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Navidad sin ti · Las Vecinas de La Lupe

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Pásenle vecinos aquí se platica sabroso y tendido con un buen
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cafecito, los consejos de los expertos y por supuesto, la
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buena música de la Lupe TB cuatro presenta TB cuatro
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presenta a las vecinas de la Lupe cuando el barrio se escucha
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en la radio. Vecinitos, buenos días, vecinita
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que me di un golpe de realidad de China.
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Chelo ayer cuando estaba sentada ahí afuera de mi casita, viendo
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como llegaban los pajaritos de vuelta a su árbol y puca que
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recapacito. ¿Cómo crees que el 2000 fue hace
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25 años? ¿Cómo crees?
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Y luego seguí pensando. ¿Cómo crees?
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Porque si me dieron más pensamientos, cómo crees que la
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pandemia empezó hace 6 años, vecina 6 años y que te acuerdas
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que andábamos con las burlillas, que si los chinos que ya no
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salían de sus casas y tómala, que por andar de exagerados, que
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3 meses después 3 doritos después, pues que nos encierran
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a nosotros también. ¿Cómo estás Agustina?
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Muy bien mi agus y no tú, no más haciendo lo que recuerde, puras
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cosas, puras tragedias, sí, la neta, sí mi agus.
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El mundo se dividió en 2 tipos de personas, los que compraron
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papel de baño como si fueran moneda de internacional, ay,
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perdónenme mi agus y los que pensaron y si mejor compro
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chetos sí, prioridades, prioridades.
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Como la gente andaba toda loca de Ay gastando para nada.
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¿Es que no sabíamos a lo que nos estábamos metiendo, chelito y
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luego tantas cosas nuevas que tuvimos que aprender a hacer,
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que si no le poníamos ni atención a lavarnos las manos
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que comprar el te acuerdas? El negro que estaba puro.
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¿Sanitizante, no manches, toda tanto dinero que nos sacaron,
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luego deja, andaba ya todo bien seco, cuál?
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¿Si vaya bien ni desinfectaba nada, nada, nada nomás hay por
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ponerlo, verdad? Y luego que pues que.
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Compra el cubrebocas el carísimo KN 95 no, sí es.
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¿Verdad? Sí, luego la gente ya lo traía
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todo desgastado, ay. Sí, ya es bien.
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Mugroso y todo bien transparentísimo, pero con.
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Mucho cubrebocas. Y que la mascarilla de acrílico
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y los lentes para que no te entrara el virus por los ojos.
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Sí, me gusta la verdad. Oye, pero está cañón.
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Te decían que antes que te metieras a tu casa, lavaras todo
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vecina. Ibas a comprar el mandado y
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había que desinfectar 1:1 cada cosa.
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¿Te acuerdas? Sí.
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Sí, me acuerdo, pero a mí la neta, la neta.
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Lo que más me gustó fue el Home Office.
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Esa sí fue una chula muy formal desde arriba y los calzones de
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abajo. De hecho, había ahí por las
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redes varios, varios videos de de gente importante que de
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pronto ahí le llegaba. Por atrás, el el.
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Chiquillo y le. Abrió la puerta y se entraba y
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salía ahí en la conversa. Trabajando en chanclas ya se nos
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quedó eso de costumbre. Y ya ahorita aquí andamos tú y
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yo viene. Bien chanclada a nuestros
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zapatillas, las pantoflas no YYY con los tenis, yo casi yo no uso
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zapatillas. No.
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Ay yo puro tenis con achú de Tacón claro, pero 6 años vecina.
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Ya pasaron 6 años de eso. ¿Qué has hecho en esos 6 años?
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¿Ay, no te has sentido más enjundiosa o menos viva?
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Será que cerramos esa etapa o habrá quien todavía traiga
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atorado algo de esos tiempecillos, no.
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Sí, yo la neta. ¿Traes algunos?
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Duelos, traigo varios atorados. Sí, no manches, sí.
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Hay que ser sinceros, pues. Sí, por eso hoy vamos a tocar un
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tema. No, no, no.
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No, sí vecinos como debe de ser vecinos, prepárense.
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En este día sí como de que no miércoles 17 de diciembre le
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traemos a usted los duelos, los duelos que tienen que ver con
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esta temporada principalmente ahorita que todos andan en el JI
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Ji Ji Ja ja ja no sé qué. No todos, no todos andan en el
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JI Ji Ji Ja ja ja no sé qué. ¿Quién nos viene acompañando en
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este día vecina? Nuestra querida MIKE ya ya ya es
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como la vecina número 3 ya. Ya ya ya es fuerte.
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De nosotros tiene lugar. Y sí, ya.
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Hola muy bien, muy bien. Un placer como siempre he venido
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a acompañarlas y ya ya voy a rentar por aquí.
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Oigan, sí. Ya también he venido.
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¿A vivir de cerca tanta vuelta? Ya sí y tanta vuelta no, mejor
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ya aquí me quedo. Cerquitas sale caro.
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Sí, sí, sí o el camión tanto tiempo, no me.
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Por ya ya más cerquita, aquí en el barrio.
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No, muchas gracias. ¿Qué vienes a hablar?
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Un tema bien sensible. ¿Cómo le hacemos para tocar este
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este tema tan complicado? ¿Porque muchos andan en el jige?
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Ja, ja, ja, ja, pero no todo y otros.
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Andan en la lloradera. Claro, sí, claro, es un tema
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muy, pues primero hay que trabajarlo con mucho respeto.
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Sí, claro. Porque cada duelo es diferente.
