Latest / Ab ins Bett - Die tägliche Gute-Nacht-Geschichte / #2247 Malte und der Schwimmkurs
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- Ab ins Bett mit Marco König Folge 2247 – Malte und der Schwimmkurs Mittwoch, 21. Oktober [Hinweis: Dieses Transkript wurde automatisch aus der Audiodatei erstellt (lokale Spracherkennung, kein manuelles Gegenlesen). Einzelne Formulierungen sind an unklaren Audiostellen sinngemäß geglättet, darunter der Werbeblock am Anfang und der Name Frau Lemke.] 00:00 Diese Werbung unterstützt Ab ins Bett dabei, unabhängig zu bleiben. Jeden Tag Schokolade: ziemlich ungesund. Jeden Tag Plastikzeug: braucht kein Mensch. Licht aus, Ab ins Bett, und eine neue Geschichte hört ihr zu, nur im Ab ins Bett Adventskalender. Da kommt nämlich Pupsi zu euch, der kleine, süße Elefant. 24 Türchen und 24 neue Geschichten. Wer ihn noch rechtzeitig haben will, bestellt ihn jetzt auf abinsbett.net, mit viel, viel Liebe gemacht. Der Ab ins Bett Adventskalender 2026, Pupsi und das goldene Leuchten. Werbung Ende. 00:47 Ab ins Bett, Ab ins Bett, Ab ins Bett, Ab ins Bett. Da geht der Podcast. 00:53 Hier ist euer Lieblingspodcast, hier ist Ab ins Bett. Ich bin Marco, und ich begrüße euch heute Abend zur 2247. guten Nachtgeschichte. 01:04 Doch vorher, wie immer, das Recken und das Strecken. 01:08 Nehmt die Arme und die Beine, die Hände und die Füße, und reckt und streckt alles so weit weg vom Körper, wie es nur geht. Macht euch ganz, ganz lang. Spannt jeden Muskel im Körper an. Und wenn ihr das gemacht habt, dann lasst euch ins Bett hineinplumpsen und sucht euch eine ganz bequeme Position. Und heute bin ich mir sicher, findet ihr die bequemste Position, die es überhaupt bei euch im Bett gibt. 01:37 Hier ist die 2247, die gute Nachtgeschichte für Mittwoch, den 21. Oktober. Malte und der Schwimmkurs. 01:51 Malte ist ein ganz normaler Junge. Es ist ein ganz normaler Tag, es kann sogar heute sein. 01:59 Malte steht am Rand vom Schwimmbecken. Seine Zehen hängen schon fast über die Kante. 02:05 Das Wasser plätschert ganz nah vor seinen Füßen. 02:09 Vor ihm ist das Schwimmbecken, blau, und es scheint riesig zu sein. 02:15 Die anderen Kinder aus seinem Schwimmkurs sind schon im Wasser, sie paddeln, sie spritzen sich gegenseitig an, sie lachen, und sie haben Spaß. 02:25 Malte aber bleibt am Rand stehen, seine Zehen krallen sich an die rutschigen Kacheln, und sein Bauch zieht sich zusammen, fest wie eine Faust. 02:36 Im flachen Becken, da weiß er genau, was er macht, da kann er den Boden sehen, da kann er stehen. 02:42 Aber hier ist das Wasser viel, viel tiefer. 02:48 Frau Lemke ist die Schwimmlehrerin. 02:51 Sie bemerkt, dass Malte an der Seite steht, und sie kommt herübergeschwommen. 02:58 Na, Malte, sagt sie, kommst du noch mit uns rein? 03:02 Malte aber schüttelt den Kopf, denn seine Knie zittern. 03:06 Und er starrt einfach nur auf das Wasser. 03:10 Ich trau mich nicht, sagt er. 03:13 Seine Hände krallen sich noch fester an die Kacheln. 03:17 Frau Lemke nickt und sie schwimmt ein Stück zurück. 03:21 Sie winkt mit ihrer Hand. 03:23 Komm mal rüber zu mir. Hier ist es flach. 03:27 Sie schwimmt auf die andere Seite und ruft zu Malte. 03:31 Hier kann ich dir was zeigen. 03:34 Malte geht auf die andere Seite, rüber, dort, wo das Wasser flach ist. 03:37 Sein Bauch fühlt sich gleich viel weicher an. 03:42 Leg dich mal einfach in das Wasser, wie in ein Bett, wie auf ein Kissen. 03:49 Malte macht das, was Frau Lemke sagt, denn hier im flachen Wasser traut er sich fast alles, das kennt er ja, das hat er schon tausend Mal gemacht. 03:59 Und das Wasser wird dich tragen, sagt Frau Lemke. 04:03 Und außerdem habe ich meine Hand die ganze Zeit unter deinem Körper. 04:07 Und wenn was ist, ist meine Hand schon längst da. 04:12 Malte spürt, wie sein Rücken auf dem Wasser liegt. 