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É INCRÍVEL que isso AINDA ESTEJA ACONTECENDO... · Corrida no Ar News

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Algo que pode melhorar na maratona de Porto Alegre, coisa
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que precisa de uma atitude mais enérgica da organização.
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Adivinha o que é? E uma conversa com Bruno
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collontoni, que é cardiologista, sobre o caso do garoto que
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faleceu na meia maratona. Vamos começar mais uma corrida
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no ar. News, OPA, seja bem-vindo ou
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bem-vindo ao corrida no ar. Meu nome é Sérgio rocha.
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Esse aqui a corrida no ar news e hoje é terça-feira, dia
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10/06/2025. Esse é um programa diário.
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E feito para deixar você bem informado ou bem informada com
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as notícias mais importantes do universo da corrida.
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Ontem eu falei de como foi a maratona de Porto Alegre,
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números vencedores, a minha prova e um amigo, na verdade,
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meu primo, meu primo Edu rocha. Me lembro de algo que eu esqueci
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de falar e que precisa ser revisto pela organização que é
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cara, o material do número de peito, esse material aqui, tá?
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Tem materiais mais resistentes? Tá, mas é o seguinte.
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Deixa eu explicar porque que hoje a gente vai falar disso
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aqui, ó o ele, Oo dele, ele falou assim, Sérgio, o número
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meu de outros amigos rasgaram onde tinha o alfinete e é
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verdade, e aconteceu comigo, ó, aqui, ó, é aqui, dá pra assim,
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ó, tá vendo, rasgou aqui, rasgou e daí?
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E daí como eu tava ventando, eu tava comendo que rasgasse, mas
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ainda rasgasse o outro, só que ele sumisse e daí você fica aqui
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perdido assim, poxa, isso some o número de peito, mostrar que eu
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tô de pipoca, esse tipo de coisa.
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Então tem materiais mais resistentes.
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E porque quando estava entrando é complicado demais, ó, na
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maratona, Nilson Lima estava ventando pra caramba, não rasgou
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o meu número de peito lá, então acho que tem uma tendência, só
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que parece ser um papel couchê normal, né?
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Então acho mais arriscado, tem uns materiais tão legais, tão
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resistentes, eu acho que isso aqui é assim porque dá pra ficar
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muito mais colorido, deve ser por isso que escolhem esse
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material de impressão, mas eu acho mais arriscado rasgar, como
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rasgou o meio de outras pessoas, então que a organização fique de
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olho nisso e que melhore no outro ano, no ano que vem, tá?
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Outra coisa que eu acho que precisa aí de uma atitude mais
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enérgica da organização é a questão das bicicletas no
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percurso. É uma coisa que tem todo, olha,
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todo ano que eu corro em Porto Alegre tem gente de bicicleta
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todo ano, todo ano eu bato boca com o ciclista, sai, está
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atrapalhando, sai daqui. Eu falei, moça, sai, vai ter
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uma. E cara, lá em Porto Alegre é
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mais complicado ainda, porque às vezes o cara fica pedalando
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dentro do percurso, dando suporte ou filmando o corredor.
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E tem uma ciclovia do lado velho, principalmente a beira
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Rio. AI, mas a ciclovia é a ciclovia
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para ciclos. O ciclister não vive brigando
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com a gente, porque a gente corre na ciclovia e não pode
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correr na ciclovia. E quando está tendo a prova, o
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que que o ciclo você está fazendo no meio da via?
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Quando é para pedestre, está fechado para corredor, não pode,
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né? Inclusive mandaram algumas
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imagens de pessoas correndo na ciclovia para ilustrar.
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Aqui dá uma olhada, várias pessoas olha no meio da prova
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filmando o corredor, né? Cara, eu não consigo entender.
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É moça com bicicleta elétrica ali, seguindo o corredor ou
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atrapalhando. Estão ocupando espaço,
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atrapalhando, pondo de risco a segurança das pessoas.
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Não é para fazer isso, mas Sérgio poche é só sua opinião.
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Não teve um post Na Na Na semana da prova, a maratona
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Internacional de de Porto Alegre, publicou um post no
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Instagram deles dizendo o seguinte, ó.