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Sí pudiéramos estar diciendo, o sea, vamos a decir, las etapas
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que se refieren con el duelo, pero no para todas las personas
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es igual y no nada más. Estamos hablando de un duelo en
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cuestión de pérdida de personas, porque los duelos en general son
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pérdida de trabajo, pérdida de una relación hasta inclusive
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hasta la pérdida de salud. Si claro o sea, hay situaciones
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en las que nos. Tenemos o dejamos de ser lo que
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éramos a raíz de alguna situación y pues estamos en
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duelo. Oye, tan solo los adolescentes.
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No, claro, sí, claro. ¿Están dejando de ser niños?
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¿O nosotros en esta edad? Ándale sí.
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Perdemos. ¿Toda la enjundia?
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Sí, claro, pues hay muchas perdidas, hay mucha, pero pero
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como que no nos enseñaron a eso a verlo así como a cerrar ese
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proceso. De hecho, hay mucho tabú con
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respecto a los cierres de ciclos en general y sobre todo, en
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cuestión de la muerte, porque algo que sí es seguro cuando
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llegamos a esta vida, lo único, lo único que tenemos totalmente
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garantizado, pues es la muerte, sí.
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Con ese boletito llegamos a esa vida es.
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Lo único que ya traes, sí. Entonces este no hay manera en
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la que cambie eso, porque pues viniste a este plano
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precisamente a también concluirlo.
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Claro. ¿Claro y pega más en esta
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temporada donde según todo es muy familiar o lo que nos
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venden, no, justamente diciembre es una época de fiestas donde
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hay mucha convivencia, donde te reconcilias con el vecino, la
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vecina, donde no le hablabas al papá y Ay, bueno, ya hay que
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hablarnos, no? Y pasas tiempo juntos.
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Creo que en esta época es cuando más pega.
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Si totalmente, o sea digo, nos han enseñado precisamente a que
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esta época es de compartir, de dar, de hacer un inventario de
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nosotros, de estar tomando en cuenta precisamente dejar las
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cargas así como tú dices, ya me hice ya limé perezas con el
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vecino, no, entonces sí es eso, pero eso lo podemos hacer todo
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el tiempo. Claro, no nada más en diciembre.
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O sea, realmente sería, tendríamos un mejor mundo si
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todos lo hiciéramos siempre. A mí me da un poquito de miedo,
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vecina, te comparto también a ti MAI, porque cuando el productor
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nos dijo, hay que hablar del tema de los duelos de la
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temporada, yo soy medio güey para abordar este tema, te lo
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confieso, mai uno, uno, yo por eso yo no voy a los velorios,
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porque yo no sé qué decir. A veces digo pura tarugada.
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¿Bueno, es que justo lo que tú dices también tiene mucho que
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ver con la manera en la que cada uno vemos las cosas, no?
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Vuelvo a lo que les decía. O sea, hay mucho tabú con
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respecto. Obviamente, nada de lo que
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nosotros le digamos a la persona lo va a hacer sentir mejor.
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No, no, no, nada, nada de tu, Ay, no es cierto eso no, y andas
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ahí en el afuera, risa y risa en el chiste y chiste justo.
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¿Y eso es peor, no? Sí, sí, sí, pero vamos.
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O sea, a lo mejor uno lo hace, uno lo debería de hacer pensando
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en que pues es por respeto a la persona que está atendida.
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Y obviamente, por respeto a la persona que acompañamos, pero te
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voy. A decir una cosa es que yo sí me
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río, pero por nervios, claro, porque no sé qué hacer, pero
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además también porque liberas la risa, te hace liberar.
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¿Sí, claro, pero y justo en ese momento que estemos hablando de
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un de un velorio? Pues es que sí, es mucho de que
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haya mucha risa. Mucho, ja, ja, ja, ja, ja, ja.
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Pero es precisamente porque es como un mecanismo de defensa.
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O sea, en primer lugar, un duelo.
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Y más si es una persona allegada a nosotros, pues todavía
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tardamos en procesarla que te. Voy a decir una cosa, a mí no me
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si yo me muero. Yo ya les dije a todas mi
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familia, no, sí lloren lo que necesiten llorar, pero no quiero
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que estén ahí a duro y dale duro y dale, ay poquito nomás.
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¿A qué tanto drama? Yo hasta música pónganme para
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que se acuerden de mí, porque yo soy festín, fiesta, yo soy
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bugambilia. Yo soy.
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Fiesta, colores, enjundia. Es que.
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Honrenme así. Costo eso que acabas de decir es
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lo más importante. Hay muchas personas que sí.
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Obviamente les cuesta trabajo manejar el duelo y pueden pasar
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mucho tiempo, mucho tiempo. Pues hay quienes sí hay quienes
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sí se les va la vida entera, pero si por ejemplo estamos
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hablando de que aquí vamos a estar este aquí agus.
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Ya se nos fue y ella sabemos que es así, dicharachera, que le
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gusta la fiesta, que ella es muy alegre, pues esa va a ser la
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mejor manera de honrarla. Ándale entonces.
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O sea, sí hay que permitirnos sentir y percibir totalmente el
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dolor, pero también hay que tratar de accionar porque
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nosotros seguimos aquí. ¿Por eso sí es importante que se
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hable, no? Totalmente, o sea, un duelo sí
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se debe de estar acompañado. ¿Qué tal que tú querías donar
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los órganos te mueres y ya te fuiste con todo y los órganos?
