【新人救星】同事突然要幫忙？教你用英文禮貌拒絕、不失禮說不！

30秒情境英文 · Dec 9, 2025 · 1m

在台灣職場文化裡，很多新人都會覺得拒絕別人很不好意思。但到了外商或跨國團隊，你會發現：

拒絕是一種必要的工作能力，而不是無禮。特別是當同事突然要你幫忙，而你手上的工作已經爆滿，

這時就需要用 polite refusal English 來保護你的工作品質和心理健康。

今天會教你如何不尷尬、不失禮，又能清楚表達「太多了我做不完」。

☕ 贊助一杯咖啡，讓我們一起繼續前進：

https://p.ecpay.com.tw/E34AEEA

▶點我看【 逐字稿、重點單字、句型】

https://mjenglishclass.com/business-english/polite-refusal-english

💬 Dialogue（會話）

📚 Vocabulary Boost 重點單字

🔍 Sentence Patterns 重點文法

📖 Transcript 逐字稿

Ariel 是部門裡的新成員。今天她的任務量已經排滿，正努力趕專案時，

同事 Ben 突然走過來求幫忙。Ariel 必須用 polite refusal English 來處理這個狀況。

Dialogue – English

Ben: Hey Ariel, do you have a moment? I need some help with this table.

Ariel: I’d love to help, but…