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Proibido participação de pessoas não escritas, claro, pipocos não
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pode participar. E ali ó presença de fotógrafos,
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produtores de vídeo e veículos de qualquer natureza, não
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oficiais, não credenciados e não identificados, em área de prova
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e qualquer meio que possa oferecer risco a segurança de
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atletas ou público. E daí?
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As pessoas fazem assim mesmo? Não é possível.
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Gente está ali, é proibido e a pessoa vai lá e vai.
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Não, não há justificativo para isso.
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É proibido, não pode. Então, por isso que eu acho que
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AA atitude enérgica que a atitude que que a organização
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precisa fazer é, sei lá, pensar em ter um fiscal de percurso
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para registrar esses momentos, para pegar exatamente a pessoa
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que está recebendo o suporte ou sendo filmada e desclassificar,
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assim como aconteceu. O meu maior exemplo é o que
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aconteceu recentemente com a la fabrini no Iron Man era
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proibido, tinha sido divulgado, é proibido, vai ser
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desclassificado. E foi lá, Ela Foi
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desclassificada. Então tem que acontecer isso.
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Espero que as organizações de prova do Brasil tomem essa
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atitude, porque quando começar a desclassificar os atletas, isso
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para de acontecer. Porque eu tenho certeza que o
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não é isso não vai mais rolar. OK, Ah, não é não é mais fácil
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de controlar quem menos gente, não dá para fazer, coloca alguém
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para fazer isso, ficar indo para lá e para aquela percurso
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olhando, OPA, bicicleta, aquele atleta fotografa, pega coisas do
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fotop e o contrapõe lá e desclassifica se a pessoa Ah,
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porque o meu resultado está lá, porque você recebeu o suporte,
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tinha alguém te filmando, você foi desclassificado.
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Pronto, beleza, e que isso aconteça, pelo amor de Deus, por
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favor. Ok, agora mudando de assunto,
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como muita gente ficou sabendo, é, teve uma fatalidade no
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sábado, né? Um garoto de 20 anos faleceu de
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mal súbito na prova. Ele estava no cramito 20 quando
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isso aconteceu. Eu bati um papo com meu amigo
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Bruno conlantoni, que é cardiologista e maratonista,
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sobre prevenções e cuidados que a gente tem que ter na corrida e
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que não há para ficar assim. AI a Correia é perigoso.
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Agora vamos lá, vamos ver esse papo com o Bruno, que é sempre
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muito legal, ele tem um canal no YouTube, tem perfil no
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Instagram, eu vou deixar também aí para caso vocês queiram.
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Conversar com o Bruno e pedir fazer os mesmos pedidos que eu
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fiz para ele, porque eu também estou devendo meu check up.
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E aí, brunão, tudo bem, cara, como é que você está?
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Fala, serjão. Beleza, tudo certo?
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Sempre quando eu te trago aqui é pra gente falar de algum caso
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que aconteceu, infelizmente, que uma de um garoto que veio a
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óbito com 20 anos, né? Na meia maratona da maratona
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Internacional de Porto Alegre, próximo no quilômetro 20.
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E sempre vem aquele aquela preocupação das pessoas, nossa,
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correr é perigoso, né? Tá vendo?
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Você vai morrer não sei o que lá se você corre.
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E que que que que a gente tem que falar com as pessoas nesse
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caso, Bruno? Bom, a primeira coisa que eu
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quero trazer gente, é que quando larga uma maratona, não é que
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alguém vai morrer de lá. Então porque gera essa, essa
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percepção de que toda vez que vai ter 11 prova, uma maratona,
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uma prova longa, vai morrer alguém?
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É um evento muito, muito raro. Então, quais são os as
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principais complicações de uma prova de endurance?
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Elas são ortopédicas, então é uma torção de tornozelo, é uma
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câimbra. É.
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É alguma coisa relacionada a uma questão ortopédica, do excesso
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de exercício e leves, óbvio que podem ter complicações mais
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graves. O segundo grupo de questões são
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questões relacionadas à desidratação, câimbra, tontura,
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hipertermia ou hipotermia, as complicações que levam a óbito.