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Sí tenemos que tener. O sea digo ahorita que tenemos
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la posibilidad y que nosotros somos conscientes y que de
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alguna manera estamos viendo la muerte como algo natural, porque
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ese es el problema y eso era lo que les decía con que hay mucho
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tabú. O sea, lo vemos como algo que
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nos espanta. Hey, no queremos que pase nunca,
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pero es lo único que sabemos que sí nos.
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¿Va a pasar? Claro, sí.
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Entonces este si nosotros empezamos a familiarizarnos con
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el hecho de que tarde que temprano nos va a pasar, porque
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ya escogimos nosotros el momento en el que nos vamos a ir antes
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de nacer, nosotros ya pactamos eso que no lo recordemos, es
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otra cosa, pero la la situación, la manera, todo eso.
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Nosotros ya sabemos cómo vamos a irnos.
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Nosotros elegimos perdón así como elegimos a nuestros padres,
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o sea. Así elegimos también cómo vamos
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a partir, claro. ¿Pero ahorita estás hablando del
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duelo a lo mejor de la muerte, pero también hay duelos donde
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donde estás casado y te divorciaste, no perdiste a un
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amigo, dejaste de tener cierto tipo de relaciones con personas
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que te pueden doler igual de fuerte, no?
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Y que también es difícil de superar.
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Ahí, por ejemplo, si estamos hablando de un duelo de una
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pareja, ahí tenemos que tomar en cuenta qué tanto nos queremos.
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También a nosotros porque le estamos dando, le estamos dando
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mucho poder a la otra persona. O sea, y más si estamos hablando
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de una pareja que haya sido por una infidelidad.
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Ay, Ay, Ay, Ay. Esos son nuestros temas mayores
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de los ojos. En los próximos días seguramente
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vamos a ver mucha gente publicando sus logros, vecinos,
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sus lugares visitados, sus comilonas.
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Quiero decirte, vecina a vecino se vale reconocer que para ti tu
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mayor logro fue sobrevivir a este 2025.
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La neta te mantuviste de pie, incluso cuando no sabías cómo
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abrázate vecino, reconócete y por favor, no te compares con
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las experiencias de los demás. Vas bien, vecino, vas bien.
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Ahorita volvemos, ya me puse sensible.
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¿Estás escuchando las vecinas de la Lupe?
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Ya estamos de vuelta en la conversación aquí con mi querida
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mai, mi querida conversación. Esta.
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¿Ridícula, no? A ver, a ver, este es un tema
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serio. Quiere dar de finolis.
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Soy finolis, soy la finolis de la.
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Cuadra, no es. Cierto.
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Les digo que por eso ya me quiero cambiar de.
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Verdad que sí, no, pero el día de hoy andamos con un tema bien
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interesante que son el duelo, los duelos que pasamos a lo
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largo de nuestra vida y aquí mi querida agus, antes de irnos al
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corte, dijo algo bien interesante, no hay que.
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¿Compararse? Yo creo que ahí muchísimos de
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nosotros, porque me incluyo, caemos en ese error compararnos
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y luego ahorita con las redes sociales, todos creemos que la
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vida del otro es perfecta y que él no pasa por duelos o por
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situaciones complicadas. Y es una mentira sí o no.
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Claro, porque las redes sociales mostramos lo que queremos
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mostrar. No.
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O sea, no es nuestra realidad. Entonces sí, sí nos comparamos
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de que Ay, este el mira te acaba de pasar esto y ya anda.
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Muy fresco como lechuga y no sabemos realmente qué es lo que
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está pasando él en su interior. Ey.
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O sea, no sabemos qué es lo que él viva cuatro paredes y
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justamente. ¿También lo que señala vanet, es
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importante saber reconocerlo, no?
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Claro, reconocer el punto en el que estamos, ajá y tomar
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acciones de eso. Ajá.
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Y luego también nos han vendido mai, no sé si tú estás de
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acuerdo, que que yo como un duelo se ve nada más con con la
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tristeza o llorando. Pero un duelo también se puede
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ver con alguien o que está muy enojado o que está haciendo
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cosas con muchos excesos. Es que justo lo que Ahorita
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estás tocando, eso implica lo que son las etapas del duelo o.
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K. El duelo tiene varias etapas, la
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primera es la negación en donde te.
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Dicen, te murió tu mamá. ¿No es cierto?
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No, no, no, y no lo crees. Bien.
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¿Inclusive, por ejemplo, hace rato que decíamos lo de el
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Velorio, no? Pues tú los puedes ver
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precisamente riéndose. O sea, como si no pasara nada.
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¿No le ha caído? Al 20 a la realidad.
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Exacto, o sea, estamos en la negación.
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¿Cuántas etapas son? Es la es la la negación, la ira
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y luego la negociación, y luego viene lo que es la depresión.
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¿Negociativo quién negocios? O sea, empezar a a como decir.
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Este déjamelo tantito más, Dios mío, espérame, Tantito, me Porto
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bien así. Es precisamente cuando empezamos
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así, Híjole, pues si es que si yo hubiera estado no, no hubiera
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pasado esto, ajá, o si yo no le hubiera dado permiso, o si o sea
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él hubiera YY empiezas tú como que a fantasear de alguna manera
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con todas las posibles perspectivas de cómo hubieras
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podido tu influir. Ya la.
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Cultura y la última, pues la de la aceptación.
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Pero fíjate, no todo el duelo tiene que ser cíclico.
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O sea, hay personas que van a brincar de una etapa a otra
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etapa. YE incluso si uno dice, Ah, ya
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ya avanzó. ¿No?
