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Ogni quanto controllare il colesterolo? Tutto cambia dopo i 40 anni · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Per una persona adulta in buona salute, che non fuma
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  e non assume farmaci, la frequenza ideale per il controllo
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  del colesterolo dipende dall'età. Le linee guida consigliano di fare
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  il primo esame completo del profilo lipidico già intorno ai 20
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  anni e di ripeterlo ogni 5 anni fino ai 40 se i
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  risultati restano normali. Il colesterolo alto è un nemico silenzioso,
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  non dà sintomi, ma può ostruire le arterie formando placche.
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  Tenere sotto controllo i valori permette di valutare il rischio
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  cardiovascolare complessivo, insieme a pressione e zuccheri. Dopo i 40 anni
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  per gli uomini e dopo i 50 per le donne, o
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  dopo la menopausa, i controlli diventano più ravvicinati, idealmente ogni
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  uno o due anni. L'invecchiamento e i cambiamenti ormonali possono
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  far salire il colesterolo LDL, quello cattivo, anche senza grandi
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  variazioni nella dieta. I risultati dipendono molto dallo stile di vita.
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  Una dieta ricca di fibre, come legumi e avena, aiuta
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  a eliminare il colesterolo. L'attività fisica regolare migliora il metabolismo
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  dei grassi e aumenta il colesterolo buono. Chi segue una
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  vita attiva e una dieta equilibrata può mantenere controlli quinquennali
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  con buona tranquillità. Ci sono però situazioni in cui anticipare
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  il controllo è prudente. La genetica può portare a produrre
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  troppo colesterolo, indipendentemente dall'alimentazione. Se in famiglia ci sono casi
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  di infarto o ictus in giovane età, meglio parlarne con
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  il medico. Anche un aumento della circonferenza addominale o valori
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  di pressione più alti del normale richiedono una sorveglianza più
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  attenta e personalizzata.