Buchtipp: Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter. DTalk Peter Poeckh DNREWS24TV

DNEWS24 - der Demografie-Podcast · Oct 29, 2024 · 8m

#Lebensfreude #Mutmacher #Altersfitness #DNEWS24 #PeterPoeckh Es ist nicht einfach aber schön - den inneren Schweinehund zu überwinden. Und es lohnt sich: denn nur mit wenigen Übungen und mit viel Regelmäßigkeit kann man die meisten Altersbeschwerden vermeiden oder lindern. Wie das geht, sagt Dr. Peter Poeckh, Health-Influencer und Autor des Buches "Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter" im DTalk in DNEWS24.