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Elas são raras. Elas são muito raras e a gente
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precisa estar pronto para atender.
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Precisa ter uma estrutura, porque a gente não pode ser
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omisso. Mas a gente também tem que
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trazer aqui, como embaixadores do esporte, a fala e o nosso
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compromisso com o esporte é dizer que esporte salva vidas,
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esporte não mata. Isso é o ponto mais crítico de
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toda a discussão. Porque existe uma tendência de
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gerar uma percepção de que o esporte mata, que o esporte
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causa problema e na verdade, o esporte não causa problema.
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O esporte salva a vida de muita gente.
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O esporte transforma saúde mental, saúde metabólica, saúde
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cardiovascular. Então é importante a gente
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trazer esse alerta pra tranquilizar as pessoas.
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E, cara, é é lógico que eu eu já falei sobre isso, né?
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No No domingo, quando eu fiz o programa de domingo falando,
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olha só, isso só reforça como é importante a gente fazer exames,
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né? Exatamente.
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Se se eu tivesse que trazer alguma orientação assim, que que
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tem que fazer de melhor pra você reduzir o risco, gente, é qual
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que é o risco de morte súbita? Como correr qualquer risco pra
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pra morrer é estar vivo? Então qualquer pessoa pode ser
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acometido por um episódio. De infarto, de morte súbita, de
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AVC a qualquer momento, por motivos aleatórios.
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Então a gente precisa lidar com leveza, de que o adoecer é de
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estar vivo. Mas dito isso, a gente não quer
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adoecer por omissão, então como que a gente vai para uma prova
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complexa dessa, tomando a nossa parte do cuidado?
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Primeiro check up cardiológico e é médico em dia.
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Então, se você é praticante de endurance, você precisa ter o
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seu check up em dia. Você precisa fazer o seu exame
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uma vez por ano com seu médico, seu exame de sangue, seus exames
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de coração, pra você ter tranquilidade de que está tudo
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bem. Segundo ponto, ter uma
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estratégia nutricional nessas provas.
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Boa parte dos problemas vão acontecer e hipoglicemia grave e
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desencadeia é parada cardíaca. Alteração hidroletrolítica pode
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desencadear a parada cardíaca, desidratação grave pode
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desencadear a parada cardíaca. Então a gente poder ter essa
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clareza de que é uma estratégia de reposição hidratolítica,
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reposição de carboidrato e hidratação adequada pré prova é
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uma grande prevenção de morte súbita durante os treinamentos.
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E, por fim, que a questão da exaustão.
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Então você fazer o exercício e fazer aquela prova de acordo com
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o que você combinou com seu treinador.
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Eu eu já falei pro Sérgio algumas vezes.
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Eu aprendi aqui no corrida, no ar há uns 10 anos atrás ou mais
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uns 12 anos atrás, que é diferente treinar corrida do que
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correr. Então qualquer pessoa pega o
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tênis e vai correr no parque. E aí ela corre um dia 5 km, aí
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um dia ela corre 10 e daqui a pouco ela tá achando que corre
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uma maratona. Mas quando você vai pra uma
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prova mais estruturada de 10 km pra cima, você precisa ter um
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treinador de corrida que possa te conhecer e que possa te
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prescrever uma estratégia de prova, porque isso faz
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diferença. Isso vai te poupar não só da
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exaustão, reduz o seu risco de morte e vai fazer com que você
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tenha uma experiência agradável. E a gente vê 11 estudo publicado
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recentemente sobre esse risco, né?
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Do esporte de endurance e esses eventos cardíaco
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cardiovasculares, né, Bruno? O que que ele disse?
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Esse estudo? Pois é, o estudo ele traz um
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algumas observações importantes. Então quando você fala assim,
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Ah, o endurance maratona causa aterosclerose.
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Boa parte dessas Placas de heterosclerose calcificadas,
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elas não tem um comportamento de ruptura.
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Como é o caso de uma placa aterosclerótica mole.
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Então se tem um paciente, por exemplo, com obesidade, com
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diabetes, que está descompensado metabolicamente, ele faz a placa
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de aterosclerose, mas essa placa ela é instável, ela é mole,
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inclusive. Isso é um conceito novo da
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cardiologia, a gente conseguir não só estudar se tem placa ou
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não, mas saber como que é essa placa.
