EP_79 資訊量太多對人的危害

靈魂相談室 · Mar 19, 2024 · 15m

資訊量太多讓大腦長期處在浮躁吵鬧的狀態裡，這會更加的阻礙我們整合自己，因為我們總是在急著回應別人。本集就來聊聊如何降低資訊量，讓生活處於平靜。

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