17.止戰之『傷』-鐵人開訓痛，不痛。

一開頭的聲音記得開大聲一點，才聽得到羊咩咩的聲音。

休賽期後開訓總是很多人身體有狀況，到底是你太急了？還是你其實沒有正視你的傷痛？

開訓總是讓人期待又怕受傷害，循序漸進才是最好的方法，聽聽身體的聲音不要讓它真的出狀況了才來急救，寧願花錢買新鞋，也不要花錢看醫生。

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