Kāpēc masāžas un 10 000 soļi neizglābs tavu muguru? Saruna ar Jāni Šlēziņu

Podkāsti vecākiem · Apr 28, 2026 · 55m

Vai tiešām diska trūce ir vainīga pie tavām muguras sāpēm? Un vai vizīte pie mugurkaula ķirurga automātiski nozīmē operāciju? Šajā epizodē pie mums viesojas neiroķirurgs un vertebrologs Jānis Šlēziņš, kurš ikdienā palīdz cilvēkiem atgūt dzīves kvalitāti, cīnoties ar muguras sāpēm. Mēs kliedējam populārākos mītus par mugurkaula veselību un operācijām. Uzzināsi, kāpēc masāžas nepadara muskuļus stiprākus , kāpēc 10 000 soļu noiešana neatrisinās sēdoša darba sekas, un kādēļ diska trūce gandrīz nekad nav muguras sāpju patiesais cēlonis.Tāpat mēs pārrunājam:Mūsdienu jauniešu stājas problēmas jeb…