🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🥬 ПИТАНИЕ и КЛИМАКС
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🥬 ПИТАНИЕ и КЛИМАКС
Климакс — естественный этап в жизни каждой женщины, но для многих он становится настоящим вызовом. В организме происходят значительные изменения, и правильное питание может сыграть ключевую роль в том, чтобы этот переход прошёл более комфортно.
✅ Какие продукты должны стать основой рациона в климактерический период?
✅ Что нужно есть, чтобы сохранить здоровье костей и суставов?
✅ Как избежать набора веса и неприятных симптомов?
Эти и другие вопросы обсуждаем с нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.