04:16 Es fühlt sich an, als würde er auf einer ganz weichen, bequemen Matratze schwimmen. 04:21 Seine Arme schweben locker neben ihm. 04:25 Und nach einer Weile zieht Frau Lemke ihre Hände weg. 04:29 Malte schreckt kurz, aber es ändert sich nichts. 04:34 Er schwimmt einfach so im Wasser. 04:36 Siehst du, sagt Frau Lemke, du schwimmst schon fast. 04:43 Malte grinst auf einmal. 04:46 Aber dann blickt er zum tiefen Becken hinüber. 04:50 Er zieht seinen Bauch schon wieder zusammen. 04:53 Frau Lemke bemerkt es. 04:56 Sie reicht ihm eine Schwimmnudel. 04:58 Er nimmt sie unter seinen Arm. 05:01 Und traut sich mit ihr jetzt sogar, zusammen mit Frau Lemke, etwas mehr in das tiefe Wasser. 05:10 Ich will zurück, sagt er aber auf einmal, und seine Augen werden auch ganz feucht. 05:16 Frau Lemke versteht ihn, sie sagt: Ja, das ist okay. 05:20 Wenn du zurück willst, dann gehen wir einfach zurück. 05:24 Eine ganze Weile bleiben sie im flachen Wasser. 05:27 Malte hält sich ganz fest an seine Schwimmnudel. 05:32 Doch irgendwann merkt er, wie seine kleinen Finger ein bisschen lockerer werden. 05:39 Erst an der linken, und dann an der rechten Hand. 05:44 Weißt du noch, wie sich das eben gerade angefühlt hat, fragt Frau Lemke? 05:49 Als ich meine Hand weggenommen habe? 05:52 Malte nickt, ja, er kann sich dran erinnern. 05:55 Er lag auf dem Wasser, wie auf einer Matratze, und das ist gerade mal ein paar Minuten her. 06:00 Das Wasser hier ist genau dasselbe, sagt Frau Lemke. 06:04 Es ist etwas tiefer, der Boden ist etwas weiter weg, aber die Schwimmnudel, sie hält dich. 06:09 Sie trägt dich über dem Wasser. 06:13 Ich will es noch mal versuchen, sagt Malte. 06:16 Frau Lemke nickt und sie bleibt natürlich ganz nah bei ihm. 06:20 Mit einem Mal lässt Malte die Schwimmnudel los. 06:25 Sein Herz klopft. 06:27 Er legt seinen Kopf zurück, wie vorhin im flachen Wasser. 06:32 Und für einen Moment zieht sich sein Bauch noch mal zusammen. 06:35 Seine Arme wollen sofort nach der Nudel greifen. 06:38 Aber dann lässt er seine Schultern sinken. 06:43 Die Beine werden locker. Alles wird locker, Stück für Stück. 06:46 Und auf einmal merkt er, wie das Wasser ihn ganz allein trägt. 06:53 Frau Lemke bleibt direkt neben ihm. 06:56 Malte rudert ein wenig mit den Armen, und dann strahlt sein Gesicht. 07:05 Ein paar Wassertropfen hängen in seinen Wimpern und laufen ihm übers Gesicht. 07:10 Ich habe es geschafft, sagt Malte. 07:13 Ja, du hast es wirklich geschafft, sagt Frau Lemke. 07:16 Du warst im Wasser, mit Schwimmnudel, ohne Schwimmnudel, im tiefen Wasser und im flachen Wasser. 07:24 Als Malte aus dem Wasser steigt, steht seine Mutter mit der Hand hochgereckt am Rand. 07:30 Sie hat alles gesehen, vom Anfang an. 07:33 Sie hätte Malte so gern geholfen, aber Malte musste es alleine machen. 07:37 Einige Dinge können Eltern nicht abnehmen. 07:41 Einige Dinge muss Malte ganz alleine lernen. 07:44 Das ist beim Lesen so. Das ist beim Schreiben so. Das war beim Fahrradfahren so. Und das ist beim Schwimmen so. 07:54 Abends liegt Malte in seinem Bett. Die Decke ist warm und kuschelig. 07:59 Er zieht sie hoch bis übers Kinn, und es fühlt sich fast an, als würde er im Wasser treiben. 08:06 In warmem Wasser. 08:09 Malte stellt sich vor, wie ihn das Wasser hin und her wiegt. 08:14 Wie eine Schaukel aus Wasser. 08:18 So ein schönes Gefühl. 08:21 Und Malte lässt sich tief hineinsinken, nicht ins Wasser, sondern in sein Bett. 08:27 Malte weiß genau wie du, jeder Traum kann in Erfüllung gehen, du musst nur ganz fest dran glauben. 08:38 Und jetzt heißt's, ab ins Bett. Träumt was Schönes. 08:43 Bis morgen ab 18 Uhr auf abinsbett.net. 08:50 Guten Nacht. Bitte vergesst nicht, den Podcast zu folgen und zu bewerten. 08:57 Danke schön. --- Alle Folgen und mehr: abinsbett.net Den Podcast unterstützen: abinsbett.net/support