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Porque muitas vezes, dentro do estresse oxidativo que a corrida
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provoca, sim, nós temos calcificações pelo corpo.
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Mas o risco cardiovascular de desfecho ruim decorrente dessa
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placa, ele não é igual. Então é importante a gente não
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só analisar se tem placa ou não EE, mas também vê qual é a
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composição dessa placa, porque isso sim tem uma correlação
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importante com o desfecho. Então você estar no estado de
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inflamação sistêmica relacionada a síndrome metabólica, que a
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gente chama gordura no fígado, gordura abdominal.
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Alimentação ruim? Isso.
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Essa inflamação é tóxica. Quando você vai fazer uma prova,
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você inflama, mas você faz uma inflamação relacionada ao
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estímulo e logo depois o seu corpo tem todo um mecanismo para
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tamponar essa inflamação? Não.
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Então o risco é baixo, né? A gente não precisa ficar todo
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mundo desesperado. eSIM, vamos fazer os nossos exames, ver se
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está tudo bem e continuar praticando exercício, porque é
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isso mesmo salva, transforma a vida das pessoas e é remédio
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para muita gente a corrida, né? Exatamente fazer a lição de
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casa. Não não se omitir do
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autocuidado, mas também não se desesperar.
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Eu acho que Oo ponto principal é esse.
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A gente fica consternado porque a gente.
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Os familiares ficam, os nossos familiares, as pessoas que
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gostam da gente ficam preocupadas, né?
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Tão. Preocupadas, mas a gente tem que
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ter tranquilidade e a gente tem que ter responsabilidade.
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Eu acho que o grande risco é você correr uma maratona sem ter
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treinado. É você correr 11 maratona sem
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ter feito várias provas de meia. É você se jogar numa outra
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maratona de qualquer maneira. Então, a questão principal é, na
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medida em que você treina, tem uma estratégia de hidratação, de
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alimentação, de reposição de carboidratos.
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Se o check up tá em dia, a chance de complicar é muito
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baixa. Bruno, obrigado cara de novo
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pela sua presença aqui pra esclarecer a gente.
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Forma corrida no ar aí, obrigado.
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Pelo convite, estamos sempre. Juntos, valeu?
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Bom, vamos aos comentários da edição de ontem do corrida na
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news é que eu falei da prova como um todo, vamos lá, deixa eu
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pegar aqui, começando com o pode, OPA não, aqui não é aqui é
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essa boa janela, desculpa, errei, ó, aqui ó, o Tiago Nando
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aqui no podcast falou aqui que uma prova excelente, organização
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impecável, sétima maratona com RP louvável, 11 minutos a menos
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que é a última prova, caramba, tiagão.
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Uau. eSIM, foi bom encontrar no te encontrar no cais da
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embarcadeira e expressar meus agradecimentos por tantas dicas
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fundamentais para uma boa corrida.
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Vem a Ribeirão Preto, abraço, preciso ir a Ribeirão mesmo,
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porque eu preciso lá no né? No preciso de um pinguim,
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preciso na fábrica do Colorado, tal.
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Stephanie, Silvio, Sérgio, foi maravilhoso te conhecer
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pessoalmente, você é uma pessoa sensacional, meio tudo na
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própria maratona, o evento. As provas que fiz que foram 10 e
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42, mas conhecer foi a melhor parte, foi legal demais conhecer
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você também, stefany, porque ela sempre comenta por aqui e foi a
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foi a desvirtualização né? Conhecer ela pessoalmente foi
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11, você é uma querida stefany, nadorite conhecer também né?
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O seu ânimo, sua energia demais, adorei, tá bom, o Marcos Soares
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falou prova excelente, fiz o desafio, deu RP nos 21 e 42, tá
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errado, não pode, não pode, tem alguma coisa errada Mano, mas
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parabéns, aí podiam colocar mais itens da marca da maratona para
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para vender, concordo, eu acho que também que tem.
