#53 'Heb ik niks verkeerds gezegd?' - Wat te doen bij deze twijfel

Down to heart podcast · May 11, 2026 · 16m

Je komt thuis na een gezellig dag. Je hebt echt genoten. Maar zodra je thuis bent, begint het malen. Je speelt elk gesprek terug. Die opmerking. Dat grapje. De keer dat je misschien iets te uitgesproken was.

Was ik te veel? Heb ik iets verkeerds gezegd?

Als je dit herkent, is deze aflevering voor jou. Want wat er op zo'n moment écht gebeurt, is veel interessanter dan je denkt.

Dit deel ik met je:

Waarom je innerlijke criticus regels voor je heeft in sociaal contact en waarom je er nooit aan kunt voldoen

Wat het eigenlijk betekent als je denkt dat je iets verkeerds hebt gezegd (het is goed…