人生一定要有一次「沉迷」！心理學「心流」練習：找回讓你心跳加速、忘記時間的事

3分鐘樂度 · Mar 7, 2026 · 4m

拿掉工作與社會標籤後，你是誰？

我認為人的一生一定要找到一件能讓你「成癮」的事，那是不受壓力影響的興奮感。

本集分享超簡單的探索技巧：從文具店的停留點到觀察兒時的直覺。別再浪費生命在被動的快感中，讓我們透過「實踐」來發現世界還有好多值得探索的驚喜！

真正的休息不是躺平，而是切換頻率。只有在忘記時間的那一刻，你才是最有生命力的。

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