Latest / Tutto fa Brodo / Cous Cous con Frutti di Mare e Zucchine
Transcript
- 0:00Speaker 2: Un couscous ai frutti di mare con zucchine, fresco, colorato
- 0:04Speaker 2: e ricco di sapore. È perfetto per il pranzo o
- 0:07Speaker 2: la cena. È ottimo anche da gustare freddo. 4 persone.
- 0:12Speaker 2: Preparazione 10 minuti. Cottura 15 minuti. Ingredienti. Sale quanto basta. 2 zucchine.
- 0:00Speaker 2: 250 g di couscous. Mezzo bicchiere di vino bianco. Pomodorini
- 0:27Speaker 2: datterini quanto basta. 270 ml di brodo vegetale. Olio extravergine d'oliva,
- 0:34Speaker 2: quanto basta. Una confezione di cozze surgelate. Una confezione di
- 0:39Speaker 2: frutti di mare misti surgelati. Versate un po' di olio
- 0:43Speaker 2: extravergine d'oliva in una padella tipo wok. Fate imbiondire l'aglio,
- 0:48Speaker 2: poi toglietelo. Unite i frutti di mare, fateli insaporire e
- 0:53Speaker 2: sfumate con mezzo bicchiere di vino bianco. Poi spegnete. In
- 0:57Speaker 2: un'altra padella fate dorare lo scalogno con un po' di
- 1:01Speaker 2: olio extravergine d'oliva. Aggiungete le zucchine lavate e tagliate a
- 1:05Speaker 2: dadini e i pomodorini lavati e tagliati a metà. Regolate
- 1:10Speaker 2: di sale e fate cuocere a fuoco lento aggiungendo un
- 1:13Speaker 2: po' di brodo vegetale senza farlo asciugare del tutto. Unite
- 1:18Speaker 2: anche del prezzemolo fresco tritato. Nel frattempo mettete a bollire
- 1:22Speaker 2: un pentolino con l'acqua per il couscous. con il dado
- 1:25Speaker 2: vegetale oppure con sale e verdure per brodo, se preferite.
- 1:30Speaker 2: Quando bolle, versate il couscous con una noce di burro oppure,
- 1:34Speaker 2: se preferite, con olio extravergine d'oliva. Mescolate velocemente con un
- 1:39Speaker 2: cuppiaglio di legno. Spegnete il fuoco e coprite con un
- 1:43Speaker 2: coperchio fino a quando il couscous raggiunge la consistenza desiderata.
- 1:48Speaker 2: Dopo alcuni minuti, scoprite la pentola. Mescolate bene il couscous.
- 1:53Speaker 2: Sgranatelo e conditelo con olio extravergine d'oliva e con il
- 1:57Speaker 2: condimento preparato. Mescolate tutto bene e, se necessario, aggiungete altro
- 2:03Speaker 2: olio extravergine d'oliva oppure del burro. Versatelo in un'insalatiera, conservatelo
- 2:09Speaker 2: in frigorifero e servitelo ben fresco con qualche fogliolina di
- 2:13Speaker 2: prezzemolo per decorazione.