情緒化訓練重要？還是科學化訓練重要？

TriYang-鐵人三項、HYROX · Sep 18, 2020 · 19m

大家越來越看數據來進行訓練，數字會說話，但有時候數字也會說謊話。

科學化以我的觀點就是：客觀的紀錄、前後比較、分析、實際應用。

同樣環境&同樣時空背景記錄下的數字對照的意義才會明顯有幫助。

如果硬要拿明朝的劍斬清朝的官，怎麼說都不合理吧？

很多數字記錄下來是有意義的，但有些數字不要太糾結在他的上升跟下降，因為那都是多餘的。

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