decíamos hace rato, hasta
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incluso tiempos de pausa, porque a veces en el celular y con un
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contenido infinito, pues nos podemos ir y perder el tiempo.
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YY después también llega una sensación como de que estoy
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haciendo en mi vida, de desgaste, como hasta de de
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pérdida de sentido, desmotivación por todo lo que
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estoy viendo. Que no es tan favorable.
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Entonces ahí también es importante hacer como una pausa
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de o K ya lo tienes, ya tienes el celular, pero vamos a hacer
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estos tiempos de calidad que decíamos, estos tiempos para
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conectar entre nosotros, estos tiempos para platicar, no para
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que te pierdas ahí y no sepamos nada de TI, no, sino hasta
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incluso para que podamos dialogar y saber qué pasa, estas
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pausas. Fíjate que ahorita que estás
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mencionando lo yo me acuerdo mucho de mi niñez, casi mi papá
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no estaba porque siempre era como de la generación que salí.
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Era vendedor, salía hacía ruta lejos, lejos, lejos, lejos.
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Se perdía Díaz y regresaba. Y ya cuando regresaba, pues era
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como muy cansado y a a a dormir. Pero yo como me acuerdo mucho,
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mucho de cuando sacaba el memorama y lo ponía en la mesa y
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nos decía, Órale todos vamos a jugar, no manches, yo eso lo
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atesoro. Ay, yo era rica.
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Claro, es que ahí decía chelo, no, la familia, los amigos, las
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experiencias. O sea porque tú de lo que te
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acuerdas es de la experiencia, las experiencias, el generarnos,
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experiencias que nos hagan sentir bien, que hasta puede ser
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un memorama, un momento, una charla, una plática.
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No sé, puede ser que nos haya pasado, que una plática nos
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reconfortó tanto, que es una experiencia muy bonita.
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Y que nos sentimos en ese momento plenos entonces, esas
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experiencias también son riquezas que que no todas se
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pueden comprar con el dinero, porque también en este mundo
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consumista ya nos ha hecho creer que la todas las experiencias se
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compran y hay experiencias que nosotros nos podemos dar, que
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que pues nosotros las promovemos.
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Pues de hecho, hasta en las redes sociales no ya hasta salen
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videos donde dicen que le preguntan a un niño.
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¿Qué qué te trajeron el año pasado los reyes?
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Y él dice, no me acuerdo, pero sí me acuerdo del viaje que
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hicimos, no el viaje. Familiar en qué bonit te voy a
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dar una experiencia ahorita a ver, mira, Uy, no, ay, no traje
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esta cobija, déjate date permiso ridícula te va a gustar.
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Mira, es Ay, la voy a extender aquí en el piso.
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Órale EH, está limpia, Eh, no. Vayas a pensar, se ve media
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polveada. No, hey, te voy a hacer un
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burrito. Ah bien bien, sí, sí, sí.
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Acuéstate aquí, Ay, Ay, Ay. Bien, mira los pies, espérame,
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ándale. O K Mira, Tú eres la carne, esta
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carne está medio medio. Pobre puesto que carne, pero.
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Eres ya está, ya está, eres la carne.
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Ahora le voy a poner, le voy a poner el jitomate aguanta,
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ridícula, aguanta, Ay, te voy, no aguacate, Ay, Ay, Ay, pues
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muévete, pues de Ay, Ay, te voy a enrollar a ver.
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Espérate, Espérate. Agustín Burrito.
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Burrito, Ay. ¿Eh, Eh, Eh, Eh, Eh, qué tal,
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Eh? Ahora desenróllate.
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No, no manches desenróllate, no. No, no puedo, intento 123.
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Ay ridícula de esto. Te vas a acordar, verás hasta
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cuando tenga 50 años vas a estar bien viejilla vas a decir, Ay,
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cuando la Agustina me hizo burrito el.
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Asesino, me. Rollo.
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Estudios indican que los bienes materiales por sí mismos no
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aumentan la felicidad a largo plazo y que La Paz interior se
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encuentra más fácilmente en una vida sencilla y sin apegos para
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ustedes, informó su reportera favorita.
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¿Y por qué hablas como de? Pronto.
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Vario. ¿Personaje, tú, cuáles son esos
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este? Pues sencillos, esas, esas
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cositas sencillas de la vida. Que no te sientas seguro, por
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ejemplo, que te sientas que no te sientas inseguro no es.
