Alain Zurbriggen - Emotionen lösen

Stammtisch MAMA - Podcast by Andrea Stutz · Nov 6, 2025 · 45m

In dieser Folge spreche ich mit Alain Zurbriggen, Breathwork, Energiearbeit und Papa, über ein Thema, das uns alle betrifft, bewusst oder unbewusst:

Emotionale Blockaden und wie wir sie lösen können.

Viele von uns tragen Emotionen in sich, die wir nicht fühlen konnten oder wollten. Wir haben sie verdrängt, ignoriert oder weggeschoben. Mit der Zeit setzen sie sich im Körper fest, oft so tief, dass wir erst viel später ihre Auswirkungen bemerken:

chronische Beschwerden, Energiemangel, depressive Verstimmungen oder das Gefühl, irgend etwas hält mich im Leben zurück.

Auch im Umgang mit unseren…