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Pues puede ser que no, puede ser que cuando nosotros ya.
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¿Pensamos o hasta la misma persona que ya había pasado o ya
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había aceptado boom se regresa? O contestando contigo, parece
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que ya avanzó, pero quién sabe en su soledad.
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Exacto, porque cuando se se acaba de tener el duelo, pues
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toda la gente está ahí, no acompañándote, brindándote
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diciéndote échale ganas, no, sí. Es que ahí es justo donde es
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realmente la realidad. Cuando tú ya estás solo, porque
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obviamente, pues toda la gente te ayuda o te acompaña.
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Por ejemplo, hace rato que decías lo de un duelo de pareja,
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que porque te dejaron, pues están las amigas, las amigas que
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te echan porras y que te dicen, Ay amiga, ya no llores por él
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por si o sea si era un patán y todo el rollo y están ahí
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contigo, a lo mejor toda la semana, pero conforme van
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haciendo tus actividades, pues obviamente no van a dejar de
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hacerlas. Entonces ahí va cambiando y ya
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empiezas tú a tener tu realidad en donde tú tienes que
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trabajarlo a lo mejor de una manera, pues más solitaria.
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Y ahí es cuando se siente más feo.
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Sí, pues ya en la soledad, porque me puse triste, mira, sí.
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Todo. Sensible ya límpiate bien
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profundo esto sí, y que también es eso, no mai, que de que de
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pronto, como que mucha gente no sabe qué hacer con.
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Con esa situación que está viviendo el ser querido y ya le
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dice ya ándale como que lo apresura sí, y no le da su
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tiempo, no le da. Sí, tenemos que aprender a
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respetar y acompañar, porque eso se trata de acompañar, o sea,
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bueno o K yo, desde mi perspectiva, yo considero que no
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te debería de doler tanto que te haya dejado el patanaqué desde
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mi perspectiva. Pero o sea, y lo podemos decir
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tú y lo podemos decir yo. Pero solamente chelo sabe.
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Exacto, o sea, ella sabe, o sea, que él le veía que y que fuera
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como fuera, pero ella lo quería tener ahí.
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Entonces lo. ¿Que yo le veía lo que ustedes
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no le? ¿Veían, sí, pero o sea, eso
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precisamente es lo que hace que pues nosotros, desde nuestra
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perspectiva, le digamos, sabes qué no?
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Pues ya dale vuelta en la. Hoja, pero si yo hago eso, sería
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agresiva. O sea, con con con la chelo.
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Muy, muy agresiva. Más que agresiva.
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Creo que le es falta de empatía, empatía, empatía.
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Porque es mejor decirle o K chef.
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¿Bueno, pues tú quieres, tú quieres seguirle llorando?
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Pues yo te voy a estar aquí a un lado tuyo llorando.
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Yo te paso el papel. Sea el tiempo necesario, porque
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luego también. Ay, no, pero ya lo dices, ajá.
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Dices no manches ya que le cambie, no, ya como dices, dale
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vuelta a la página, pero a veces uno no puede.
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¿Pues sí, pero ahí ahí sería decirle, Sabes qué este?
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Ah, mira, yo te quiero muchísimo.
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Pero ya cállate. Este, pero yo por todo lo que te
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quiero, pues te invito a que mejor empieces tú a vivir.
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A que ya concluyas esa etapa porque mira, a lo mejor él ya lo
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hizo, ya está con otra pareja o con otras 3.
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Y tú sigues estancada en lo mismo y tu vida se te está
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yendo, se te está yendo en algo que ya no vale la pena, que
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necesitas aprender a soltar. Y ahí es donde entramos nosotros
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como terapeutas, no acompañar todo el proceso de tanatología,
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el estar acompañando para hacer cierres para que sueltes porque
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muchas de las cosas que nosotros hacemos cuando estamos en un
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duelo es porque nosotros mismos nos estamos culpando de las
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cosas que dejamos de hacer. Sí, la fotito que te imaginaste.
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Sí, la película que te creaste. En tu mente exactamente.
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Entonces ahí es como hacer una introspectiva.
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¿De qué onda que fue? ¿O sea, poner todo el peso, no?
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O sea, por ejemplo, pues o K yo a lo mejor la regué Gachamente,
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porque a lo mejor no le ponía atención, pero pues él tampoco
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me ponía atención, pero yo no le puse el Cuerno.
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¿O sea, él tuvo la opción de no ponérmelo y mejor de ser honesto
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conmigo y decirme, Sabes que habló?
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Conmigo y me dijo, hasta aquí punto y se acabó.
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Bueno, bueno, oye, Fíjate que también hay están los duelos
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estos de ahora, que nos vamos a estar reuniendo todos en la
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Navidad y todo eso. Hay gente que de pronto dice, yo
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no quiero ir porque no me gusta mi familia y eso también es un
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duelo. Y también es válido respetar
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eso, porque. Es que funcionamos en base a
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todo lo que vemos, o sea, el las revistas en el periódico.
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Película. Todo es que en estas fechas es
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puro amor y ajá y familia. Diversión.
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Y digo y sabemos que pues o sea, pues existe dentro de la
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familia, pues es el individuo que pues no es grato, claro,
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entonces, o sea, hay que aprender a respetar eso también
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tanto de el el defendernos nosotros de decir no, no quiero
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ir, no quiero ir por lo que yo esté viviendo.
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Y también el aprender a respetar la decisión de decir o K, pues
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sí, te entiendo, no quieres, o sea, te voy a acompañar en tu
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proceso YY. ¿Escucharlo no, claro, otra
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persona, porque luego de pronto dice, tiene razón, pues para qué
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quieres ir a escuchar pleitos? ¿Para qué silencios incómodos?