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¿Que no te sientas inseguro? Pues bueno, eso es un derecho,
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eso tendríamos que tenerlo todos, pero sí también la salud,
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por ejemplo, el estar saludable es una cosa aparente, o sea, no
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no sencilla, pero siempre partimos de que la vamos a tener
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y cuando nos enfermamos es cuando nos damos cuenta de la
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vulnerabilidad, de la vulnerabilidad.
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¿Y qué tan importante es? Pues justo agradecer que es.
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¿Tenemos salud, que estamos bien este que podemos hacer cosas,
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no? Claro, es que yo creo que en la
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actualidad, por ejemplo, el estatus es muy importante.
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Entonces, a veces la gente sí tenemos como el tiempo para
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pasar con la familia y compartir, pero muchas veces
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justamente las exigencias externas están como es.
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¿Es que si no haces nada, no eres productivo, o sea, tienes
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que estar haciendo entonces el estatus que uno a veces quiere,
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pues dar a conocer a los demás a través de las redes sociales
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creo que ha ha mermado mucho, no?
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Sí, pues es esa trampa que que nos hemos vendido, esa esa idea.
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Que que sólo puede ser así y no puede ser de otra forma, y que
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si no lo estás haciendo de esa forma, estás excluido y no
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perteneces. ¿Entonces es una trampa?
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Pues como muy estructurada. Pero sí es importante
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cuestionarnos que también un placer de la vida, incluso una
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riqueza, es descansar el descanso, que justo no es
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dormir, dormir, o sea esas cosas que ya no, pues nos estamos
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privando, ya se convierten en riquezas muy importantes el
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tener un momento para no hacer nada.
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Sí, para no hacer nada, para contemplar, para estar ahí en tu
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cama, rascándote la panza. O no le digas eso, la gente
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porque mira se la van a creer, van a decir la.
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Maestra lo dijo, no lo. Vamos a sacar de la casa, no
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manches. No todo con moderación.
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No con moderación, todo con moderación, pero sí creo que
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pues en realidad trabajamos mucho en Latinoamérica.
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O sea, la verdad es que llegamos muchas horas.
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Oye, maestra, pero yo. En un momentito se hace daño.
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Que hasta hasta se siente uno como muy importantísimo.
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Que decimos, y si si va a la prisa la corre y corre.
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¿Y cómo vas? ¿Que te preguntan cómo vas aquí
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corriendo? Mira, así como de Ay, super
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importante la señora, no así cuando yo diría no mira.
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Aquí disfrutándola disfrutando es que justo.
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Creo que es eso que nos decía la vecina chelo, no.
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O sea, aquí le estamos dando prioridad.
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Creo que esa parte es importante que veamos a ver qué, qué
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persona o qué qué cosas, qué acciones estoy haciendo el día
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de hoy. ¿Que son mis prioridades?
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Porque a lo mejor, a ver, a nadie nos gusta que hablemos de
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la muerte, pero si ya no estuviera yo, o sea o bueno,
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cada quien hacerse esa pregunta, no, sí, dilo.
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Como es, dilo como si mañana te mueres.
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¿Si mañana te mueres, qué se va a recordar de TI?
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¿Qué cosas hiciste valiosas? ¿Qué cosas te mejor?
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¿No te gustaron, no te gustaron y ahí es donde te, pues te
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cuestiona el sentido de la vida, no?
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O sea, vivía a las prisas. ¿Viví corriendo, no disfruté, no
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comí a gusto, no, no me puse esto que que quería, no estuve
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con mis hijos, no vi atardecer rutina, me la pasé viendo el
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celular toda la tarde, quién sabe?
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Durante cuantos momentos no fui a hablar con las vecinas, o sea
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así, a lo mejor es una pregunta fuerte, pero.
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Pues que nos hace redirigir el sentido.
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¿A qué les DAS? ¿A qué le estás dando valor e
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importancia cuando a lo mejor es redes rico o rica y no te lo
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aprecias? Ahorita la maestra.
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Dijo algo bien, sencillo, a ver lo que no te pusiste.
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Sí, claro, así de sencillo. Hasta no poder disfrutar,
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ponerte algo que quieres. Porque ese lo estás guardando,
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esa es la pregunta. Ay, no o.
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¿Sea, para cuándo lo estás guardando?
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Ándale cuando. Gustes.
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Tú, pues. Sí.
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¿Bueno, pero aquí a ver este maestra maestra luz Yasmin
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Herrera, o sea, si me voy a poner filosófica, qué?
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Es. ¿El éxito entonces?
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¿Pues cómo lo quieres medir en este sistema?
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¿Sí, lo medimos a través de la riqueza económica, material,
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material, no, qué cuánto dinero tienes en la cuenta?
