Kluczowe bodźce w treningu górala | Przedwojewski, Bodurka, Kubica, Wilk, Tomasiak

RACE PACE - podcasty o bieganiu · Sep 20, 2023 · 1h 1m

To co jest dobre w treningu dla Ciebie, niekoniecznie sprawdzi się u innych. Z tego powodu sformułowanie "a na mnie działa" bywa wyśmiewane przez teoretyków i praktyków. Jednak warto wsłuchiwać się w metody, które stosują inni. Nawet jeśli będą się od siebie różnić, to stworzą szeroki obrazek, który pokaże nam spektrum możliwości i wzbogaci o kolejne narzędzia.

Taka idea przyświeca koncepcji tego odcinka, podczas którego postanowiłem wypytać wiodących polskich biegaczy górskich o ich treningowe tajemnice oraz kluczowe założenia procesu.

Sposobnością do zebrania w jednym miejscu piątki tak…