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Svegliarsi con il cuore a mille? L’unico vero errore a cena è questo · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Svegliarsi di notte con il cuore che batte in modo
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  Speaker 2: strano è un'esperienza che spaventa e molti pensano subito a
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  Speaker 2: cosa hanno mangiato a cena. In realtà non esiste una
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  Speaker 2: vera lista di errori alimentari che affaticano il cuore di notte.
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  Speaker 2: L'unico fattore legato alla cena con prove solide è l'alcol.
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  Speaker 2: Per il resto, la domanda giusta non è cosa si
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  Speaker 2: è sbagliato a tavola. Ma cosa si sta avvertendo e
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  Speaker 2: quando conviene approfondire? La sensazione di un battito irregolare è
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  Speaker 2: un sintomo, non una diagnosi. Può corrispondere a battiti innocui,
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  Speaker 2: a una fibrillazione atriale o anche a un ritmo del
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  Speaker 2: tutto normale. Di notte si è più sdraiati e attenti
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  Speaker 2: ai segnali del corpo, quindi è più facile percepirli. Per
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  Speaker 2: capire se c'è un problema, serve un elettrocardiogramma nel momento
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  Speaker 2: in cui il sintomo compare. oppure un monitoraggio prolungato. Tra
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  Speaker 2: i possibili fattori legati alla cena, l'alcol è il più
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  Speaker 2: documentato nelle persone con fibrillazione atriale già diagnosticata. Avere bevuto
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  Speaker 2: anche un solo drink nelle quattro ore precedenti era associato
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  Speaker 2: a un rischio circa doppio di aritmia. Con due drink,
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  Speaker 2: il rischio superava il triplo. Chi beve regolarmente e ha
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  Speaker 2: una fibrillazione nota può ridurre le recidive smettendo l'alcol. L'idea
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  Speaker 2: che un pasto abbondante affatichi direttamente il cuore non è
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  Speaker 2: supportata dai dati. Anche l'astenzione generalizzata dal caffè non è raccomandata,
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  Speaker 2: salvo che la persona riconosca un legame chiaro con i
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  Speaker 2: propri sintomi. Se gli episodi si concentrano di notte, va
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  Speaker 2: considerata anche l'apnea ostruttiva del sonno, spesso associata alla fibrillazione atriale.
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  Speaker 2: Palpitazioni frequenti, che durano più di qualche minuto o si
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  Speaker 2: intensificano nel tempo, meritano un ECG e una visita. Alcune
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  Speaker 2: situazioni richiedono assistenza urgente, palpitazioni con dolore al petto, difficoltà
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  Speaker 2: a respirare, sensazione di svenire o perdita di coscienza. La
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  Speaker 2: cena può essere parte del quadro, soprattutto se c'è alcol.
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  Speaker 2: Ma ridurre tutto a una lista di cibi proibiti significa
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  Speaker 2: non fare la cosa davvero utile, capire se c'è un
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  Speaker 2: ritmo da registrare.