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Totalmente, pero es precisamente, o sea, tanto
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defenderte tú para no sentirte más agredida, aparte de la
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situación que estás viviendo tú de manera interna.
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Ajá. YY hacer también, digamos como
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algo más común el hecho. De pues si no quieres celebrar
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estas fechas, pues no las celebres porque tú estás en un
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proceso. Claro, claro se vale, pero a
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fuerza como cultura mexicana los queremos.
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Reunir. ¿Júntalos, vente y traételos
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diciendo ya nos están haciendo señas allá chelo, qué qué, qué?
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¿Qué nos dicen que córtale que vámonos?
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Ah, ahorita venimos, pues no se vayan vecinos.
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Las vecinas de la Lupe. Vecinos.
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Seguimos aquí en la Lupe ya sabe que le estamos poniendo mucha
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enjundia, mucha velocidad en este miércoles gracias por
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comunicarse al 4792310004. Hoy estamos hablando de un tema
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que ay, me me estruja el corazón aquí con la terapeuta Mayra y
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este estamos hablando de los duelos.
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¿Y a veces uno no sabe cómo abordar los duelos, porque uno
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ay como que quiere ayudar, pero en lugar de ayudar no más la
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riega a vecinas, pero por eso está aquí la má y para que nos
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ayude, cómo acompañar a alguien que está en duelo?
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¿Porque puede ser que ahorita haya alguien que no tiene ánimos
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para ser todo el el festejo de la Navidad porque acaba de
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perder, qué tal que ya no tiene chamba?
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Claro. ¿Y ahí qué?
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Imagínate, está perdiendo todos los planes que tenía.
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Sí, digo, y. Desafortunadamente, mucho lo
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tenemos en planes materiales, no este para muchas personas que
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que a lo mejor los despidieron, pues se les cae el plan de de
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los obsequios que iba a dar este de que a lo mejor fue toda una
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vida lo que concluyeron en ese trabajo que ya tenía 2025 años o
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aunque fuera un tiempo. Corto, pero tú tienes muchas
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expectativas en la labor que estás haciendo.
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Entonces sí es normal que pues ahora sí, que traigamos ese
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costalito de tristeza de que estés perdido porque volvemos a
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lo mismo. Pues necesitas empezar a a que
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te caiga el 20 de la situación y cuando ya te cae el 20 de esa
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situación, pues empiezas a como acomodar las acciones que tienes
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que llevar a cabo para estar cambiando esa realidad.
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Pero afortunadamente es ese duelo.
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Yo creo que es de los más fáciles de alguna manera, porque
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mientras tengas salud y cambies tu actitud vas a lograr un mejor
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trabajo. ¿Y a lo mejor sí, es un bonito
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pretexto ir a la Navidad que no te quedes ahí en tu casa,
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solillo si es que perdiste la chamba o si traes un duelillo,
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porque la palabra Navidad significa nacimiento totalmente,
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entonces a lo mejor algo lindo va a nacer, no?
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Sí, pero volvemos a lo mismo dependiendo el el tipo de duelo,
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porque digo, o sea es que este por ejemplo, este duelo que
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estamos tratando ahorita con respecto al trabajo, a lo mejor
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el salir a una reunión te va abrir más posibilidades porque
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puedes encontrar una persona que sea que te ofrezca exacto que te
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ofrezca la chamba porque está buscando una persona.
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¿Que es que que sea fin a tu perfil?
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Ajá. Entonces digo, pues va a ser una
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bendición que haya acudido a esas Posadas, aunque fueras a
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regañadientes, porque de ahí ya saliste con chamba, claro, o.
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Te dio una idea y a lo mejor emprendes.
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Exacto, exacto. Es que es lo que ahora sí que de
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lo malo hay que tratar de ver lo bueno, ajá.
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O sea, en ese caso o K bueno, no me valoraron, pero yo soy muy
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bueno para esto, para el otro, para el otro.
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Y en base a esto que soy bueno, pues voy a buscar otra
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perspectiva de trabajo. Que sea mucho mejor.
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Claro, este es un panorama positivo, claro, pero también
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hay que bueno. Me gustaría que pusiéramos en la
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mesa diciembre y las estadísticas dicen que que es el
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mes donde más suicidios de pronto se generan.
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Y de presión en general. ¿Entonces, en ese sentido,
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estamos hablando sobre un panorama positivo y se invita a
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la ciudadanía, no a que busque una salida, pero qué hacer
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cuando ya esta situación te está rebasando?
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Porque suele pasar. Sí, claro, mira, sobre todo a
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veces la persona que está con el duelo muy arraigado o
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complicado, no ve esa situación ahí.
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Y mi consejo sería que las personas que están alrededor, en
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primer lugar, siempre sigan acompañando, a pesar de que nos
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sea como un poquito, digamos, repetitivo la versión que ellos
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nos den, pero sí estarlos acompañado desde el no juicio.
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Desde nada más estar presente con ellos, respetar lo que están
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sintiendo y desde ahí sí empezar a sugerir que busque ayuda, que
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busque ayuda, que empiece a tomar otras actividades.
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Y al principio decíamos precisamente eso de honrar.
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Qué mejor manera de viviendo nosotros nuestra vida es la
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mejor manera de que podamos estar honrando lo que ya no
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tenemos a nuestros familiares. A las actividades a todo, porque
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de esa manera, imagínate. Supongamos que tenemos un duelo
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en donde una persona amaba la Navidad, amaba la Navidad y
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entonces tú, sabiendo que desde tu dolor, que él amaba la
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Navidad, tú Decides mejor no hacer nada.
