Rompe el Doomscrolling & Encuentra la Paz

Estamos Contigo · Sep 3, 2025 · 39m

Hoy hablamos de un hábito silencioso pero poderoso que está afectando la salud mental de nuestros jóvenes: el doomscrolling. ¿Por qué pasan tantas horas en redes viendo contenido que les hace daño… y cómo podemos ayudarlos? Nos acompaña Teresa Lusk, consejera certificada en salud mental y nos explica que pasa y que podemos hacer para ayudar a los jovenes.

Tambien te traemos una herramienta sencilla pero transformadora: la gratitud. ¿Sabías que agradecer puede mejorar tu salud mental, emocional y hasta física? Prepárate para descubrir cómo algo tan pequeño puede tener un gran impacto. María…