Was signalisiert dir dein Körper, wenn er “zumacht”?

Die Sportpsychologen · Oct 8, 2026

In der Rubrik Frage/Antwort stellen Sportler, Sportlerinnen, TrainerInnen oder Eltern und andere Interessierte Fragen zu sportpsychologischen Themen. Kürzlich erreichte uns folgende Anfrage: “In den Sommerferien habe ich sehr viel Sport gemacht (4x Thaiboxen, 3x Laufen, 1-2x Gym/Calisthenics. Seit die Schule begonnen hat, struggle ich damit, wieder mehr Sport zu machen. Vor allem ins Gym bin […]