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ROTINAS DE SUCESSO - PONTO DE VISTA #399 · Jota Jota Podcast

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  Segunda-feira, ponto de vista pra você no detalhinho, pra
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  começar muito bem a sua semana. Eu quero lembrá-lo que todos os
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  dias eu coloco um áudio aqui pra você.
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  Então, muito bem-vindo. Esse é o ponto de vista de
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  segunda-feira e vamos que vamos. Como que eu faço para me manter
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  no topo? São seis rotinas que fazem meu
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  dia, seis. E eu chamo de rotina você não
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  muda, protocolo você muda. Então eu tenho a rotina
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  energética, ela me dá energia. Dentro dessa minha rotina de
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  energia tem tomar banho gelado, fazer meu exercício e meditar.
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  Só que eu não sou aquele cara que medito, para, sento e
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  respiro. Eu não faço mais isso.
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  Eu medito no treino. Por exemplo, quando eu vou
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  correr, eu estou prestando atenção na minha corrida.
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  E ali serve como meditação. Eu adoro música, mas eu desligo
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  a música para ouvir o som do meu corpo.
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  Então ali eu estou meditando. Então o meu treinamento é o meu
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  momento de meditar. Essa é a minha rotina
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  energética. Aí depois tem a minha rotina
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  produtiva. Eu preciso produzir.
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  E produzir não tem a ver com ser somente eficiente.
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  É com fazer alguma coisa que me traz alguma coisa em troca.
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  Então, são meus to-do, minha lista de coisas para fazer.
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  E dentro daquela minha lista de coisas, eu tic, tic, tic, tic,
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  tic, tic, produzir. Veio, veio, veio, veio, deu
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  retorno. Pode ser uma venda, pode ser
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  liderar um time, pode ser um crescimento de alguma coisa
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  dentro da nossa empresa. Aí a terceira rotina é uma
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  rotina de aprendizado. Precisa aprender, cara, alguma
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  coisa. E aí eu tenho várias formas de
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  aprender. Ler um livro, bater um papo, vir
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  num podcast. Todos os podcasts que eu tô, eu
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  escrevo. Todos.
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  Tem mais três rotinas pra finalizar o meu dia.
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  Cinco estrelas. Rotina de conexão.
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  Coisas que eu me conecto. Conecto com o quê?
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  Com a minha essência. Puta, tocar violão, amo.
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  Ver série, amo. Ficar com a Lalas, amo.
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  Conversar, trocar ideia, dar risada.
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  Preciso me conectar. Aí no final do dia eu tenho
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  minha rotina de reflexão. Todos os dias eu faço três
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  perguntas. O que eu aprendi hoje?
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  O que deu errado? O que eu preciso melhorar?
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  E a última rotina é a rotina de recuperação.
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  O que é a rotina de recuperação? Sono.
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  Sono, cara. Eu tenho que dormir bem, eu
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  tenho que deitar na cama, a cama tem que ser legal, o ar
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  condicionado tem que estar legal, tem que estar escuro.
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  Um beijinho na minha esposa, deito no mínimo, no mínimo seis
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  horas. Então esse é o meu dia cinco
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  estrelas. Se você é empresário,
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  empreendedor e vende através do e-commerce e que vende, já tem
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  robustez, já tem escala, já tem uma compreensão sobre isso, eu
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  quero que você conheça a Nuvem Shop Next, uma plataforma, um
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  ecossistema para melhorar as suas vendas.
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  É uma solução para quem faz aí seus milhão ou milhões de reais
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  que é esse mercado, que já transformou todas as suas ideias
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  em produtos e esses produtos sendo comercializados.
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  Então entra aqui nesse link. Conhece, cara.
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  Conhece porque vai ser bem legal.
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  Deixa a galera te apresentar e te mostrar todas as features e
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  benefícios pra vocês. Beleza?
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  Vamos que vamos.