Benow: artes marciales, meditación y comunidad en una sola metodología | BeNow | Raw Podcast - 51
En este episodio de RAW Podcast conocemos a Xavi y Álvaro, fundadores de Benow, una metodología que mezcla artes marciales/boxeo + meditación + desarrollo personal para entrenar cuerpo, mente y alma en una sola sesión.
Hablamos de por qué el boxeo no va de “ser violento”, sino de autocontrol y de descargar energía para vivir más tranquilo fuera del tatami; de cómo construyen una comunidad (gente que hace deporte, hace planes, conecta y hasta emprende), y de su mentalidad de negocio: “ejecutar ya”, poner límites, profesionalizar pagos, y escalar con membresías, eventos y experiencias.
Y ojo…
The skinny
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