Schlafhypnose: Das innere Schloss – Gedankenkarussell stoppen - Schnell einschlafen

Meditation zum Einschlafen · Jan 4, 2026 · 1h 4m

Findest du abends keine Ruhe, weil dein Kopf einfach nicht abschaltet?

In dieser tiefgreifenden Schlafhypnose nehmen wir gemeinsam die Reise zu deinem inneren Schloss auf – einer kraftvollen Metapher für deine Unterwelt und deine Seele. Wenn das Gedankenkarussell sich unaufhörlich dreht und dich Stress oder Sorgen wachhalten, ist es Zeit, die schweren Türen der Vergangenheit hinter dir zu schließen.

Das goldene Tor: Sanfte Entspannung, um den Körper auf den Schlaf vorzubereiten.

Die Tür des Vergessens: Hier darfst du störende Faktoren, Grübeleien und alten Ballast sicher ablegen.

Der Saal der…