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¿Cuál sería la mejor manera o la manera?
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Más de celebrar, sino como positivo.
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Claro, o sea incluirlo a él, que ya no está físicamente, pero sí
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está de manera espiritual, porque nosotros le estamos
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haciendo presentes. Claro, y una manera de honrarlo
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sería que cuando saquemos el arbolito, que si era algo que él
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hacía, pues con toda esa energía y con todo eso, a lo mejor sí se
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te va a salir una lagrimita. Pero desde ahí empezar a decir
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el árbol es en tu honor. A TI te encantaba que pusieras
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el árbol. Sí, porque luego a veces ves la
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silla vacía y ay, te da mucha tristeza, te DAS para abajo,
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pero entonces es ver la silla que está ahí y que hay una un
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lugar especial para TI no, que ya no estás.
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¿Es como siempre decimos, no qué qué?
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¿Cómo ves el vaso medio lleno medio vacío?
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Ey, pero volvemos a lo mismo, no es no, no todas las personas
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este pueden verlo desde el mismo enfoque.
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O sea, todo lleva un proceso. Pero yo mi mayor consejo y esto
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lo he dicho en varias ocasiones, o sea, aún con mi dolor, desde
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el amor te voy a honrar haciendo lo que a TI te gustaba que
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hiciera. Ay, qué bonito.
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Aún con mi dolor, voy a honrarte desde el amor.
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O sea, si tú eras carcajada, rienda suelta.
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Tratarte de acordar si sabes, porque precisamente en estas
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fechas pues es mucho de que nos juntemos y hasta inclusive para
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hacer la cena de Navidad o si van las familias para poner el
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arbolito en la casa de los abuelos o de los papás.
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Entonces se están incluyendo ahí.
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¿Te acuerdas cómo a tu papá le gustaba esto?
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Ajá. ¿Hola hija, mamá, te acuerdas
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cómo mi papá le gustaba? Ay, te acuerdas cuando cuando de
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Chiquita a mí me colgó para que pusiera la estrella y que se le
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cayó la escalera y vamos al piso, o sea empezar a recordar,
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o sea conectar con lo que alguna vez tuvimos y desde ahí
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empezamos a honrarlos porque estamos trayéndolos a la mente
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si recuerdan la película de coco.
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Precisamente lo que nos decía es que mientras nosotros los
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estemos recordando, ellos van a seguir vivos.
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O K sí. Entonces, o sea, hay que seguir
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manteniendo su su recuerdo, todas sus enseñanzas, todo el
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amor que nos brindó el tiempo que nos brindó, honrando,
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recordando y haciendo lo que a ellos les gustaba.
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Claro, esto en el caso de las personas que a lo mejor ya no se
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encuentran con nosotros. Pero también hablábamos del
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trabajo. No hay cosas materiales que de
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pronto uno puede perder y también se estanca en eso.
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¿Qué hacer? O sea, simplemente también o
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como olvidarlo también es honrar eso.
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Mira, es que volvemos a lo mismo, hay que hay que ver la lo
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que sí tienes. O K.
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¿O sea, en un trabajo que perdiste la estabilidad
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económica, a lo mejor si vivías, no sé en equis zona donde es una
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zona más exclusiva y por azares del destino, por la pérdida del
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trabajo, por la pérdida del negocio o por decisiones malas,
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vamos a cambiar a otro, a otro lugar, no?
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Bueno, hay que ver que de todas maneras, bien o mal, tú estás
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íntegro, que aun así, con todo eso que estás pasando, no es más
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que lo material, lo que estás cambiando, que claro es más
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fuerte, cuando por ejemplo, aunado a eso, se fue toda la
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familia, se fue la esposa, se fueron los hijos, ahí sí estamos
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hablando de algo más cañón. Pero aún así tienes la
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oportunidad. De.
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Cambiar de hacer el cambio, de tomar todo lo bueno, aunque tú
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lo veas malo, o sea, ahí. Por eso te digo que son
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diferentes. O sea, ahí tienes todavía la la,
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la facilidad de cambiar la elección.
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Ay MAI, qué tema, qué tema profundo.
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Sí la mera verdad, vecina, vecino, lo pequeño también te
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sostuvo la conversación que necesitabas.
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La persona que se detuvo a preguntarte si todo bien el
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mensaje que te hizo sonreír el día que dormiste mejor, la
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emoción que por fin pudiste nombrar la calma que tuviste por
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un momento esperamos que nosotras las vecinas seamos para
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ti un poquito de contención, si es que hoy estás en duelo,
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ahorita venimos. Las vecinas de la Lupe.
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Ya andamos de vuelta aquí las vecinas de la Lupe con toda la
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actitud. Verdad que sí, mira, gusto, sí,
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sí, porque andamos hablando de un tema serio que nos ha puesto
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a reflexionar. Bueno, por lo menos a mí sí, y
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es el duelo, estos duelos que a veces uno no puede.
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Con ellos no tengo que platicarles que a mí me ha
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pasado. Yo de chavilla ahí que tenía un
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a un a un noviecillo me costó. Me costó trabajo poder dejarlo
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volar, ir. ¿Como dice aquí angie, él ya
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andaba de cola suelta con otros y yo acá lloré y lloré, cómo
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ves? ¿Entonces me costó, me costó
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poder dejarlo, pero mira, ya ando a flote, Eh, Eh, Eh, Eh?
