Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Intentie zonder acties is frustratie...

Transcript

Intentie zonder acties is frustratie... · Op niveau! De topvrouwen podcast

• 0:01
  Een goedemorgen. Maandag 4 augustus.
• 0:08
  Gister nam ook een podcast voor je op over bijna.
• 0:14
  En vandaag gaan we eigenlijk een stapje verder.
• 0:18
  Ik wil je vandaag het verschil leren of vertellen in mijn hoofd
• 0:24
  tussen een intentie zetten en echt actie nemen.
• 0:30
  Want je kent het vast wel, je weet, er moet iets veranderen en
• 0:34
  je voelt het eigenlijk al een tijdje.
• 0:38
  En, je hebt het Misschien ook al een paar keer uitgesproken.
• 0:42
  Ik wil hier iets mee, dit moet echt anders.
• 0:48
  En vanaf vandaag ga ik dat ook echt doen.
• 0:53
  Maar het blijft bij woorden. Het blijft bij acties en er komt
• 0:57
  eigenlijk geen echte verandering.
• 1:02
  En, je voelt het wel. En, je weet het ook wel, maar je
• 1:08
  doet er eigenlijk niks mee. En het verschil.
• 1:12
  Tussen wat je van de Van binnen voelt en wat je In de praktijk
• 1:16
  laat zien. Dat is precies wat je Misschien
• 1:19
  vandaag al eens voor jezelf onder de loep mag nemen.
• 1:23
  Want er zit echt een wereld tussen intentie en actie.
• 1:28
  En daartussen kun je jezelf behoorlijk kwijtraken.
• 1:35
  Weet je, we zeggen altijd voelen is ongelooflijk belangrijk en
• 1:38
  daar ben ik het ook volledig mee eens.
• 1:41
  Waar we overschatten hoe krachtig Het is om iets te
• 1:44
  weten. Want een intentie voelt heel
• 1:47
  sterk hè? Alsof je al halverwege bent, je
• 1:49
  hebt dat inzicht. Je spreekt het uit.
• 1:52
  Je noteert het in je Journal en je voelt de opluchting alsof het
• 1:54
  er al iets is opgelost. Maar een intentie Zonder de
• 1:59
  actie? Is als een belofte Zonder bewijs
• 2:02
  en daar gaat het gewoon vaak mis.
• 2:07
  En, je bedoelt het goed, maar uiteindelijk verandert er echt
• 2:09
  niks. En dat doet uiteindelijk meer
• 2:14
  pijn dan eerlijk zijn over je twijfels.
• 2:18
  Want je blijft hangen tussen wat je weet en wat je eigenlijk zou
• 2:21
  moeten doen. En een tijdje, weet je Misschien
• 2:25
  dat het anders moet, want je hebt het al heel vaak gevoeld,
• 2:28
  maar Zonder die beweging Zonder in actie komen, gebeurt er
• 2:31
  gewoon niks. En dan wordt het zelfs je
• 2:34
  intenties een vorm van uitstel. Nou, hoe dit eruit ziet in het
• 2:42
  echte leven. Je weet dat je bijvoorbeeld
• 2:47
  ergens nee op zou moeten zeggen, en toch zeg je weer.
• 2:50
  Ja. Hoe vaak overkomt jou dat wel
• 2:55
  niet? Of je voelt dat je op moet
• 3:00
  staan, en toch blijf je zitten. Of je denkt aan dat ene gesprek,
• 3:06
  wat je eigenlijk dringend moet hebben, maar je schuift het toch
• 3:09
  nog maar een weekje voor je uit. En, je voelt dat iets niet meer
• 3:13
  klopt, maar je rationaliseert het.
• 3:17
  Waarom ik nu even niet uitkomd? En voor je het weet, zijn we
• 3:22
  weer een kwartaal verder zomer verder een jaar verder.
• 3:28
  En beluister je Misschien deze podcast nog eens een keer In de
• 3:31
  kerstvakantie? En dan denk je, ja, vanaf
• 3:35
  januari ga ik het echt heel anders doen.
• 3:39
  Maar ik weet wel één ding zeker. Het enige wat je tussen nu en
• 3:43
