A veces tu mente te miente - Día 353 Año 2

Despertando · Feb 22, 2023 · 6m

Hoy te recordamos que siempre es necesario cuestionar lo que te dice tu mente, ya que cuando está en estados de estrés o ansiedad se intenta defender y te puede decir cosas que no son ciertas.

En este episodio hablamos de:

Cómo cuestionar tus pensamientos

Cómo construir un diálogo interno positivo

Conectar con el amor propio y la autocompasión

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