【第55回】ヤタ先生の心理学講座「自分嫌いをなくそう！自己受容の心理学」

ヤタ先生の心理学講座 · Oct 8, 2026 · 1h 41m

★毎週木曜日20時配信中 ヤタ先生の心理学講座 本日のテーマ 「自分嫌いをなくそう！自己受容の心理学」です。 「自分のことが好きになれない」 「失敗すると自分を責めてしまう」 「つい他人と比べて落ち込んでしまう」 そんなことはありませんか？ 実は、自分を受け入れるために、 無理に自分を好きになる必要はありません。 今回の心理学講座では、自己否定が生まれる 心の仕組みや、自分を受け入れられない理由を 解説します。 さらに、自分の嫌いな部分に 隠れている価値を見つけながら、 良い自分もダメな自分も受け入れる 「自己受容」の方法をお伝えします。 自分を責める毎日から卒業して、 もっと自分らしく、心を楽にして 生きたい方におすすめの講座です。 ※※ ▼ 公式LINE（登録で3大特典プレゼント） ・公式LINE限定「彼・夫ともっと仲良くなれる 心理学講座」 ・講座テキスト＆スライド ・幸せなパートナーシップには絶対必要な 「あなたの自己肯定感を上げるワークブック」 ★登録はこちらから↓↓ https://lin.ee/TfQup3s ▼ メルマガ登録 https://note.com/vuivui/n/n1449353db85a ▼ お試しセッション https://yata-neko.com/pemalink1126-2/ ▼ X @yatakarasu787 ▼ ブログ…