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A Exxon já não tá mais comportando a quantidade de
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gente, tem que ir pra um lugar maior, é o que eu acho tá
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cresceu demais. Aqui no Instagram, o Leandro
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pricoli que é o locutor, foi o locutor da maratona grande
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Leandrão. Um abraço pra você velho, foi
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muito mais do que eu poderia imaginar, que experiência
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maravilhosa, energia, alto astral, estrutura completa, bem
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organizada, fria e com ele falou feia, mas era fria e com
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percurso plano e o fato de ter corrido os 21 KE no domingo, ter
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sido um dos locutores da maratona foi a realização de um
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sonho duplo. Valeu corredores, valeu Mano,
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valeu leão. Ivy Luna falou a meia, também
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passa pelo mercado, não o mercado público só passa
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maratona, isso deixa eu ver aqui.
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A Gabriele bender mandou uns aplausos aqui, adorei contar com
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você Gabi. No final da prova ela venceu os
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10 km. Thiago Motta, primeira vez em
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Poá a primeira maratona, experiência única bom te ver,
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serjão foi demais em contar com você Thiago, eu adorei, um forte
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abraço, velho, e aqui tem um comentário do Edu rocha, meu
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primo, falando exatamente o número de peito que eu falei
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aqui também pra gente ficar organização, ficar atento, que
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eu acho que esse material precisa ser mais resistente.
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Buenon pegar aqui alguns comentários do TikTok, com
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certeza vai chover marcas querendo patrocinar Wendel
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agora, final de prova absurda, cara, ele merece muito, como já
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disse, é um dos melhores corredores que a gente tem na
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atualidade, tá tanto de meia maratona, maratona 10 km né?
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Trouxeram maratona de fora, pagaram tudo e o brasileiro com
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texto da concorrente sem Patrocínio, ganha muitas vezes.
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Não valorizamos o que temos aqui, temos muitos atletas
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valorizados, mas um ainda precisa ser pelo amor de Deus.
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Verdade, melhorou muito a Infra da prova, parabéns pela tua
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corrida, valeu Renata. Beijo Fernanda falou só a
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camiseta é feia demais, Ah, eu confesso que também não gostei,
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muito sangue que corre, começar o dia com correndo na área bem
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melhor, boa semana a todos, corredor para você também pegar
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alguns comentários do YouTube, agora eu falei dos comentários
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do TikTok, começar o dia com papo informado no mundo da
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corrida, escutar um rock tomando café pós treino todos os dias é
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sensacional, parabéns, falou Vini.
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Fernando é Fernando reis, falou, boa é boa.
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Sérgio, parabéns pela tua prova e pelo excelente trabalho,
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realmente a organização é impecável, a dupla dos Paulos
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estão de parabéns, prova com tudo aquilo que o corredor
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precisa, percurso top, clima bom, hidratação sensacional,
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banheiros ao longo do percurso. Verdade, estava muito bom isso
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aí. Expo não é puxadinho, estrutura
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de estacionamento e tendo as das assessorias em um lugar top, o
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Rio coloca no meio do Mato. Ano que eu me volto com certeza.
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Gente, olha, queria agradecer demais a audiência de vocês,
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amanhã tem mais corrida no ar news, lembrando que ele é
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publicado de segunda a segunda espera, espera aí, eu preciso
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pedir pra vocês deixarem like no YouTube, gente, todo mundo faz
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os comentários, adoro os comentários de vocês, leia os
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comentários, mas está faltando o like de vocês no YouTube,
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principalmente no Instagram, sempre tem, mas por favor,
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dentro no like, faz favor aí pra ajudar nós, pra ajudar o
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algoritmo pra chegar em mais lugares, por favor, não esqueça
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de deixar o seu like no vídeo correndo na lista publicado de
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segunda a segunda, bem cedinho no YouTube, Instagram, TikTok
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também, podcast. Você decide como acompanhar no
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Spotify tem uma playlist com todas as músicas que eu já
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toquei na abertura do programa, é só você procurar para OCNA
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news, beleza. Quero ver se vocês sabem o que
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eu toquei hoje. O Michael sabe, tio Michael
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sabe, né, Tim? Michael, valeu, grande abraço
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para vocês e até amanhã tchau.