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¿Sí se te ve repuestita, EH? ¿Así es así es, se le olvidó?
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Bueno, pero si tarde hay unas cuantas semanas.
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Pero es que también May, no sé si estarás de acuerdo conmigo,
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así como lo dice acá la chelo, hey.
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Como que no nos enseñan a sentir como que nos enseñan a reprimir
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así de se se. Murió a lo que tiene.
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Que que continuar. Órale póngase a trabajar, qué
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bueno. También es cierto, no, la vida
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continúa y tienes que pero no tan rápido, pero hay que sentir.
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No va. Es que de todas maneras sí
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tenemos que sentir, porque obviamente, pues si no dejamos
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de hacer nuestras actividades, pero con eso tenemos que
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aprender a vivir. Es que realmente no se trata de
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que liberemos un duelo y ya nos olvidemos de las personas, se
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trata de aprender a vivir con el dolor.
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Ahí, luego, luego dicen. Porque no se nos va a ir.
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Es que supéralo está cañón. ¿Cómo crees que lo vas a
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superar? Eso no se dice.
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No, no lo superas, o sea, aprendes a vivir aún con.
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Ajá. Es eso, o sea, aprendes a vivir
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aún con. ¿O sea, tu dolor ahí está, pero
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quién va creciendo, quien se va transformando?
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Quien va observando desde diferentes aristas eres tú.
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¿Claro, mira, por ejemplo yo este tuve una pérdida de mi papá
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cuando yo tenía 8 años, entonces obviamente ahorita mis 40 y
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tantos que me dice te hace falta tu papá?
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Claro, toda la vida me va a hacer falta, pero por ejemplo
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Ahorita ya es diferente, como yo te hablo de mi papá a como te
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pude hablar aquel en aquel varios años atrás, no.
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O a lo mejor ni te hablaba porque le dolía.
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Eso, eso, muchas. Porque dices eso, hay veces que
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omiten las cosas. Para que no te duela, sí.
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Exacto, o sea, es como si nada más se desaparecieran
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mágicamente o cómo se. Necesita hablar, no mai.
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Claro, es que es la es precisamente lo que tú decías,
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el conectar, el sentir todas sus emociones, porque claro que nos
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duele ya no ver físicamente a la persona o o la situación como le
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estábamos platicando, la rutina que hacíamos, o sea el estar
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compartiendo hasta los olores de las personas, o sea todos, pues
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todo te genera una, una. Ansiedad y de alguna manera el
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que no lo tengas como lo tenías antes.
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¿Claro, mai, tú acabas de decir algo bien interesante y creo que
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luego a las infancias, de pronto las olvidamos y las dejamos de
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lado, no? Y también pasan sus.
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Duelitos, sí, claro, tú. ¿Acabas de compartirnos algo muy
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importante, no? Y como de pronto escuchar a un
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niño, o sea, cómo permitirle ese dolor.
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Sí, fíjate como mamá o como familiar con un niño es es
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complicado porque cada cada individuo de la familia está
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viéndolo desde su perspectiva. Entonces, ahí sí, lo más
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aconsejable es que se busque el acompañamiento de un
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especialista porque va a ser una manera neutral.
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Porque por ejemplo, a lo mejor la mamá pues tiene que apechugar
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todo su dolor por sacar adelante a los hijos.
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Ajá. Y ella ya no más le puede decir
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a lo mejor desde su miedo, desde todo, decirle ya hijo ya, pues.
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Ya ya se fue. Ya, pero cuidando ajá.
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Ya tienes un angelito, o sea, tienes una persona que te cuida
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siempre que está contigo y sí. Pero yo lo quiero aquí.
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Exacto, y yo creo que con los infantes lo que sí debemos de
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hacer mucho es ser no directos, pero sí honestos YY empezar a
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trabajar con ellos el hecho de que todos nos vamos a ir para
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que no les llegue de sorpresa. Y claro que nos va a llegar de
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sorpresa porque no sabemos cuándo nos vamos, pero hacer más
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consciente que la muerte es parte de nuestra.
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¿Vida todos los días, el sol se muere, todos los días sale la
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Luna, no? Así es como.
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YY por ejemplo. ¿Cuando fallece un un animalito
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de la familia que a lo mejor pueden ellos tener, ese es su
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mayor duelo, a lo mejor no, porque obviamente pues de el de
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los papás jamás va a figurar para ellos, pero sí él de que
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Ay, si le pasa algo a mí perrito, bueno ahí decirle,
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Sabes que o sea, es que todos nos vamos a morir?
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Ajá, todos nos vamos a te. Voy a contar una una cosa que me
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pasó con mi chiquillo y yo creo que fue un duelo a que sí, que
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yo le he dicho pon mal hecho. Nunca lo nunca lo hagan
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entonces, pero no se lo podía quitar el chupón en la en la
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guardería me dijeron, Quítale el chupón porque no puede entrar
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como un chupón. Entonces una psicóloga me dijo,
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Córtale, el Chupón no era de los de miel, era de los de plástico,
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Córtale el chupón, porque así su él va a entender que se acabó y
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yo dije no manches. Entonces yo traía el chupón
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guardado en la noche porque dije capaz que no funciona, compré
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otro de repuesto y que le corto el chupón, muchachas.
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¿Y qué creen? Ay, me dio.
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Hasta voy a llorar, me dijo. Mi hijo Agarró el chupón y lo
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sintió roto y me dijo, Acabó, lo vinculó.
