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Prurito alle gambe di notte? Non è solo secchezza: ecco il vero motivo · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Ti metti a letto, cerchi di rilassarti e all'improvviso senti
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  Speaker 2: un fastidioso prurito alle gambe che ti costringe a grattarti.
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  Speaker 2: È un'esperienza molto comune. La sera, il nostro corpo attraversa
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  Speaker 2: cambiamenti biologici che rendono la pelle più sensibile. Durante le
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  Speaker 2: ore notturne, la temperatura della pelle sale leggermente, specialmente sotto
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  Speaker 2: le coperte o dopo una doccia calda. Il calore dilata
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  Speaker 2: i vasi sanguigni superficiali e stimola le terminazioni nervose, accentuando
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  Speaker 2: il pizzicore. Inoltre, di sera, il corpo riduce il cortisolo,
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  Speaker 2: un ormone antinfiammatorio, mentre aumentano i livelli di istamina, che
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  Speaker 2: favorisce il prurito. Di notte, poi, calano le distrazioni e
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  Speaker 2: il cervello percepisce con più intensità i segnali di fastidio.
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  Speaker 2: La causa più frequente è la secchezza cutanea. Con gli
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  Speaker 2: anni o nei mesi freddi, la pelle perde acqua e
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  Speaker 2: lipidi e diventa fragile. Anche stare molte ore in piedi
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  Speaker 2: o seduti può causare un leggero gonfiore alle gambe, che
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  Speaker 2: irrita i tessuti e provoca prurito. Talvolta la colpa è
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  Speaker 2: di saponi aggressivi o di pigiami sintetici che ostacolano la traspirazione.
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  Speaker 2: Per trovare sollievo, puoi fare lavaggi brevi con acqua tiepida
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  Speaker 2: e detergenti delicati, senza profumi. Applica una crema idratante subito
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  Speaker 2: dopo l'asciugatura, mentre la pelle è ancora umida. Se le
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  Speaker 2: gambe sono pesanti, tienile sollevate con un cuscino per 15
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  Speaker 2: o 20 minuti prima di dormire. Preferisci pigiami e lenzuola
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  Speaker 2: in cotone o fibre naturali. Se il prurito è occasionale
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  Speaker 2: e passa con la crema, non c'è da preoccuparsi. Se
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  Speaker 2: diventa costante, impedisce il riposo o compare con arrossamenti, lesioni
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  Speaker 2: da grattamento o gonfiore alle caviglie, è meglio parlarne con
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  Speaker 2: il medico. Una valutazione aiuta a escludere problemi circolatori, dermatiti
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  Speaker 2: o alterazioni metaboliche e a trovare la soluzione più adatta
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  Speaker 2: per ridare benessere alle tue gambe.