Causas del insomnio: ¿por qué aparece?

Tu equilibrio y bienestar · Jan 18, 2024 · 5m

El insomnio es un trastorno del sueño en el que una persona tiene dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que puede provocar somnolencia durante el día, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad y otros síntomas que afectan la calidad de vida. Si no se trata, puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión, ansiedad y otros problemas de salud. Para encontrar la mejor solución para el insomnio, hablamos con la doctora Magdalena Mejías, gerente del departamento médico de Laboratorios Heel España.