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Cuántos bienes raíces tienes, tus terrenos, tus cosas,
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etcétera. Pero justo es lo que estamos
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diciendo a ver, pero mídelo por amigos genuinos, que tengas
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personas de tu familia, que realmente conectes con ellos, no
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este. ¿A el tiempo que tienes de
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calidad para disfrutar experiencias que realmente son
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valiosas en tu vida hasta permitirte vivir la vida como
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quieres, no sin tantas restricciones que van a decir
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qué van a decir de mí las vecinas y las vecinas, no?
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¿A que no te preocupes el que? Dirá, y no te preocupes el que
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dirán, o sea, a ver estas conforme con con la persona que
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tú eres, a ver qué que vives bajo ese estándar comparándote
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todo el tiempo. ¿O cuánto no se dice en las
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redes sociales, no de que subo la imagen de lo que creo que los
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demás quieren ver, pero por atrás, fuera de esa imagen es
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otra realidad, es un caos? ¿No, no tengo salud mental, este
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me siento todo el tiempo triste, o sea, ahí es justo como esa
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parte, a ver, entonces eso realmente te hace exitoso o
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exitosa cuando en realidad la estás pasando muy mal, o sea,
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cuáles son esos, apapachos, esos cobijos, esas pláticas?
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¿Significativas esas cosas que haces que le dan un sentido de
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verdad, de valioso a la vida, porque nos han hecho creer que
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sólo es lo económico, pero hay otras cosas que estamos
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perdiendo de de vista, no? Y por ejemplo, entre tanto
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paciente que tú ves que han de llegar este cuál es la riqueza
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que no se puede comprar, pero que si está como más
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desvalorizada, o sea que no le que no le.
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Pues no la enriquecemos en ajá. ¿En este caso, la salud mental,
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el tiempo cuál? Pues es muy curioso, pero la
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cercanía y los vínculos, o sea esa parte, no.
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O sea, en este mundo de donde ya estamos muy conectados, que
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hasta podemos hablar con personas de otros países y
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demás, cada vez nos sentimos más solos y más aislados.
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Y más preocupados de eso. ¿Entonces?
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Pues hay que revisar también cómo estamos en esa parte, no
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este, porque la soledad luego es bien canija.
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¿Que de nada te sirve tener que tantos 1000 seguidores, que
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tantos 1000 amigos? Sí, pues a la mera hora, cuando
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traes una bronca, pues a ver, que te resuelvan esos tantos.
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1000, claro. No, sí, sí, sí.
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Ay, Jesús María, Fíjate que ahora sí me dejó pensando la
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maestra, yo quiero ir a terapia contigo, maestra.
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Se puede, sí, es que imagínate estar en su diván.
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Así Acostada maestra, tengo un problema, acaríciame la cabeza
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y. Que te vea con esos ojos.
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¿Ay, sí, porque la maestra tiene besos, qué son?
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¿Qué color son tus ojos, maestra?
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Pues como verdecito no ay verde miel.
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Yo te los veo medio rojos. Me dieron aquí algo en un cabino
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que para que me relajara. No es video, por favor.
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Ay, bárbaro, Ay, ya me dio calor.
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¿Ay, no, Agustina, no me hagas eso, por favor, qué traes?
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Ridícula, ya te vas a. ¿Quejar?
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No, no me hagas eso. ¿Qué estás haciendo?
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Ya te vi que me vas a hacer unas preguntillas.
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Hombre aguántala Aguántala, Ay no oye, hoy vecino, vecina,
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gracias por todos tus mensajes que nos estás mandando al
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4792310004, estamos platicando con la maestra luz Jazmín
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Herrera, que ella es la coordinadora de Desarrollo
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Estudiantil de la Universidad la Salle Bajío y estamos platicando
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justo de esas riquezas que son invisibles.
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Yo le preguntaba a la maestra sobre el éxito y luego la
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ridícula de chelo sacó el tema a colación de la soledad, pero a
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ver, maestra, estar solo también es necesario.
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Estar solo es necesario. Pero es diferente a estar
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desolado o. Sea.
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Son cosas diferentes, no, porque hay una soledad justo que se
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disfruta, no esté fuera del ruido contigo mismo, con tus
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propios pensamientos y demás, pero a veces, cuando esos
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pensamientos, cuando estas ideas, cuando este no te sientes
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que tienes relaciones significativas a tu alrededor,
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te empieza a angustiar. Pues ahí, ese momento que
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debería ser un momento de pausa disfrutable, lo empiezas a vivir
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con mucha ansiedad, con mucho malestar o incluso como si te
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empezaras a hundir en un hoyo más profundo.
