【DNA醫師帶你拆解飲食迷思，找到適合自己的吃法 】2026.08.31《生活+》

蕭彤雯 生活+ · Aug 31, 2026 · 40m

🎈一同去郊遊

主題：DNA醫師帶你拆解飲食迷思，找到適合自己的吃法

來賓：元鼎診所 院長 曾嶔元醫師

說到「怎麼吃才健康」，

最讓人困惑的不是沒有答案，

而是答案一直在變。

以前說蛋要少吃，後來又說一天好幾顆沒關係；

一下叫大家少油，一下又流行吃好油。

有人開玩笑說，隨便問5個人，

可能會聽到6種不同的養生建議。

養生說法滿天飛，

每隔一段時間就有一種新的流行吃法，

我們該怎麼判斷，

哪一種才真正適合自己？

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