#29 - Zu dir kommen

UNSHAKEN by Imke Leith – Was andere sich nicht trauen zu sagen · Feb 2, 2023 · 22m

Zu dir kommen –

wirksame Methoden für unterwegs

Angst, Druck und Stress kennt jeder von uns. Die entscheidende Frage ist: Wie können wir besser damit umgehen?

MentalCoach Marc Uhlmann hat dafür eine Handvoll Methoden, die einfach und schnell anzuwenden sind. Im Kern geht es um die Steuerung der Aufmerksamkeit - denn Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Dabei ist es nicht das Ziel, von der Vollspannung in die Entspannung zu kommen, sondern die goldene Mitte zu finden. Erreiche einen Grundtonus, in dem die Energie fließt und den du für deine Wünsche und Ziele einsetzen kannst.

Mein Gast:

Marc…