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¿No? Y que no hayas ni cómo salir.
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Entonces ahí ya no es una soledad como de riqueza
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disfrutable disfrutable, sino ya es una soledad.
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Pues muy angustiante. Empieza a.
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¿Sufrir y aquí uno se se tendría que preguntar, entonces me caigo
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bien? O sea, si estoy sola me gusta
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estar conmigo misma, porque si no, entonces pues desde ahí ya
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tienes la tarea. ¿No, sí, desde ahí ya tienes la
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tarea o para pedir ayuda porque no tienes una buena relación
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contigo mismo o contigo misma, o para identificar si a lo mejor
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estás teniendo muchas exigencias de cosas que no, realmente nadie
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te está poniendo más que tú mismo, tú misma, no?
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Ideas de comparación no, que ya la vecina y el vecino tienen tal
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cosa que tú no tienes, que ya se fueron de viaje a donde tú no te
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has ido, que ya compraron tal cosa que tú no o incluso este,
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pues de cosas que que tal vez ni siquiera necesitas, porque hace
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rato decíamos, tal vez son cosas que ya tienes.
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Pero nada más te estás exigiendo actualizarlo o mejorar, o cuando
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ya es algo que cubre una necesidad y entonces ya
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realmente no necesitas eso y tal vez estás poniendo el foco de
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atención donde no es lo más adecuado.
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¿Ya sé qué complicación esto de ser humano, no, yo hubiera
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querido ser, no? Sé cucaracha.
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¿Delfin y siempre todo el mundo, no?
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¿Cuando te preguntan qué tenían, qué serían que de ser delfin?
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Ay, yo tenía una mosca. Mosca que anda.
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Entre Ay. No, las moscas se fueron donde
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sea. No seas ridícula.
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Ay, no es cierto. Yo yo que si quiero una abeja me
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para la bien. Oye, la maestra nos trae un
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cuestionario ridícula que miedo. Tú.
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¿Para hacer reflexión, Eh? Para que estemos actualizados en
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nuestro bienestar, porque la salud mental se tiene que
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evaluar todos los días de nuestra vida.
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O sea, yo diría que todos los días de nuestra vida tendríamos
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que así como nos lavamos los dientes, nos limpiamos la cara.
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¿Tendríamos que decir a ver en el check list del día que
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también estuve en en salud mental, no?
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Que también que también estuve en salud mental, este a ver.
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¿Cuáles son mis pensamientos? No, o sea, qué estoy pensando.
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Estoy pensando cosas catastróficas, negativas,
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pesimistas o son pensamientos más.
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No se trata todo el tiempo de estar bien.
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Pero son pensamientos que me ayudan a mejorar, no todo lo que
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pensamos nos sirve a veces que pensamos puras cosas que no nos
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sirven para nada pura. Cochinada.
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Mira. Nada si te estás comparando y
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estás pensando, porque etcétera y todos tus pensamientos son
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negativos o estás cuestionándote cosas que ni siquiera te han
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pasado. Y si me pasa esto y si me falla,
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o sea, eso es el presente, porque si no.
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Suelta, ese pensamiento no te sirve para nada y céntrate en lo
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que sí está pasando Ahorita. A mí me dicen eso muchas veces,
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suelta, suelta Agustina, pero no le hallo como soltar hija.
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Pues soltar es salir de tu pensamiento.
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¿O sea, lo decíamos, no Ponte a hacer algo de la vida cotidiana,
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no? Hasta pues en ese momento, si
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tienes que lavar los Trastes, Ponte a lavar los trastes y
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concéntrate en como tus manos. Están mojadas cuando lavas los
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trastes y tienes que comer, pues entonces Ponte a disfrutar el
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sabor, la textura, el ruido, la. Temperatura.
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La temperatura, si estás trabajando, ponte a hacer tu
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trabajo que en ese momento estás haciendo.
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¿Sabes quién hace una experiencia así como para
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volvernos al presente? ¿Los de lingudi?
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Bueno, que ya no se llama Lingudi este que te hacen una
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experiencia de los las personas con discapacidad que te hacen
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una experiencia sensorial, te tapan los ojos.
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Y te llevan una cena así. Acá muy fifí y te empiezan a dar
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YY ahí sí explotas todo. O sea, realmente reconoces todo
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el el presente y lo. ¿Saboreas?
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¿Es que ahí están los sentidos, no?
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Hace rato decíamos, y si no se tiene uno de esos sentidos, pues
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tienes los otros, no. En este caso, si tú no tienes la
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vista, pues tienes el olfato, tienes el gusto.