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Lo mira, hasta quiero llorar. Lo relaciono que ya se le había
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acabado el chupón. Eso es un duelo a que si
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imagínate cuando le viene el el el hermanillo.
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Claro, es, es un duelo. Porque ya no es el.
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Único, ya no tienes la misma atención.
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Sí, YY uno no lo ve porque anda las prisas.
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¿Oye, Mike, pero qué tan qué tan importante es que le mientas al
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niño? Porque te lo cabales.
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Decir, Oye. Por eso hay que hicieron esto,
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ajá. Pero nadie, no.
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O sea, a TI no te dijeron, Ay, sí, y.
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Me dio bien harto coraje cuando me di cuenta.
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Ajá. ¿Pero generalmente los papás a
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todos los niños les están mintiendo, por ejemplo, si se
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les muere el abuelito no, es que se fue de viaje, no, ya no se
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fue, o sea eso yo he escuchado papás que hacen ese tipo de
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cosas, entonces qué tanto influye en El Niño que le estés
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mintiendo? Porque después pues vas a crecer
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y te vas a dar cuenta de la situación, claro.
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Sí, influye muchísimo y no lo aconsejo, no lo aconsejo porque
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tarde que temprano lo va a tener que pasar.
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Y yo me voy a sentir traicionada, fíjate, porque
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claro que me mentiste. Sí, o sea, es que volvemos a lo
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mismo. Eso lo hacemos desde nosotros,
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querer protegerlos, pero esa eso no lo vas a evitar, no lo vas a
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evitar porque el día de mañana cuando se dé cuenta.
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¿Lo va a traer? Ajá y peor tantito.
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Y ahí generaste a lo mejor sí, obviamente un coraje porque
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nunca me lo dijiste. Qué mala onda.
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Porque quiero que me lleves a su tumba o porque, o sea, ya le
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creaste una fantasía que no existían.
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Ajá. Entonces, o sea, es es un hecho
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de que pues si las personas ya partieron, pues ya partieron.
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Ajá. ¿Y es mejor explicarle, sabes
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qué es que todos nos vamos a morir si quieres y cuéntale de
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que está en el cielo? Y de alguna manera, pero también
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decirle, y él te va a escuchar cada que tú lo.
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Necesites y hay cuentitos. Claro, si para que te ayuden
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eso. Sí, con los niños.
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Yo te voy a hablar desde mi experiencia.
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Yo no tuve ese acercamiento, yo no tuve ese acercamiento.
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Para mí sí fue muy difícil. O sea, de hecho, yo nunca
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comprendí ese duelo hasta que yo ya estuve adulta.
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Ya entonces, o sea, me suena mucho lo que tú me dices y por
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eso también desde mi perspectiva, te digo, no tienen
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que ser honesto. O sea, no fue de que a mí me
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dijeran ni que mi papá iba a regresar o que se había ido.
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No, no, no. O sea, yo sabía que mi papá
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había fallecido, pero el antes, o sea, vamos, es una situación
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como muy fuerte la que yo pasé al verlo porque yo lo vi morir
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entonces. O sea, es un choque emocional en
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el que no saben ni qué onda. Y me llevan a otro lado y
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después me dicen que no, que mi papá está en observaciones, pero
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que está bien y todo el rol y a la mañana siguiente que si llega
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mi mamá, que siempre no, entonces Imagínate, Ay, no,
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entonces, o sea, es algo que no vas a evitar, o sea, el duelo,
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el dolor que causa la ausencia de alguna persona en un niño no
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lo vas a evitar y es mejor que lo digas de una vez.
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Para que todo el proceso se acompañen juntos.
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Claro, con cuidado y con sensibilidad.
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Sí, claro, con con empatía, sobre todo empatía, porque para
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cada uno va a ser diferente la perspectiva del duelo.
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Claro y de manera muy general, para concluir entre infancias y
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adultos es importante sentirlo. Totalmente, ajá, sí, siempre
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darse la oportunidad de seguir sintiendo todas las emociones.
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Es que abriste otro tema para otra sesión que.
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¿Le venga otra vez, no? Manches, chelo, de veras.
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Ay, pues que réntenme un cuartito.
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No. Vamos a invitarla a desayunar ya
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de una vez. No chilaquiles.
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Ya nos vamos vecinos pórtense muy bien.
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Pórtense. Muy mal, cuídense lo que tienen,
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los acompañamos y esperamos. Ay hacer un un poquito de
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consuelo. Mira, no dejes, no deje la la
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Navidad es como mucha presión social, totalmente, no te dejes
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contagiar, si tú hoy traes, te sientes cabizbajo, andas así
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como que medio medio no, no tan chiles verdes.
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No dejes que esa presión social te gane.
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Así es. Te acompañamos.
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Un abracito para todos. Adiós, besos a abrazos y
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hermacos. Mire, no más vecina, por fin un
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chismecito bonito para alegrarnos el día las buenas
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noticias al estilo de las vecinas de la Lupe.
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Vecinos les comparto también que el próximo 20 de diciembre,
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sábado vamos a tener un evento de cierre de este año 2025 y
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vamos a manejar proyecciones para el 2026 para que todos
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nuestros planes se lleven a cabo y se realicen, así que están
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totalmente invitados y si requieren alguna información no
40:13
duden en mandar mensajito al teléfono al WhatsApp 4773937210.
40:21
Se nos fue el tiempo vecinos, pero la música de la Lupe sigue
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acompañando tu día. TV cuatro presentó TV cuatro
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presentó las vecinas de la Lupe cuando el barrio se escucha en
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