  dan hebt verzameld is een hele hoop frustratie.
• 3:48
  Want weet je wat er wel werkt? Elke verandering begint met iets
• 3:53
  kleins, niet met een groot plan. Maar met een beslissing?
• 3:59
  Een actie, iets tastbaars de kleinste eerste stap, een
• 4:05
  bericht sturen, een afspraak maken een uur in je agenda,
• 4:09
  blokken je uitspreken. Keuzes maken Zonder dat je
• 4:14
  alleantwoorden al hebt, het hoeft niet perfect.
• 4:18
  En ja, Dat is spannend. Maar het is ook precies wat je
• 4:23
  nodig hebt. Want stond overschatten we
• 4:29
  gewoon wat een intentie betekent, want het voelt heel
• 4:33
  krachtig. En, het geeft een gevoel van
• 4:36
  helderheid en controle, maar eerlijk, een intentie Alleen
• 4:41
  betekent niets. Het verandert niets en intenties
• 4:46
  Zonder actie is als een richting Zonder beweging.
• 4:49
  Je weet wel waar je heen wilt, maar je blijft gewoon zitten op
• 4:52
  dezelfde plek. En dat levert frustratie op en
• 4:56
  niet Omdat jij lui bent, hè, en ook niet Omdat je niet weet wat
• 5:01
  je wilt. Waarom dat je jezelf opnieuw
• 5:05
  teleurstelt Omdat je voelt? Dat je het eigenlijk al lang had
• 5:11
  moeten doen. Wat zie ik nou heel vaak bij
• 5:15
  vrouwen zoals jij waarschijnlijk ook?
• 5:17
  Ze weten het al een tijd en ze zijn slim, gevoelig en krachtig.
• 5:22
  Ze hebben ook een duidelijke antenne voor wat wel en niet
• 5:24
  klopt. Ze houden zichzelf stil.
• 5:28
  Niet bewust. Maar uitstel.
• 5:32
  Denk maar aan de bijna van gister, Omdat ze wachten tot het
• 5:36
  moment perfect is tot het rustiger wordt tot er ruimte is.
• 5:42
  Maar die ruimte, die komt niet vanzelf, hè, die moet je echt
• 5:45
  maken. En vandaag wil ik eigenlijk dat
• 5:48
  je één vraag is serieus gaat nemen.
• 5:51
  Wat zou ik vandaag kunnen doen? Want niet Alleen maar een
• 5:55
  intentie is maar een echte stap. Niet op morgen, niet volgende
• 6:02
  week, niet na de vakantie. Vandaag.
• 6:07
  Klein concreet zichtbaar, een berichtje sturen keuze maken
• 6:13
  ergens een grens aangeven of echt dat uur voor jezelf
• 6:17
  blokkeren. En ja, Dat is spannend.
• 6:22
  Want actie maakt het namelijk echt.
• 6:24
  Maar dat is nou precies wat je nodig hebt.
• 6:29
  Goed 3 confronterende vragen voor je.
• 6:34
  Eerlijk, waar blijf jij hangen in woorden Zonder daden?
• 6:40
  En welke keuzes stel jij al veel te lang uit?
• 6:44
  En, wat zou er gebeuren Als je vandaag wel beweegt?
• 6:53
  En, wat weet je diep van binnen? Waar leef je nog niet?
• 6:57
  En wat levert uitstel je eigenlijk op.
• 7:01
  En wat verandert er Als je vandaag één stap zet?
• 7:09
  De vrouwen die het 100 dagenprogramma hebben gedaan,
• 7:12
  hebben dit patroon allemaal doorbroken.
• 7:15
  Ook zij hadden tientallen intenties, maar ze besliste.
• 7:20
  Het is tijd voor actie. En het programma heeft niet
• 7:27
  Alleen inspiratie, structuur, ritme en begeleiding.
• 7:31
  Maar ze gaven vooral zichzelf ruimte om echt het verschil te
• 7:35
  maken. Dus.
• 7:38
  Voel jij wellicht ook dat je genoeg intenties hebt verzameld
• 7:42
  en ben je klaar om echt te kiezen?
• 7:45
  Stuur me dan een mail. Daar maak ik vandaag een tijd
• 7:48
  vrij in mijn agenda om te kijken of dit programma wellicht ook
• 7:52
  voor jou iets is. Hé tot morgen.