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Si no tienes algo, puedes concentrarte también en eso que
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si tienes. En esas cosas que están ahí, no
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nada más, que también nos han enseñado que siempre hay que
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concentrarse en lo que no uno no tiene, no.
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Ay, sí. ¿Y eso en lugar de invitarnos, a
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veces nos puede invitar a mejorar, pero a veces nos hace
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justamente sentirnos tristes, deprimidos, no?
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¿O K vecinos y vecinas ahí les van las preguntas que nos tiene
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la maestra luces Jazmín Herrera, para que usted evalúe si se está
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alejando de la riqueza, que si? Invisible así es que a.
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Ver algunas señales de que necesitas tomar una pausa, no,
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si no puedes desconectarte del trabajo, incluso cuando estas en
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casa o de vacaciones, y que realmente lo puedes hacer, sino
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más bien tú te creíste la idea de que no te puedes desconectar
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porque es sumamente indispensable y te compras esa
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idea, no de que eres el más importante haciendo eso vale si
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sientes. ¿Que el tiempo no te alcanza
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para disfrutar de tus de tus aficiones, de amigos, de
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familia? No todo el tiempo estás muy
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ocupado. ¿No te alcanza?
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Pues ahí sí. Te vas notando, échale tal.
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Te despiertas pensando que tus responsabilidades financieras o
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laborales están antes que tu bienestar y a lo mejor si hay
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cosas que pues tienes que preocuparte porque son
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apremiantes, pero si en ese momento no las puedes resolver,
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pues concéntrate más en otra cosa que sí puedes resolver en
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ese momento si justo has descuidado tu salud física.
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Sueño, alimentación, ejercicio por darle prioridad al trabajo,
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nada va a ser más prioritario que tú, porque bueno, voy a
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tener una noticia triste, pero para veces para las empresas o
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lugares en los que estamos. Pues puede haber otra persona
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que a. Veces le estás oyendo chelo,
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ándale. Sino, Eh, pero pero tú, pues tú
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eres el que eres el responsable de cuidar.
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Ajá. Si ya te sientes que estás
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quemado o no agotado, que ya estás irritable, que ya no le
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tienes un sentido para que despertarte hacer ese trabajo,
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pues ahí. Y justamente sientes culpa si no
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estás haciendo nada productivo hace rato decíamos, no, o sea
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todo el tiempo estar haciendo y pues ya este esas son algunas
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que les dejamos para que se puedan ir cuestionando.
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O sea, si ustedes sacaron mayoría de sí.
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Por supuesto que yo. A estas recomendaciones que nos
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acaba de dar la maestra los Yasmín, señoras y señores, no
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sé, Dios, estoy alerta. Alerta porque es probable que
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necesites tomar una pausa lo antes posible y estás enfocando,
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pues obviamente, tu objetivo de vida en el tener en lugar de él
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cero. Ay, maestra, te necesitamos con
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más tiempo aquí en nuestra espacio de las vecinas de la
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Lupe no ma. Callo no, ma, es que la maestra
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no me está poniendo puro estrés, sí.
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No, no, no. Me deja congojada.
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Pero te deja reflexionar. ¿Ah, claro, en qué momento te
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tienes que mover? ¿Oye este maestra, si uno siente
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así como una situación así, angustiante, de preocupación,
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hay algún lugar en donde yo pueda de este acudir a atención?
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Si si si en algún momento justamente te sientes solo.
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Sola y no hay nadie en el que puedas acudir.
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Acuérdate que están los teléfonos de secretaría de
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salud, que es el 8002900024 y que opera los 365 días del año.
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Las 24 horas. Entonces, ahí es un espacio
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donde los psicólogos y psicólogas te pueden apoyar
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cuando lo necesites. Te amamos excelente, eres lo
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máximo para nosotras, eres nuestra nuestra psicóloga de
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aquí de de allá. De de te quiero todo todo el
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tiempo, muchas gracias gracias a.
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Ustedes vecinas, chelo, agus, por invitarme.
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Y pues esperemos que estos consejos sean útiles.
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Esperemos. A las vecinas y vecinas.
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Que los vecinos ya se empiecen a poner ricos y millonetas de de
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una manera más bonita, apreciable, afable, invisible.
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Órale pues pónganse a trabajar porque ya nos vamos.
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Gracias vecinos Cuídenselo adiós.
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Se nos fue el tiempo vecinos, pero la música de la Lupe sigue
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acompañando tu día. TV cuatro presentó TV cuatro
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presentó las vecinas de la Lupe cuando el barrio se escucha en
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la radio.